【摘 要】
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随着生活水平的提高,人们越来越重视身体的健康。中老年人随着年龄的增长,身体的免疫力开始下降,各种毛病缠绕着他们的身体。身体组织和器官的功能开始逐渐下降,为了提高中老
【机 构】
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江苏省南通市如皋市石庄镇社区教育中心
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随着生活水平的提高,人们越来越重视身体的健康。中老年人随着年龄的增长,身体的免疫力开始下降,各种毛病缠绕着他们的身体。身体组织和器官的功能开始逐渐下降,为了提高中老年人的身体健康,必须加强对强身健体的终身体育意识的培养,而广场舞以其时尚性、多样性、群众性、健身性而得到中老年的喜爱。很多中老年人通过跳广场舞进行锻炼后,他们的精神、气质、体能等各方面都得到了提高,真是愉悦身心和锻炼身体两不误。
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