【摘 要】
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运用教学实验法,数理统计法随机抽取山西工商学院2015级公共体育课程中2个班的学生,共60名女生.在完成计划教学内容后,以跑步为干预手段,以1学期为实验周期,观察此一干预手段
【机 构】
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山西工商学院 山西太原 030006
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运用教学实验法,数理统计法随机抽取山西工商学院2015级公共体育课程中2个班的学生,共60名女生.在完成计划教学内容后,以跑步为干预手段,以1学期为实验周期,观察此一干预手段对增强大学女生身体素质的实际效果.结果显示,女生下肢爆发力量、速度、耐力得到提高,干预效果显著.研究认为:在体育课程中,通过改革学生的考核评价机制,强化跑步训练的锻炼效果,能有效提高女大学生的身体素质,且简单易行,是提高女大学生身体素质的可行性手段.
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