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摘要：心理健康教育是实行中学素质教育不可缺少的一部分，本文从挖掘教材的资源、构建平等的师生关系、发挥教育随笔的倾诉功能三个方面，对在中学语文教学中渗透心理健康教育进行了探索和实践。
关键词：中学；语文教学；心理健康教育
我校是一所农村初级中学，就读的学生留守儿童多，文化基础差，底子薄，虽然智力发育正常，但是意志力相对薄弱，面对困难易退缩，自信度不够，而且处于青春期，情感丰富，情绪波动较大，思想上保守害羞却又渴望展现自我。因此，在教学中应当对学生进行心理健康教育。作为一名语文学科老师，我平时注意将心理健康教育融入语文教育教学之中，通过二者的有机结合，使学生在掌握语文知识、提高语文能力的过程中自然而然接受心理健康教育。
一、挖掘教材中的心理教育资源
1.塑造形象，爱国爱民
生活在和平年代的孩子们，他们享受着宁静幸福的生活，面对冉冉升起的五星红旗他们仍嬉笑打闹，爱祖国爱人民的感情淡薄了。新课标就抓住了学生这一情感缺陷，在八年级上册第一单元安排了爱国主义教育文章，《百万雄师横渡长江》、《芦花荡》、《蜡烛》等。在这些文章里，既有对法西斯惨无人寰地罪行的控诉，又有世界人民面对法西斯枪口所表现出来的民族气节，既有芦花荡中“老头子”抗敌的机智勇敢，又有百万大军冲破敌阵的势如破竹。学生在学习这些课文时，情绪随着情节的变化而变化，时而义愤填膺，时而情绪激昂。老师适时抓住这一时机，对学生进行爱国主义教育，并组织学生阅读名人烈士故事书。还利用多媒体，将一幅幅画面展现在同学们面前：百万雄师横渡长江，气势磅礴；南京大屠杀中国30万同胞惨死于日军屠刀之下，惨不忍睹。通过这些，使同学们明白：为了我们今天的和平幸福，有无数先烈在战争中血洒疆场。在和平普照下的我们要记住过去，记住那些烈士，珍惜今天的幸福生活。
2.消除隔膜，感受亲情
父母是孩子的第一位老师，父母为抚育子女成人，可谓呕心沥血。而学生往往身在福中不知福。教学中，将亲情教育融入教学中去，运用教材的示范作用，对学生进行亲情教育，充分拨动学生的亲情之弦，使其产生如临其境的感受而激动不已，并对比自己的生活，产生丰富的联想，从而形成对家庭关系正确的认识，使学生在良好的课堂气氛中受到强烈的感染，并在日常生活体验中加深理解，形成正确的道德认识，为树立正确的世界观打下坚实的基础。
3.感受自然，陶冶情操
在中学课文中，反映自然美的作品，占有一定的数量，《黄鹤楼送孟浩然之广陵》、《渔歌子》、《钱塘湖春行》、《江南春》、《惠崇〈春江晚景〉》、《晓出净慈寺送林子方》等诗篇以清新、明快的笔调描绘了如诗如画的祖国河山，不仅表现了诗人热爱祖国河山的深沉感情，而且渗透了诗人积极进取蓬勃向上的精神。毛泽东的《沁园春·雪》，展示了白雪茫茫，晴日映照时的分外妖娆的北国风光，发出了“江山如此多娇”的感叹，抒发了词人对祖国大好河山地赞美之情，激发人们的爱国热情和民族自豪感，鼓励人们为建设更加强盛的新中国而奋斗。因此，教师在讲解这些课文时，除了要引导学生感受、欣赏自然美外，还要引导学生进一步体会作品中蕴含的作者崇高的审美理想，从而激发学生的爱国热情，自然而然地培养他们爱自己的民族以及祖国的一草一木。
二、构建师生平等的和谐课堂
众所周知，上好一节语文课必须要有好的教学设计，但是，有了好的教学设计，没有轻松和谐课堂氛围，这节课很难取到好的教学效果。在语文教学中进行心理教育就要求我们在课堂中营造轻松和谐的心理氛围。因此，在构建和谐课堂中我注意调控好以下几种关系：
1.民主平等的师生关系
在课堂上，老师真诚的笑容，信任的眼神，鼓动的话语，都会从心灵深处感染学生，激发学生学习的欲望。在这其中，鼓励性评价对增强学生自信心，提升学生积极参与课堂教学和创设和谐课堂气氛尤为重要。所以在课堂中，我们必须改变传统教学中过度依赖师生单向交往方式的状况，积极实施师生双向交往的方式，老师既不能对学生放任自流，又不能对学生专横跋扈，而要采用民主平等的态度，多创造合作的机会，增进师生感情，达到师生互动，从而提高教学质量。
2.友好合作的生生关系
在教学过程中，老师要多创造机会让生生多向交往，达成合作共识，注意引导学生共同讨论，共同评议，共同完成练习或表演。以培养他们友好、合作的人格，这样，课堂才能更和谐，学生的学习兴趣才能更浓，学习的效果才能更好。
3.平衡的学生与自我关系
人本主义心理学派的代表马思洛指出：诚实而坦然，勇于表白自己的内心感受，表白自己的怀疑，勇于承担责任，是自我实现的途径之一。中学生渴望获得成功的体验，渴望实现自我，但大多数学生又害怕在课堂上回答问题或质疑而遭到老师的批评，同学的嘲笑。这一矛盾需要我们老师在教学中采取愉快教育、情景教育、成功教育等手段去帮助学生化解。正如颜无所说“数子十过，不如赞子一好”，请不要吝啬给孩子鼓励、赞扬的话，要让孩子勇于表达自己，在课堂学习中体会到成功的喜悦，从而实现自我。学生的心理才能得以平衡，平衡了，也就健康了。
三、发挥随笔的倾诉功能
语文学科的写作功能可以及时了解学生的心理问题，对症下药，医治学生的心理疾病。有些学生心中烦闷、苦恼、自卑，或对谁有看法，或家里有什么事，都渴望倾诉，有时又因为种种原因，不想对周围的同学说出来，但不说出来，心里又憋得难受，我鼓励他们选择性地写下来，让自己压抑的心情得到释放。从事语文教学以来，我一直要求学生周周写随笔，更是强调学生写自己想说的话，写自己经历的事。因此，学生大多写的是近期班上的事、寝室的事、自己的事、家里的事，写的是自己的喜、自己的忧、自己的好、自己的恶。通过随笔，我就能及时了解学生的心理情况，为那些心理处于困扰中的学生排忧解难。
通过以上实践，我感受到在语文教学中渗透心理健康教育既增强了语文学科的魅力，又贴近了学生的心理，这正是语文教学与学生生活的最佳结合。
关键词：中学；语文教学；心理健康教育
我校是一所农村初级中学，就读的学生留守儿童多，文化基础差，底子薄，虽然智力发育正常，但是意志力相对薄弱，面对困难易退缩，自信度不够，而且处于青春期，情感丰富，情绪波动较大，思想上保守害羞却又渴望展现自我。因此，在教学中应当对学生进行心理健康教育。作为一名语文学科老师，我平时注意将心理健康教育融入语文教育教学之中，通过二者的有机结合，使学生在掌握语文知识、提高语文能力的过程中自然而然接受心理健康教育。
一、挖掘教材中的心理教育资源
1.塑造形象，爱国爱民
生活在和平年代的孩子们，他们享受着宁静幸福的生活，面对冉冉升起的五星红旗他们仍嬉笑打闹，爱祖国爱人民的感情淡薄了。新课标就抓住了学生这一情感缺陷，在八年级上册第一单元安排了爱国主义教育文章，《百万雄师横渡长江》、《芦花荡》、《蜡烛》等。在这些文章里，既有对法西斯惨无人寰地罪行的控诉，又有世界人民面对法西斯枪口所表现出来的民族气节，既有芦花荡中“老头子”抗敌的机智勇敢，又有百万大军冲破敌阵的势如破竹。学生在学习这些课文时，情绪随着情节的变化而变化，时而义愤填膺，时而情绪激昂。老师适时抓住这一时机，对学生进行爱国主义教育，并组织学生阅读名人烈士故事书。还利用多媒体，将一幅幅画面展现在同学们面前：百万雄师横渡长江，气势磅礴；南京大屠杀中国30万同胞惨死于日军屠刀之下，惨不忍睹。通过这些，使同学们明白：为了我们今天的和平幸福，有无数先烈在战争中血洒疆场。在和平普照下的我们要记住过去，记住那些烈士，珍惜今天的幸福生活。
2.消除隔膜，感受亲情
父母是孩子的第一位老师，父母为抚育子女成人，可谓呕心沥血。而学生往往身在福中不知福。教学中，将亲情教育融入教学中去，运用教材的示范作用，对学生进行亲情教育，充分拨动学生的亲情之弦，使其产生如临其境的感受而激动不已，并对比自己的生活，产生丰富的联想，从而形成对家庭关系正确的认识，使学生在良好的课堂气氛中受到强烈的感染，并在日常生活体验中加深理解，形成正确的道德认识，为树立正确的世界观打下坚实的基础。
3.感受自然，陶冶情操
在中学课文中，反映自然美的作品，占有一定的数量，《黄鹤楼送孟浩然之广陵》、《渔歌子》、《钱塘湖春行》、《江南春》、《惠崇〈春江晚景〉》、《晓出净慈寺送林子方》等诗篇以清新、明快的笔调描绘了如诗如画的祖国河山，不仅表现了诗人热爱祖国河山的深沉感情，而且渗透了诗人积极进取蓬勃向上的精神。毛泽东的《沁园春·雪》，展示了白雪茫茫，晴日映照时的分外妖娆的北国风光，发出了“江山如此多娇”的感叹，抒发了词人对祖国大好河山地赞美之情，激发人们的爱国热情和民族自豪感，鼓励人们为建设更加强盛的新中国而奋斗。因此，教师在讲解这些课文时，除了要引导学生感受、欣赏自然美外，还要引导学生进一步体会作品中蕴含的作者崇高的审美理想，从而激发学生的爱国热情，自然而然地培养他们爱自己的民族以及祖国的一草一木。
二、构建师生平等的和谐课堂
众所周知，上好一节语文课必须要有好的教学设计，但是，有了好的教学设计，没有轻松和谐课堂氛围，这节课很难取到好的教学效果。在语文教学中进行心理教育就要求我们在课堂中营造轻松和谐的心理氛围。因此，在构建和谐课堂中我注意调控好以下几种关系：
1.民主平等的师生关系
在课堂上，老师真诚的笑容，信任的眼神，鼓动的话语，都会从心灵深处感染学生，激发学生学习的欲望。在这其中，鼓励性评价对增强学生自信心，提升学生积极参与课堂教学和创设和谐课堂气氛尤为重要。所以在课堂中，我们必须改变传统教学中过度依赖师生单向交往方式的状况，积极实施师生双向交往的方式，老师既不能对学生放任自流，又不能对学生专横跋扈，而要采用民主平等的态度，多创造合作的机会，增进师生感情，达到师生互动，从而提高教学质量。
2.友好合作的生生关系
在教学过程中，老师要多创造机会让生生多向交往，达成合作共识，注意引导学生共同讨论，共同评议，共同完成练习或表演。以培养他们友好、合作的人格，这样，课堂才能更和谐，学生的学习兴趣才能更浓，学习的效果才能更好。
3.平衡的学生与自我关系
人本主义心理学派的代表马思洛指出：诚实而坦然，勇于表白自己的内心感受，表白自己的怀疑，勇于承担责任，是自我实现的途径之一。中学生渴望获得成功的体验，渴望实现自我，但大多数学生又害怕在课堂上回答问题或质疑而遭到老师的批评，同学的嘲笑。这一矛盾需要我们老师在教学中采取愉快教育、情景教育、成功教育等手段去帮助学生化解。正如颜无所说“数子十过，不如赞子一好”，请不要吝啬给孩子鼓励、赞扬的话，要让孩子勇于表达自己，在课堂学习中体会到成功的喜悦，从而实现自我。学生的心理才能得以平衡，平衡了，也就健康了。
三、发挥随笔的倾诉功能
语文学科的写作功能可以及时了解学生的心理问题，对症下药，医治学生的心理疾病。有些学生心中烦闷、苦恼、自卑，或对谁有看法，或家里有什么事，都渴望倾诉，有时又因为种种原因，不想对周围的同学说出来，但不说出来，心里又憋得难受，我鼓励他们选择性地写下来，让自己压抑的心情得到释放。从事语文教学以来，我一直要求学生周周写随笔，更是强调学生写自己想说的话，写自己经历的事。因此，学生大多写的是近期班上的事、寝室的事、自己的事、家里的事，写的是自己的喜、自己的忧、自己的好、自己的恶。通过随笔，我就能及时了解学生的心理情况，为那些心理处于困扰中的学生排忧解难。
通过以上实践，我感受到在语文教学中渗透心理健康教育既增强了语文学科的魅力，又贴近了学生的心理，这正是语文教学与学生生活的最佳结合。