【摘 要】
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据研究,小剂量服用维生素E,每天100～200毫克能促进人体新陈代谢、增进血液循环、防止动脉硬化、减慢组织细胞衰老、减少色素沉着等。因此,有人把维生素E当成时髦的营养品。但
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据研究,小剂量服用维生素E,每天100～200毫克能促进人体新陈代谢、增进血液循环、防止动脉硬化、减慢组织细胞衰老、减少色素沉着等。因此,有人把维生素E当成时髦的营养品。但是我们要知道,是药三分毒,长期大剂量服用维生素E也会产生中毒,危害身体健康。专家指出:维生素E每天摄
According to research, taking small doses of vitamin E, 100 to 200 mg per day can promote human metabolism, improve blood circulation, prevent atherosclerosis, slow down cell senescence, reduce pigmentation and so on. Therefore, some people think of vitamin E as a fashionable nutrition. However, we must know that it is a three-dose drug. Long-term high-dose vitamin E can also cause poisoning and endanger the health of the body. Experts point out: Vitamin E daily photo
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