【摘 要】
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三年前，我走路突然感到右脚跟怪怪的，里面似乎有什么顶着。几天之后，出现压疼感,随后竟不能走路了。一着地，足跟便钻心似的疼痛；后来左脚也隐隐不适。到医院检查发现原来是有“骨刺”。 我老伴听说用白醋泡效果不错，就让我试试。于是，每天我坚持用热醋泡半个小时，坚持了20多天，走路还真再也不痛了，而且至今3年多，走路自如，不再复发。 湖南省长沙市 刘家清 点评： 刘读者所患的疾病属于“跟痛症”。
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三年前，我走路突然感到右脚跟怪怪的，里面似乎有什么顶着。几天之后，出现压疼感,随后竟不能走路了。一着地，足跟便钻心似的疼痛；后来左脚也隐隐不适。到医院检查发现原来是有“骨刺”。
我老伴听说用白醋泡效果不错，就让我试试。于是，每天我坚持用热醋泡半个小时，坚持了20多天，走路还真再也不痛了，而且至今3年多，走路自如，不再复发。
湖南省长沙市 刘家清
点评：
刘读者所患的疾病属于“跟痛症”。由于慢性劳损所引起，以疼痛及行走困难为主要症状，常伴有跟骨结节骨刺形成，从而刺激周围软组织诱发无菌性炎症，引起足跟疼痛。利用醋泡脚的方法属于民间疗法之一，醋具有一定的改善血液循环、消除炎症的作用。可能对部分患“跟痛症”的人有效。但是，白醋有9o和4o之分，最好选用浓度低的，或者稀释后再用，以免因浓度过高损伤皮肤。
其实，不用药物治疗“跟痛症”的方法还很多。如自我按摩三阴交、阴陵泉、太溪、昆仑、照海、然谷等穴及患部周围软组织；也可采用“棒击疗法”，用橡皮锤叩击疼痛点，每次约10分钟，每日1～2次可以有效缓解疼痛。
如果通过以上方法仍无明显疗效，则应到医院就诊，必要时采用封闭疗法及针刀疗法，这些方法治疗“跟痛症”疗效极佳。
（点评者：重庆市中医骨科医院主任中医师 郭剑华）
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