【摘 要】
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科学研究和实践都证明,心情愉悦,胸怀宽阔,乐观练达,是健康长寿的首要条件。健身先健心,而健心的一大法宝便是侃大山。侃大山又叫谈山海经、摆龙门阵或啦呱、唠嗑,也就是闲
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科学研究和实践都证明,心情愉悦,胸怀宽阔,乐观练达,是健康长寿的首要条件。健身先健心,而健心的一大法宝便是侃大山。侃大山又叫谈山海经、摆龙门阵或啦呱、唠嗑,也就是闲谈、聊天。这是心的舒缓、敞开和交流,是人们在生理、心理、哲理全方位、多层面、立体化养生保健的最佳选择之一。
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