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徐青林：
陶氏英合咨询（北京）有限公司签约专家
知名社会心理学家，人生、职业规划师
国家级心理咨询师
北京师范大学心理学院研究生
当我们从来没有正视过自己，正视过自己的感受，然后开始跳脚，挥拳，威胁恐吓全天下，若失了真爱，你这颗心要怎么活下去呢？人世间充满了爱恨情仇，多有悲欢离合，有时候看起来那么简单的事情，陷在局里的人只有跳出来看看才了解原来自己曾经选择那么痴，那么傻。也或许只有痛到不可控制，才会有清醒的迹象。也或许更可怕，根本失去了感受，麻木不知。
最近发生一些事情太让人寒心，怎么会有这样的事情发生呢？太不可理喻。妻子曾经出轨，为了弥补自己的过错，妻子在怀孕期间，要把丈夫留下来，自己竟然假装生病，让一个小女孩扶自己回家，想让丈夫强奸这个女孩，以示彼此都犯了错，可以抵消自己出轨的过错。女孩哪愿意这样呢，招致了杀身之祸。
多么变态的事情！不知道自己痛，也不知道别人痛。
想起来太幼稚，也极其龌龊。自己做的事情是自己做的事情，和别人做什么事情没有什么关系。这就像是小孩在年幼时还分不清自己的身体和别人的身体一样，搞不清楚状况、逻辑。当自己发现婚姻关系出现问题时，并不去承认、面对，选择用另一种方式去破坏。丈夫的怨气、愤怒一直在那里，但不知道要怎么处理，也分不清谁是谁，只要自己做了和自己妻子一样的行为就能获得救赎吗？两个人的糊涂让一个小女孩香消玉损，这小女孩又招谁惹谁了呢？
上面的故事，是比较极端的案例。压抑是非常糟糕的选择，压抑造就了很多扭曲。
郑钧和刘芸结婚了，刘芸在几年前刚和郑钧走在一起的时候，30万网友到她的博客骂她。当然郑钧当时和前妻的感情已经走到崩溃的边缘，这个和刘芸的出现其实没有关系的。而这些在网上肆意骂人的人多半是投射了自己压抑的愤怒和不爽，作为不了解实情的人，怎么对自己毫无关系的人那么凶狠呢。
有时候想想这是多么可怕的事情，突然有成千上万的人指着你的鼻子骂，确实挺吓人。
曾经看到一个网络访谈的节目，大概是访谈了一个心理咨询师，那位心理咨询师比较坦然地谈论了性的话题，看到有一片网友留言骂她，嘱咐大家千万别要和这样的女人恋爱、结婚。我看到下面的评论，我直摇头。我们与真实、爱、本质、尊重还有很远很远的距离，我们要走的路还有很长很长。
在很长的时间里，那些故事该是我小时候在老家才能听大人提及过的事情了。男人和女人一起去村头看个胶片电影，男人见有另外一个男人给自己的女人让了个座，男人回来就毒打了女人一顿，女人从此以后乖得很。男人自此以后和左邻右舍的人炫耀，“你看，女人就是欠揍，打了一顿好多了，再也不敢和别的男人眉来眼去了”。被打的女人只是一副可怜的样子，不会做任何事情，离婚，那就是天塌下来了，怎么能有这样的事情，一定会被大家说是水性杨花什么的。那些我小时候听起来就火大的故事，觉得女人怎么那么没用呢。没有想到的是，现在都21世纪了，这样的事情还有很多。女人宁愿被人打，被人骂也不愿意承认这段婚姻出现了问题，也不愿意承认自己当时的无知和选择有些偏差。
人一着急，就肯定容易出问题，好多人在你身旁叨唠着“你再不嫁人，就惨了”，而骨子里也觉得自己不够好，结果就是快马加鞭赶紧找个人嫁了，连对方是谁可能都还不知道，就把自己给嫁了。其实是自己对自己的怨气、不满在作祟。一个女人27岁的样子，觉得再不嫁人就成了人们所说的大龄女青年了，从进化心理学上来讲，年轻、貌美的女子确实是吸引人的。可是每个人的节奏和生命轨迹是完全不同的。A女和一个男人相识了，觉得这个男人真是太好了，不抽烟、不喝酒，不出去玩，很老实的样子，觉得很踏实，和自己之前交往的男生很不一样，觉得是个值得托付终生的人。一次，女孩和公司同事在KTV唱歌，男友打来电话发现女友来这种地方。男友开车从外地赶到女孩所在的城市，跑到KTV，找到女孩，把包厢的男孩拉出来恨不得要揍人家。A女的同事提醒，这个男人这么极端，要不要考虑下不要在一起了。A女也觉得不舒服，但是忽略了这个不舒服，把自己的不舒服，简单说是不舒服背后具体情绪是什么，或许也没曾好好体会过，一贯选择了漠视，自己忽略自己的直觉感受，选择盲目交往下去。其实若是我们学会了尊重自己的感受，选择停下来看看，很多时候都可以保护我们自己。
可是，我们在做什么呢？忽视自己的不爽继续前行酿成更大的祸害，或者说把自己的不舒服搅合到别人的世界里，其实别人那里正在发生的事情，跟你没有半毛钱的关系，你自己在做嫁接，当然还很可能是茫然不知。
大部分的人并没有觉察到内心弥散着多少怨气，怨气又是如何严重地操控着生命，破口大骂、甚至拳打脚踢他人，或者是自伤等等。前一段时间，发生一些激烈的事件，虽然不关个人感情，但却关乎生命，积攒的怨气终究要爆发，感觉什么一点就着。那个情绪爆发点很低，多半是很长时间都没有正视过，我们经常会看到两个人因为一点小事争的面红耳赤，甚至大动干戈。爱人之间若是藏匿了这些怨气，关系让人堪忧。我们若要扭转这情势，让爱在生命中占有一席之地，就需要关照这些怨气，问他们从哪里来的？你如何解读了这些事件？你有什么样根深蒂固的想法让你产生如此大的怨气？你这样想对他人是公平的吗？你要的是冰冷还是温暖呢？你所做的所想的是符合你内心的渴望的吗？在事情一开始就不对劲的时候，你会选择停下来看看呢？还是稀里糊涂地由着性子往前走呢？直觉好、第六感好是建立在相对通透的生命个体身上，若是自己已经混沌、封闭了，那所谓的直觉可能就是莽撞、无知了。
我们手里抓住的是爱的温暖，还是充满怨气的窒息。我们对的感觉、感受有多少觉察，你就多么尊重自己、他人。
陶氏英合咨询（北京）有限公司签约专家
知名社会心理学家，人生、职业规划师
国家级心理咨询师
北京师范大学心理学院研究生
当我们从来没有正视过自己，正视过自己的感受，然后开始跳脚，挥拳，威胁恐吓全天下，若失了真爱，你这颗心要怎么活下去呢？人世间充满了爱恨情仇，多有悲欢离合，有时候看起来那么简单的事情，陷在局里的人只有跳出来看看才了解原来自己曾经选择那么痴，那么傻。也或许只有痛到不可控制，才会有清醒的迹象。也或许更可怕，根本失去了感受，麻木不知。
最近发生一些事情太让人寒心，怎么会有这样的事情发生呢？太不可理喻。妻子曾经出轨，为了弥补自己的过错，妻子在怀孕期间，要把丈夫留下来，自己竟然假装生病，让一个小女孩扶自己回家，想让丈夫强奸这个女孩，以示彼此都犯了错，可以抵消自己出轨的过错。女孩哪愿意这样呢，招致了杀身之祸。
多么变态的事情！不知道自己痛，也不知道别人痛。
想起来太幼稚，也极其龌龊。自己做的事情是自己做的事情，和别人做什么事情没有什么关系。这就像是小孩在年幼时还分不清自己的身体和别人的身体一样，搞不清楚状况、逻辑。当自己发现婚姻关系出现问题时，并不去承认、面对，选择用另一种方式去破坏。丈夫的怨气、愤怒一直在那里，但不知道要怎么处理，也分不清谁是谁，只要自己做了和自己妻子一样的行为就能获得救赎吗？两个人的糊涂让一个小女孩香消玉损，这小女孩又招谁惹谁了呢？
上面的故事，是比较极端的案例。压抑是非常糟糕的选择，压抑造就了很多扭曲。
郑钧和刘芸结婚了，刘芸在几年前刚和郑钧走在一起的时候，30万网友到她的博客骂她。当然郑钧当时和前妻的感情已经走到崩溃的边缘，这个和刘芸的出现其实没有关系的。而这些在网上肆意骂人的人多半是投射了自己压抑的愤怒和不爽，作为不了解实情的人，怎么对自己毫无关系的人那么凶狠呢。
有时候想想这是多么可怕的事情，突然有成千上万的人指着你的鼻子骂，确实挺吓人。
曾经看到一个网络访谈的节目，大概是访谈了一个心理咨询师，那位心理咨询师比较坦然地谈论了性的话题，看到有一片网友留言骂她，嘱咐大家千万别要和这样的女人恋爱、结婚。我看到下面的评论，我直摇头。我们与真实、爱、本质、尊重还有很远很远的距离，我们要走的路还有很长很长。
在很长的时间里，那些故事该是我小时候在老家才能听大人提及过的事情了。男人和女人一起去村头看个胶片电影，男人见有另外一个男人给自己的女人让了个座，男人回来就毒打了女人一顿，女人从此以后乖得很。男人自此以后和左邻右舍的人炫耀，“你看，女人就是欠揍，打了一顿好多了，再也不敢和别的男人眉来眼去了”。被打的女人只是一副可怜的样子，不会做任何事情，离婚，那就是天塌下来了，怎么能有这样的事情，一定会被大家说是水性杨花什么的。那些我小时候听起来就火大的故事，觉得女人怎么那么没用呢。没有想到的是，现在都21世纪了，这样的事情还有很多。女人宁愿被人打，被人骂也不愿意承认这段婚姻出现了问题，也不愿意承认自己当时的无知和选择有些偏差。
人一着急，就肯定容易出问题，好多人在你身旁叨唠着“你再不嫁人，就惨了”，而骨子里也觉得自己不够好，结果就是快马加鞭赶紧找个人嫁了，连对方是谁可能都还不知道，就把自己给嫁了。其实是自己对自己的怨气、不满在作祟。一个女人27岁的样子，觉得再不嫁人就成了人们所说的大龄女青年了，从进化心理学上来讲，年轻、貌美的女子确实是吸引人的。可是每个人的节奏和生命轨迹是完全不同的。A女和一个男人相识了，觉得这个男人真是太好了，不抽烟、不喝酒，不出去玩，很老实的样子，觉得很踏实，和自己之前交往的男生很不一样，觉得是个值得托付终生的人。一次，女孩和公司同事在KTV唱歌，男友打来电话发现女友来这种地方。男友开车从外地赶到女孩所在的城市，跑到KTV，找到女孩，把包厢的男孩拉出来恨不得要揍人家。A女的同事提醒，这个男人这么极端，要不要考虑下不要在一起了。A女也觉得不舒服，但是忽略了这个不舒服，把自己的不舒服，简单说是不舒服背后具体情绪是什么，或许也没曾好好体会过，一贯选择了漠视，自己忽略自己的直觉感受，选择盲目交往下去。其实若是我们学会了尊重自己的感受，选择停下来看看，很多时候都可以保护我们自己。
可是，我们在做什么呢？忽视自己的不爽继续前行酿成更大的祸害，或者说把自己的不舒服搅合到别人的世界里，其实别人那里正在发生的事情，跟你没有半毛钱的关系，你自己在做嫁接，当然还很可能是茫然不知。
大部分的人并没有觉察到内心弥散着多少怨气，怨气又是如何严重地操控着生命，破口大骂、甚至拳打脚踢他人，或者是自伤等等。前一段时间，发生一些激烈的事件，虽然不关个人感情，但却关乎生命，积攒的怨气终究要爆发，感觉什么一点就着。那个情绪爆发点很低，多半是很长时间都没有正视过，我们经常会看到两个人因为一点小事争的面红耳赤，甚至大动干戈。爱人之间若是藏匿了这些怨气，关系让人堪忧。我们若要扭转这情势，让爱在生命中占有一席之地，就需要关照这些怨气，问他们从哪里来的？你如何解读了这些事件？你有什么样根深蒂固的想法让你产生如此大的怨气？你这样想对他人是公平的吗？你要的是冰冷还是温暖呢？你所做的所想的是符合你内心的渴望的吗？在事情一开始就不对劲的时候，你会选择停下来看看呢？还是稀里糊涂地由着性子往前走呢？直觉好、第六感好是建立在相对通透的生命个体身上，若是自己已经混沌、封闭了，那所谓的直觉可能就是莽撞、无知了。
我们手里抓住的是爱的温暖，还是充满怨气的窒息。我们对的感觉、感受有多少觉察，你就多么尊重自己、他人。