李凯馨 做好防护去旅行

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  旅行说起来是一件非常美好的事情,但是旅行过程中因为肌肤的原因导致旅行一团糟,可能会毁了我们美好的心情。所以出门在外,除了多带几身漂亮的衣服,我们的护肤品也要精心准备。度假对于肌肤来说就像是一次冒险,一个全新的环境等着皮肤去适应。如果此时还要适应新的护肤品,那么产生过敏的可能性就会大大提高。准备好我们的行囊开始旅行吧。
  在出行前我们要知道随身携带登机的液体护肤品,如化妆水、乳液、洗面奶、睡眠面膜、保湿凝露等,每一种的标示容量都不能超过100毫升。这些护肤品应能装进一个容量不超过1000毫升的可重新封口的透明塑料袋中。而固体护肤品,如唇膏、粉饼、止汗棒之类并不受此限制。
  李凯馨说由于飞机上狭隘的空间会让空气变得干燥浑浊,机舱压力亦会让皮肤变得脆弱,带妆更会加重皮肤的负担,因此建议长途飞行,不要带妆。如果飞行前没时间卸妆,可以随身携带卸妆巾,方便好用,時刻保持肌肤的清洁。
  通常情况下,室内的正常相对湿度为30%-65%,而机舱中湿度往往只有10%-20%,环境干燥,再加上温度不高,此时皮肤可能会感到干燥不适。因此长途飞行中,在皮肤清洁完毕的前提下,敷个面膜、使用补水喷雾,或是涂上润肤乳液,都能起到缓解作用。临上飞机前使用高保湿的护肤品也有同样效果。
  飞机上的玻璃窗无法隔绝UVA(长波紫外光),而UVA会使人的皮肤变黑、老化甚至引发皮肤癌,所以长途飞行时应尽量拉下遮光板,并适量使用防晒霜,以对抗高空紫外线对皮肤的伤害。
  旅行中的防晒是最大的保护伞。李凯馨说:“出门前15分钟涂抹。使用步骤是先用基础护肤品,再涂防晒霜,最后使用粉底。在户外补涂时,更建议选择喷雾状的防晒产品。相较于乳霜质地的防晒产品,防晒喷雾质地轻薄、吸收力强,使用起来更加方便快捷,轻松做到防晒无死角。擦拭汗水后需马上补涂。若连续户外活动,最好1-2小时就补涂一次。”她还特意叮嘱道。清除带防水功能的防晒品需要先用卸妆油擦除,然后用洗面奶或沐浴露做二次清洁。配合抗氧化护肤品(含维生素C、维生素E等)使用,以及口服防晒保健品,都有助于提升防晒霜的效果。
  如果在外面长时间接触阳光,一定要记得晒后修复。一旦晒伤,需马上冷敷,给局部降温。如果使用冰块降温,要以毛巾包裹,防止冻伤;如有水疱,可用生理盐水湿敷。降温后,适当使用含有抗炎成分的晒后修复产品,既可减轻疼痛,又能减少炎症后的色素沉着。恢复期不要急于使用美白、去角质等功效性产品,要等皮肤状况稳定后再使用。若严重晒伤,出现大疱或全身症状,要及时就医。
  经过一天的外出游玩,不仅身体感觉到疲倦,其实我们的肌肤也会感到“疲倦”。所以在睡前一定要给肌肤充足的护理,才能修复白天奔波带来的损伤。睡前护肤是必不可少的,带上保湿乳液,让肌肤在睡觉过程中吸收营养,修复破损肌肤。在涂抹保湿乳液之前,最好用温水和清洁产品彻底洗净脸部肌肤,然后搭配上一定的按摩手法一边打圈一边涂抹润肤乳。李凯馨说:“旅游途中尽量不要化浓妆。因为旅行中很容易出汗,而且皮肤暴露在外,很容易沾染灰尘或其他漂浮的尘粒,皮肤会因化妆后出汗导致毛孔堵塞,引发毛囊炎或化妆品感染。休息时要及时洗脸洗手,到达临时住所后,尽快洗澡,或者对皮肤裸露部分等进行清洗,以去掉皮肤上的污垢,保持皮肤干爽清洁。”
  外部皮肤保养只是表层的护肤,真正对皮肤起着重要作用的是身体的健康程度,好的皮肤都是吃出来的。外出旅游比平时劳累,原有的饮食习惯和生物钟也被打乱。所以旅游中应多吃蔬菜瓜果,增加体内的维生素和各种矿物质,使皮肤不至于干燥起皱。
  水分不仅使皮肤保持滋润,而且还能供给皮肤充足的营养。有很多人在旅游中只顾观赏风景,往往忘记饮水,或者因饮食不太方便而节食、节水,这对皮肤的损伤很大。因此,旅游途中,必须多饮水。旅途中多饮水能防止皮肤水分过多的蒸发,就能够保障美容。可以随身带一个小喷瓶,装上爽肤水,隔2H喷一次。
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