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中图分类号：G852 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）02-000-01
摘 要 武术是中华民族的传统文化，几千年来深深扎根于亿万炎黄子孙的劳动生活中，是各族人民喜闻乐见的一项传统体育项目。武术以其雄厚的群众基础，极高的健身养生价值、竞技娱乐价值、独特的文化教育功能而跻身于学校教育之巅，数百年来的发展连绵不断，当代学校大纲更是将武术列为学校体育的必修内容，武术所具有的体育教育价值，是实现学校体育终身体育教育的一条有效且重要的途径。文章主要运用文献资料法，主要针对传统武术的教育价值的构成进行研究， 目的是为了贯彻武术价值教学，使传统武术在学校体育中发挥更好的作用。
关键词 武术 价值 构成
一、传统武术的健身价值
武术具有增强身体素质、提高民族素养的功能，在冷兵器时代结束以后，武术的健身价值更加突出，特别是在21世纪，随着全民健身计划在全国的普遍开展实施，武术的健身功能被重视起来。武术的健身价值主要表现在三个方面，首先是练习武术可以促进人体神经系统和心血管系统均衡健康发展。武术动作复杂多变，强调手、眼、脚、精、神、气、力、身法、功的协调配合，还讲究意与气合，气与力合，力与身合，要求身体协调工作，在这样的前提下进行身体训练，必然对人体的神经系统产生良好的影响。其次是武术运动可以促进身体均衡发展发育，经常进行武术练习，可以促进人体的身体素质，武术是“牵一发而动全身”的，一般而言武术的动作活动幅度比较大，对柔韧性要求也比较高，经常练习一些武术动作或者器械，腹肌、背肌、上下肢力量以及柔韧性都能得以提高，因为在武术活动中每出一拳一腿都将牵动相应的肌肉和韧带，长期不懈的锻炼会使韧带的弹性得到增强提高，使肌肉得以锻炼，最终促进人体的身体素质平衡全面发展；最后是武术对人的身体姿态、形态有很大的影响，人们最基本的姿势形态就是是站、坐、行，而武术中有 “立如松，坐如钟，行如风”之说，这就是对站、坐、行姿态的基本要求，而且武术运动与身体活动密切相关，关节活动范围较大，对有关肌肉可以进行持续性的收缩和扩张，这样大范围的舒展运动能够体现出多种优美姿态，最后促进人体姿势形态优美发展。
二、传统武术的德育价值
德是贯穿于武术教育的主线，时至今日人们仍然习惯把武术的思想教育称之为武德教育，而所谓武德， 也就是习武、用武之人的德性。武德来源于古代军事武术，早期的武德思想是关于军事养兵用兵之道的德性，后来随着社会的进步与发展，武术的军事化功能逐渐弱化，但是武术的武德教育并没有停滞，而是得到了发扬与广大，因此古往今来武德始终都体现着中华民族精神，而且这些传承下来的民族精神一直在融贯于中国传统文化中，就是我们经常说的“忠、勇、侠、义、礼”思想。如今我们在肯定与褒扬武德精神在我国社会主义建设中所具有的“道德教化力”时，不仅仅是说更重要的是做，我们倡导武德，不能把我们自己置身于过去的光环中，更重要的是我们要发扬思想，与时俱进，将武德融于当今社会，取其精华去其糟粕，使之升华然后服务于现代化社会，与社会共同发展。
三、传统武术的文化传承价值
武术的发展与中国的传统文化的发展有着密不可分的联系，武术始终受着中华民族独特的思维方式、行为方式、审美观念、价值取向、人生观和宇宙观等诸多中国传统文化形态的深刻影响，这些思维方式在武术文化形态中都有集中的反映。中华武术，并非单纯的、简单的搏击运动，它是中华民族经过千百年文化陶冶而积淀而成的一种独特的人体文化，以中国传统哲学和道德伦理为思想基础、以传统的兵家学说和中医学为科学依据，是一种讲求内修外练、术道并重的人体运动。总之，武术以技击动作为载体，以其独特的方式传承着中华文化的血脉，展示着中国文化的内涵。
四、传统武术的美育价值
传承了几千年的中国传统武术套路，是在中国传统文化的滋养和哺育下发展
过来的，它吸收和渗透了中华民族的知识、信仰、艺术、道德、法律和风俗等多
种文化形态，有着丰富的文化内涵，而且传统武术套路除了有丰富的文化内涵在形式和内容方面更是崇尚自然之美，以自然之美为大美，强调武术家的人格美，这些都是武术美学思想的直接体现。但是近年来我国武术以其简单、实用的价值特点在市场经济中得到了蓬勃发展，而以套路动作为主体的传统武术却逐渐脱离人们的眼线，因为许多人都将传统武术套路的美学价值认为成是花拳秀腿，片面追求套路动作的高度、难度而忽视了套路中的精、气、神，也就限制了传统武术的美学价值的继承和发扬。
五、结束语
武术作为中华民族的传统体育项目，并不是一代人创造的，而是在我们的祖先及后人的共同努力下，经历史的洗炼和锤炼而积累起来的辛劳作品，传统武术所具有的健身价值、德育价值、文化传承价值以及美育价值，也是经过了历史的传承和洗涤的，所以我们要在时代快速发展的现代社会更要注重传统武术的价值、注重民族精神教育，使传统武术在学校体育中发挥更好的作用。
参考文献：
[1] 国家教育部体卫艺司.体育与健康大纲[M].2000.4.
[2] 国家教育部体卫艺司.体育与健康课程标准[M].2001.6.
[3] 程颖.经济全球化背景下中国传统文化的价值[J].吉林省教育学院学报.2005（4）.
[4] 毛明春.中国传统武术与时俱进的理论思考[J].山西大学学报.2003（2）.
摘 要 武术是中华民族的传统文化，几千年来深深扎根于亿万炎黄子孙的劳动生活中，是各族人民喜闻乐见的一项传统体育项目。武术以其雄厚的群众基础，极高的健身养生价值、竞技娱乐价值、独特的文化教育功能而跻身于学校教育之巅，数百年来的发展连绵不断，当代学校大纲更是将武术列为学校体育的必修内容，武术所具有的体育教育价值，是实现学校体育终身体育教育的一条有效且重要的途径。文章主要运用文献资料法，主要针对传统武术的教育价值的构成进行研究， 目的是为了贯彻武术价值教学，使传统武术在学校体育中发挥更好的作用。
关键词 武术 价值 构成
一、传统武术的健身价值
武术具有增强身体素质、提高民族素养的功能，在冷兵器时代结束以后，武术的健身价值更加突出，特别是在21世纪，随着全民健身计划在全国的普遍开展实施，武术的健身功能被重视起来。武术的健身价值主要表现在三个方面，首先是练习武术可以促进人体神经系统和心血管系统均衡健康发展。武术动作复杂多变，强调手、眼、脚、精、神、气、力、身法、功的协调配合，还讲究意与气合，气与力合，力与身合，要求身体协调工作，在这样的前提下进行身体训练，必然对人体的神经系统产生良好的影响。其次是武术运动可以促进身体均衡发展发育，经常进行武术练习，可以促进人体的身体素质，武术是“牵一发而动全身”的，一般而言武术的动作活动幅度比较大，对柔韧性要求也比较高，经常练习一些武术动作或者器械，腹肌、背肌、上下肢力量以及柔韧性都能得以提高，因为在武术活动中每出一拳一腿都将牵动相应的肌肉和韧带，长期不懈的锻炼会使韧带的弹性得到增强提高，使肌肉得以锻炼，最终促进人体的身体素质平衡全面发展；最后是武术对人的身体姿态、形态有很大的影响，人们最基本的姿势形态就是是站、坐、行，而武术中有 “立如松，坐如钟，行如风”之说，这就是对站、坐、行姿态的基本要求，而且武术运动与身体活动密切相关，关节活动范围较大，对有关肌肉可以进行持续性的收缩和扩张，这样大范围的舒展运动能够体现出多种优美姿态，最后促进人体姿势形态优美发展。
二、传统武术的德育价值
德是贯穿于武术教育的主线，时至今日人们仍然习惯把武术的思想教育称之为武德教育，而所谓武德， 也就是习武、用武之人的德性。武德来源于古代军事武术，早期的武德思想是关于军事养兵用兵之道的德性，后来随着社会的进步与发展，武术的军事化功能逐渐弱化，但是武术的武德教育并没有停滞，而是得到了发扬与广大，因此古往今来武德始终都体现着中华民族精神，而且这些传承下来的民族精神一直在融贯于中国传统文化中，就是我们经常说的“忠、勇、侠、义、礼”思想。如今我们在肯定与褒扬武德精神在我国社会主义建设中所具有的“道德教化力”时，不仅仅是说更重要的是做，我们倡导武德，不能把我们自己置身于过去的光环中，更重要的是我们要发扬思想，与时俱进，将武德融于当今社会，取其精华去其糟粕，使之升华然后服务于现代化社会，与社会共同发展。
三、传统武术的文化传承价值
武术的发展与中国的传统文化的发展有着密不可分的联系，武术始终受着中华民族独特的思维方式、行为方式、审美观念、价值取向、人生观和宇宙观等诸多中国传统文化形态的深刻影响，这些思维方式在武术文化形态中都有集中的反映。中华武术，并非单纯的、简单的搏击运动，它是中华民族经过千百年文化陶冶而积淀而成的一种独特的人体文化，以中国传统哲学和道德伦理为思想基础、以传统的兵家学说和中医学为科学依据，是一种讲求内修外练、术道并重的人体运动。总之，武术以技击动作为载体，以其独特的方式传承着中华文化的血脉，展示着中国文化的内涵。
四、传统武术的美育价值
传承了几千年的中国传统武术套路，是在中国传统文化的滋养和哺育下发展
过来的，它吸收和渗透了中华民族的知识、信仰、艺术、道德、法律和风俗等多
种文化形态，有着丰富的文化内涵，而且传统武术套路除了有丰富的文化内涵在形式和内容方面更是崇尚自然之美，以自然之美为大美，强调武术家的人格美，这些都是武术美学思想的直接体现。但是近年来我国武术以其简单、实用的价值特点在市场经济中得到了蓬勃发展，而以套路动作为主体的传统武术却逐渐脱离人们的眼线，因为许多人都将传统武术套路的美学价值认为成是花拳秀腿，片面追求套路动作的高度、难度而忽视了套路中的精、气、神，也就限制了传统武术的美学价值的继承和发扬。
五、结束语
武术作为中华民族的传统体育项目，并不是一代人创造的，而是在我们的祖先及后人的共同努力下，经历史的洗炼和锤炼而积累起来的辛劳作品，传统武术所具有的健身价值、德育价值、文化传承价值以及美育价值，也是经过了历史的传承和洗涤的，所以我们要在时代快速发展的现代社会更要注重传统武术的价值、注重民族精神教育，使传统武术在学校体育中发挥更好的作用。
参考文献：
[1] 国家教育部体卫艺司.体育与健康大纲[M].2000.4.
[2] 国家教育部体卫艺司.体育与健康课程标准[M].2001.6.
[3] 程颖.经济全球化背景下中国传统文化的价值[J].吉林省教育学院学报.2005（4）.
[4] 毛明春.中国传统武术与时俱进的理论思考[J].山西大学学报.2003（2）.