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老年人常鼓鼓腮,能改善消化功能.方法是:先闭住口唇向外吹气,直至腮部鼓起,反复进行,然后上下齿轻轻相叩,最后用舌尖轻舔上腭、用舌头摩擦口腔内侧的牙龈,舌头在口腔内前后蠕动.
多鼓腮吃饭香
【摘 要】
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老年人常鼓鼓腮,能改善消化功能.方法是:先闭住口唇向外吹气,直至腮部鼓起,反复进行,然后上下齿轻轻相叩,最后用舌尖轻舔上腭、用舌头摩擦口腔内侧的牙龈,舌头在口腔内前后蠕
【出 处】
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家庭保健
【发表日期】
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2011年17期
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