【摘 要】
：
<正>100米跑是体育高考加试项目,对整体分数具有重要的影响。在短时间内达到理想成绩很不容易,结合这几年训练经验,笔者在此谈一下100米跑的一些训练方法。一、力量训练核心
论文部分内容阅读
<正>100米跑是体育高考加试项目,对整体分数具有重要的影响。在短时间内达到理想成绩很不容易,结合这几年训练经验,笔者在此谈一下100米跑的一些训练方法。一、力量训练核心力量是针对人体躯干两侧肌肉群而研发的,主要包括前部肌群、后部肌群和侧部肌群。核心肌肉群担负稳定重心,传导力量等作用是整体发力的主要环节对上下肢的活动起着承上启下作用。100米跑对全身素质要求较高,在进行训练时围绕"核心"进行有效训练,同时注重专项力量培训。
其他文献
浙江省财政厅近日印发通知,明确新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控期间浙江省各级财政部门政府采购投诉举报处理改为在线或者邮寄方式受理。浙江省财政厅提出,为做好新型冠状病
在广东,吃蛇之风十分盛行,蛇与猫共烹被誉为“龙虎斗”。如今,各地都走向了富裕,不少人温饱有余,肉鱼禽蛋之类吃腻了,要求换换口味、尝尝新鲜,蛇肉就成为餐馆招揽食客的一道
新课程理念提出了生活化教学的观点,要求教师在指导学生学习时,有意识地引导他们应用所学知识来解决一些生活问题,以此使其将理论和实际结合起来进行记忆。有利于增强他们的
安宫牛黄丸始诞生于乾隆五十八年(公元1793年),恰逢京城爆发了一场大的瘟疫,前来觐见乾隆皇帝的英国使臣也不幸染上瘟疫。正当太医们都束手无策、乾隆皇帝大发雷霆之时,清代
【摘要】随着素质教育的不断推广，语文核心素养逐渐出现在人们眼前。在语文学科的学习中，人们重视的不再仅仅是过去的那种传统的识字教学，反而更为注重通过识字教学对学生的核心素养进行培养。但是从当前的小学语文识字课堂教学情况来看，大多数教师采取的方法没有很好地提高小学生课堂识字的有效性。本文探究了小学语文情境化课堂中如何更好地对学生进行识字教学。 【关键词】情境化课堂;有效性;语文教学 中图分类号：G
【摘 要】语文作为一门重要的基础课程包含着阅读和写作两大部分。小学阶段的学生还处于知识积累的重要阶段，随文仿写就是一个比较好的锻炼写作的方法。随文仿写“三环四段式”教学法不仅能够让学生充分感受到语文的魅力，而且能够有效地提高学生的综合语文能力。因此本文将简要地说明小学语文随文仿写对学生的意义，并对其“三环四段式”的教学法进行探讨。 【关键词】小学;语文;随文仿写;“三环四段式”教学法 中图分类
2019年12月7日,主题为"公共采购深改进行时"的2019公共市场与政府采购论坛在北京举行。此次活动由国际关系学院主办,国际关系学院公共市场与政府采购研究所承办,中国政府采购
进入大暑,正是三伏盛夏的中伏时期,也意味着一年中最热季节的到来。此时艳阳高照,雨水增多,万物生长茂盛,人的新陈代谢增强。这个时期正是中医所指的"长夏"时期,气候潮湿闷热
班级管理活动是小学教育的重要组成部分，同时也是关系到小学科目教学活动开展的重要工作。随着新课程改革的不断深入以及现代教育理念的不断更新，小学班级管理活动作为小学教育
目的：探讨微循环试验在磁保健用品的功能评价中的应用。方法：选择昆明种小鼠雌雄各10只为实验组，均暴露于磁保健单（含钕铁硼磁片，磁通量密度68－92mT）2-4h，观察耳廓微循环开放血管数（OV