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“那晚风吹来清凉,那夜莺啼声细唱……”相信老年朋友都听过邓丽君演唱的这首《夜来香》。夜来香因其芳香气味在夜间更浓,故又称为夜香花。中医认为,此花味甘淡、性平,具有清肝明目解毒之功效,采集晒干的花朵,熬粥或泡茶,夏季服用,可有效缓解肝火引起的目赤肿痛及烦躁易怒。
煮粥喝 取夜来香花(干品)5克、粳米60克,用1000毫升水先煮粥,将熟时,放入花瓣煮沸即可,每天早晚服用,可清心除烦,还能降血脂。尤其适合冠心病、高血脂及更年期综合症有抑郁表现的老年人食用。
烹茶饮 取夜来香(干品)5克,去除杂质,放入杯中,加300毫升沸水冲开后,立即盖上杯盖,等待15分钟饮用,频饮至味淡。能祛火明目解毒,对老人眼睛干涩伴痒痛不适有防治效果。
夜来香花虽好,但不宜放在室内,它的香气会引起高血压及心脏病患者出现头晕目眩、胸闷及呼吸困难等症状,最好放在室外作观赏植物。
煮粥喝 取夜来香花(干品)5克、粳米60克,用1000毫升水先煮粥,将熟时,放入花瓣煮沸即可,每天早晚服用,可清心除烦,还能降血脂。尤其适合冠心病、高血脂及更年期综合症有抑郁表现的老年人食用。
烹茶饮 取夜来香(干品)5克,去除杂质,放入杯中,加300毫升沸水冲开后,立即盖上杯盖,等待15分钟饮用,频饮至味淡。能祛火明目解毒,对老人眼睛干涩伴痒痛不适有防治效果。
夜来香花虽好,但不宜放在室内,它的香气会引起高血压及心脏病患者出现头晕目眩、胸闷及呼吸困难等症状,最好放在室外作观赏植物。