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寒风萧萧，上个月还蛮好用的护肤产品突然变得不那么灵光不说，温度急剧下降和日渐干燥的天气，更是无时不考验着换季肌肤的忍耐程度。发痒、起皮、泛红，无不提示着爱美的妈妈们，换季美肌计划将成为妈妈们畅聊的话题。其实，我们的肌肤同身体一样，每天有着固定的时间模式，在季节更替的重要时刻，如果适时地设置好时间表，定制“美容三餐”，事半功倍的效果还不手到擒来。
美容三餐
肌肤和身体一样要分时进补
首先，小编要和妈妈们说清楚“美容三餐”绝不只是让肌肤护理白天清爽、中午补妆、晚上修复那么简单！这个看似简单的概念可是来自时下热门的“人体生物钟学”，生物学家发现，我们的身体会同时钟一样，不停地行走、不停地修复、不停地完善，形成人体生物钟。而掌握人体生物钟频率，从而发现肌肤与体内时间的关系，设置好“美容时钟”并对症下药，定制“美容三餐”，进而安排冬季阶段的肌肤护理策略，当然效果好得不言而喻啦。
早餐
时间
让肌肤喝饱水
早上醒了，肌肤经历一夜的代谢循环，处于极端的水油不平衡状态。干燥肌已经可以媲美撒哈拉沙漠不说，混合肌妈妈除了T区也基本是惨不忍睹。但是千万不要以为这样就可以清水冲一冲而省掉洗面奶环节，要知道，经过一夜的肌肤修复，前一天晚上涂抹的厚厚营养霜的养分虽已经被肌肤狠狠吸收掉了，但是还有不少代谢出的油脂和老废角质浮于肌肤表面，单靠清水是很难解决的。但同样经过一夜的吸收代谢，处于疲惫状态的肌肤也无法消受清洁效果较强的洁面产品，而温和、低泡沫的洁面产品无疑更适合清晨的疲惫肌肤。
另外，补水看似简单，但对于敏感肌，各位妈妈也不要太相信各大品牌推出的热门单品和闺蜜好友的保湿妙计，而是应该静下心来好好分析一下自己的肌肤特性与需求，为肌肤找到最适合冬季保湿王牌单品。首选虽然都是保湿，但清晨肌肤所需的保湿产品绝对与晚间的滋润型保湿产品不同，轻薄易吸收才是王道，毕竟涂好面霜后还有防晒、隔离、彩妆等一系列夜间没有的护肤美妆步骤在等着你呢。另外风大、阳光充足、沙尘漫天可都是冬季的天气特征，面对如此现状，肌肤水分蒸发速度快是不可避免的，单纯以水分灌注作为保养的全部内容，显然是不足的。大多数柔肤水都不具备锁住水分的作用，所以在柔肤水后、面霜之前还应擦上保湿精华和锁水啫喱或乳液进行深层补水和锁水。最后，即使你并非敏感肌肤，换季时节也应该常备一款低刺激、不给肌肤增加负担的纯保湿面霜，通过单纯的补水让肌肤得到舒缓与安抚后再涂隔离产品，肌肤早餐用食完毕，你可以亲一亲宝贝准备出门工作啦。
碧欧泉活泉润透水分露 50ml/470元
一抹即融质地，秒速渗透，毫无黏腻；去除易致敏感的Paraben防腐剂、易致毛孔阻塞的矿物油，协同Cellular Water细胞活能矿泉，与肌肤天然水分存在86%的吻合度，更加亲肤，肌肤当然畅饮更多，连续使用，调养肌底，让水润从肌底推至表面，肌肤重获饱满、光彩、鲜活。
L’OCCITANE欧舒丹
蜡菊活颜洁面泡沫150ml/290元
配方蕴含蜡菊花水及柑橘果皮精华，性质温和的泡沫洁面产品，有效清除杂质、彩妆及日间或晚间积聚的污垢，用后令肤色更均匀、更明亮，适合任何肌肤用。
兰蔻菁纯臻颜防晒隔离乳
30ml/890元
含有紫外线过滤成分，有效抵御UVA、UVB紫外线，保护肌肤免受紫外线侵害。玉米籽提取物能激发表皮细胞能量，显著增强抵御能力，保护肌肤免受粉尘污染侵害。更有Photonyl?抗光老化复合物，促进纤维原细胞新陈代谢，帮助肌肤预防光老化。
兰蔻水分缘舒缓凝霜 500ml/590元
玫瑰保湿，茉莉排浊，辣木防护；兰蔻水分缘凝霜为肌肤带来全新水漾感受：清透啫喱质地水润焕新肌肤，带来长效滋润保湿，更有辣木精粹消缓城市污染带给肌肤的刺激、伤害。
午餐时间
专属双眸的“营养餐”
经过一个上午的紧张工作，利用午饭空间给肌肤加个餐是十分必要的哦。职业妈妈们要时刻牢记，眼部的肌肤可是人体的肌肤中最薄弱敏感，容易泄露年龄的关键，冬季时节，更是不管多么“坚强”的眼周皮肤都会出现不同程度的缺水，继而出现眼睛干涩，眼周干纹等现象。中午抽出十几分钟，给眼睛做个水润眼膜，再涂个清爽滋润的眼霜，不只能够舒缓眼部肌肤疲惫状态，闭上眼睛休息一会儿，更能够让身体得到全面的放松。对于纸敷式眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，把空气赶出去才能更伏贴；而涂抹式的眼膜，要从眼头涂向眼尾，绝对不能来回涂，不然打乱了眼膜内的分子的排列，是非常不利于吸收的。
不过对于职业妈妈来说，小编更推荐大家使用兼容着“持久”和“迅速”两大使命的片式眼膜。片式眼膜，内含营养丰富的精华成分，待精华全部吸收后，只需拿掉眼膜轻拍肌肤即可，而无须像涂抹式眼膜那样进行清洗。真是方便到爆！
另外，小编温馨推荐，贴眼膜的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，因为上眼睑的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限，午休加餐时间，无须在上眼睑浪费眼膜；不过如果前一天照顾宝贝较晚，没有睡好以至于眼睛浮肿，用眼膜涂抹上眼睑的方式可是对抗眼睛浮肿的必杀技哦。同样，如果因为前一晚没有睡好而出现黑眼圈，小编也有一个超级好用的冷热交替“除圈”大法推荐给各位妈妈，那就是在午休敷眼膜之前，先用湿巾浸入热水，热敷一下眼睛，之后再敷上在冰箱里冰冻过一阵的眼膜，冷热交替促进眼部的循环，再涂抹上眼霜，就可以让恼人黑眼圈瞬间被扫除。
SK-II多元修护眼膜 680元/盒
含三胜肽、六胜肽、大豆根精、野菊精华等成分，帮助减少眼部暗沉，对抗眼部皱纹与松弛，延缓肌肤老化，令眼部肌肤幼滑有光彩、气质动人。
资生堂时光琉璃御藏眼唇抗皱霜15ml/1280元 高效修护乳霜，针对已呈现的衰老迹象，同时，保护肌肤此刻弹性，迈向未来。SHISEIDO独创革命性技术Form Support Veil，有效改善并防止皱纹及松弛于脆弱的眼周、唇周肌肤出现。
SISLEY抗皱修护眼唇霜 15ml/1320元
有融合海扇藻精粹，配合天然植物精粹（洋甘菊、甘草、小麦蛋白）和维生素（E、B5），有助于解决眼周肌肤老化问题，并可有效减少皱纹生成、改善黑眼圈及眼周浮肿疲劳，连续数周每天使用后，肌肤更加柔软富有光泽，肤色均匀。
FANCL紧致嫩肤精华眼膜
298元/盒
FANCL“锁水补湿精华眼膜”专为脆弱的眼部肌肤而设计，不仅可以补充大量水分，同时还可牢牢锁住水分，使用后眼部肌肤实时水润、柔滑、还能长效保湿，有效抚平因疲倦干燥而出现的干纹、幼纹。
晚餐
时间
专属肌肤的温补盛宴
相信每一个爱美的妈妈都知道，夜间是肌肤护理的最佳时段。但实际上，肌肤真正的自我修护时间在23点到24点之后，而之前肌肤其实是处于十分危险的状态，因为疲惫与肌肤温度的生理反应，这时候的肌肤处于低温迟缓的状态，尤其在冬季敏感期，更要格外注意。所以为了减轻肌肤负担，最好回到家就赶紧卸妆，减轻肌肤负担，适当使用按摩霜促进肌肤代谢的同时温和去除老化角质，并选择保湿效果卓越的面膜进行密集护理。因为，敷面膜的原理是希望利用面膜的密闭性将肌肤表面温度升高，增加微循环以及有效成分的吸收。所以将保湿面膜在温水中泡5分钟，然后再敷脸，这样做不仅不冷，还会加速精华液的渗透。另外，值得注意的是，换季时节，肌肤比较脆弱，面膜的材质十分重要，很多喜欢精打细算的妈妈有这样一个误区，面膜越厚，面膜所承载的精华液越多；但实际上太厚的面膜通常会造成伏贴度不佳，影响成分的有效吸收，而长纤维、纤细纤维、蚕丝等轻薄且附着力好的材质相继被应用于面膜中，十分有利于面膜中成分的吸收。除此之外，很多成分天然的水洗式面膜也因好控制使用量、敷面膜时可以随意走动与卓越的功效越来越被妈妈们喜爱。不过小编需要提醒各位妈妈，水洗式面膜中所含营养成分比一般护肤品要丰富得多，主要用于肌肤深层护理，绝对不可以代替面霜使用，否则过重的营养成分会令肌肤吃不消。其次，面膜的另一重大作用是“二次清洁”，这一功效是在面膜使用后的清洗环节中发挥最大功效，如果被当作面霜使用则丧失了这一层重要护肤效果。
而说到晚霜，小编在这里建议妈妈们在冬季一定要选择一款修复、保湿功效较强的专业晚霜，而不要与日霜混为一谈，因为晚霜是特别针对夜晚肌肤自身屏障功能下降、水分流失快的特点而设计，与日霜相比，晚霜功效重在修护，利用夜晚肌肤细胞屏障减弱、角质层渗透力提高的黄金时间，帮助有效成分更深入地渗透吸收，促进肌肤细胞的自我修复功能。其中大多添加了一定油分，在肌肤喝饱营养后，为其穿上一层防护“雨衣”，以保障效能持续整夜。所以千万要认清真正的晚霜，不要用错哦。
媛寇注氧全效蚕丝面膜 890元/盒
白茶提取液、小麦胚芽油、玫瑰果油、水溶玻尿酸、熊果苷、绣线菊提取物、小黄瓜萃取液、蜂王浆等天然提取物，美白、淡斑、保湿补水、收缩毛孔，缓解肌肤松弛、下垂、皱纹、暗哑等多种老化问题，呈现由内而外的弹性紧致。
LA MER海蓝之谜精华面霜 30ml/1700元
主要原料是采自加州南太平洋无污染深海的新鲜海藻，再配合其他天然成分，天然发酵，酿造出LA MER的核心成分“神奇活性精粹”， 内含多种维生素、矿物质，温和修复、润养肌肤。
Fresh玫瑰润泽保湿面膜100ml/520元
天然玫瑰花瓣、珍玺玫瑰精油与50%纯度的玫瑰花水缔造独一无二的愉悦沁润质地，沉醉于玫瑰香氛宠爱的同时，亲眼见证片片玫瑰花瓣与肌肤相融， 极致奢华，高效补水，即时改善肌肤暗哑，柔滑啫喱配方注入天然玫瑰花瓣，焕发光彩，缔造幼滑动人的肌肤。
La Prairie活肤深层水凝乳霜30ml/1700元
快速且持久的保湿面霜。获得专利的三重乳霜配方，利用先进的水包油包水科技，让肌肤在接受乳霜丰厚的滋润效果的同时，感受到犹如乳液般的轻薄质感。此外，辅酶Q10能帮助肌肤均衡分泌油脂。活肤深层水凝乳霜可提供长达16小时的稳定保湿功效，有效缓解肌肤干燥等现象。
美容三餐
肌肤和身体一样要分时进补
首先，小编要和妈妈们说清楚“美容三餐”绝不只是让肌肤护理白天清爽、中午补妆、晚上修复那么简单！这个看似简单的概念可是来自时下热门的“人体生物钟学”，生物学家发现，我们的身体会同时钟一样，不停地行走、不停地修复、不停地完善，形成人体生物钟。而掌握人体生物钟频率，从而发现肌肤与体内时间的关系，设置好“美容时钟”并对症下药，定制“美容三餐”，进而安排冬季阶段的肌肤护理策略，当然效果好得不言而喻啦。
早餐
时间
让肌肤喝饱水
早上醒了，肌肤经历一夜的代谢循环，处于极端的水油不平衡状态。干燥肌已经可以媲美撒哈拉沙漠不说，混合肌妈妈除了T区也基本是惨不忍睹。但是千万不要以为这样就可以清水冲一冲而省掉洗面奶环节，要知道，经过一夜的肌肤修复，前一天晚上涂抹的厚厚营养霜的养分虽已经被肌肤狠狠吸收掉了，但是还有不少代谢出的油脂和老废角质浮于肌肤表面，单靠清水是很难解决的。但同样经过一夜的吸收代谢，处于疲惫状态的肌肤也无法消受清洁效果较强的洁面产品，而温和、低泡沫的洁面产品无疑更适合清晨的疲惫肌肤。
另外，补水看似简单，但对于敏感肌，各位妈妈也不要太相信各大品牌推出的热门单品和闺蜜好友的保湿妙计，而是应该静下心来好好分析一下自己的肌肤特性与需求，为肌肤找到最适合冬季保湿王牌单品。首选虽然都是保湿，但清晨肌肤所需的保湿产品绝对与晚间的滋润型保湿产品不同，轻薄易吸收才是王道，毕竟涂好面霜后还有防晒、隔离、彩妆等一系列夜间没有的护肤美妆步骤在等着你呢。另外风大、阳光充足、沙尘漫天可都是冬季的天气特征，面对如此现状，肌肤水分蒸发速度快是不可避免的，单纯以水分灌注作为保养的全部内容，显然是不足的。大多数柔肤水都不具备锁住水分的作用，所以在柔肤水后、面霜之前还应擦上保湿精华和锁水啫喱或乳液进行深层补水和锁水。最后，即使你并非敏感肌肤，换季时节也应该常备一款低刺激、不给肌肤增加负担的纯保湿面霜，通过单纯的补水让肌肤得到舒缓与安抚后再涂隔离产品，肌肤早餐用食完毕，你可以亲一亲宝贝准备出门工作啦。
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蜡菊活颜洁面泡沫150ml/290元
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兰蔻水分缘舒缓凝霜 500ml/590元
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专属双眸的“营养餐”
经过一个上午的紧张工作，利用午饭空间给肌肤加个餐是十分必要的哦。职业妈妈们要时刻牢记，眼部的肌肤可是人体的肌肤中最薄弱敏感，容易泄露年龄的关键，冬季时节，更是不管多么“坚强”的眼周皮肤都会出现不同程度的缺水，继而出现眼睛干涩，眼周干纹等现象。中午抽出十几分钟，给眼睛做个水润眼膜，再涂个清爽滋润的眼霜，不只能够舒缓眼部肌肤疲惫状态，闭上眼睛休息一会儿，更能够让身体得到全面的放松。对于纸敷式眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，把空气赶出去才能更伏贴；而涂抹式的眼膜，要从眼头涂向眼尾，绝对不能来回涂，不然打乱了眼膜内的分子的排列，是非常不利于吸收的。
不过对于职业妈妈来说，小编更推荐大家使用兼容着“持久”和“迅速”两大使命的片式眼膜。片式眼膜，内含营养丰富的精华成分，待精华全部吸收后，只需拿掉眼膜轻拍肌肤即可，而无须像涂抹式眼膜那样进行清洗。真是方便到爆！
另外，小编温馨推荐，贴眼膜的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，因为上眼睑的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限，午休加餐时间，无须在上眼睑浪费眼膜；不过如果前一天照顾宝贝较晚，没有睡好以至于眼睛浮肿，用眼膜涂抹上眼睑的方式可是对抗眼睛浮肿的必杀技哦。同样，如果因为前一晚没有睡好而出现黑眼圈，小编也有一个超级好用的冷热交替“除圈”大法推荐给各位妈妈，那就是在午休敷眼膜之前，先用湿巾浸入热水，热敷一下眼睛，之后再敷上在冰箱里冰冻过一阵的眼膜，冷热交替促进眼部的循环，再涂抹上眼霜，就可以让恼人黑眼圈瞬间被扫除。
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资生堂时光琉璃御藏眼唇抗皱霜15ml/1280元 高效修护乳霜，针对已呈现的衰老迹象，同时，保护肌肤此刻弹性，迈向未来。SHISEIDO独创革命性技术Form Support Veil，有效改善并防止皱纹及松弛于脆弱的眼周、唇周肌肤出现。
SISLEY抗皱修护眼唇霜 15ml/1320元
有融合海扇藻精粹，配合天然植物精粹（洋甘菊、甘草、小麦蛋白）和维生素（E、B5），有助于解决眼周肌肤老化问题，并可有效减少皱纹生成、改善黑眼圈及眼周浮肿疲劳，连续数周每天使用后，肌肤更加柔软富有光泽，肤色均匀。
FANCL紧致嫩肤精华眼膜
298元/盒
FANCL“锁水补湿精华眼膜”专为脆弱的眼部肌肤而设计，不仅可以补充大量水分，同时还可牢牢锁住水分，使用后眼部肌肤实时水润、柔滑、还能长效保湿，有效抚平因疲倦干燥而出现的干纹、幼纹。
晚餐
时间
专属肌肤的温补盛宴
相信每一个爱美的妈妈都知道，夜间是肌肤护理的最佳时段。但实际上，肌肤真正的自我修护时间在23点到24点之后，而之前肌肤其实是处于十分危险的状态，因为疲惫与肌肤温度的生理反应，这时候的肌肤处于低温迟缓的状态，尤其在冬季敏感期，更要格外注意。所以为了减轻肌肤负担，最好回到家就赶紧卸妆，减轻肌肤负担，适当使用按摩霜促进肌肤代谢的同时温和去除老化角质，并选择保湿效果卓越的面膜进行密集护理。因为，敷面膜的原理是希望利用面膜的密闭性将肌肤表面温度升高，增加微循环以及有效成分的吸收。所以将保湿面膜在温水中泡5分钟，然后再敷脸，这样做不仅不冷，还会加速精华液的渗透。另外，值得注意的是，换季时节，肌肤比较脆弱，面膜的材质十分重要，很多喜欢精打细算的妈妈有这样一个误区，面膜越厚，面膜所承载的精华液越多；但实际上太厚的面膜通常会造成伏贴度不佳，影响成分的有效吸收，而长纤维、纤细纤维、蚕丝等轻薄且附着力好的材质相继被应用于面膜中，十分有利于面膜中成分的吸收。除此之外，很多成分天然的水洗式面膜也因好控制使用量、敷面膜时可以随意走动与卓越的功效越来越被妈妈们喜爱。不过小编需要提醒各位妈妈，水洗式面膜中所含营养成分比一般护肤品要丰富得多，主要用于肌肤深层护理，绝对不可以代替面霜使用，否则过重的营养成分会令肌肤吃不消。其次，面膜的另一重大作用是“二次清洁”，这一功效是在面膜使用后的清洗环节中发挥最大功效，如果被当作面霜使用则丧失了这一层重要护肤效果。
而说到晚霜，小编在这里建议妈妈们在冬季一定要选择一款修复、保湿功效较强的专业晚霜，而不要与日霜混为一谈，因为晚霜是特别针对夜晚肌肤自身屏障功能下降、水分流失快的特点而设计，与日霜相比，晚霜功效重在修护，利用夜晚肌肤细胞屏障减弱、角质层渗透力提高的黄金时间，帮助有效成分更深入地渗透吸收，促进肌肤细胞的自我修复功能。其中大多添加了一定油分，在肌肤喝饱营养后，为其穿上一层防护“雨衣”，以保障效能持续整夜。所以千万要认清真正的晚霜，不要用错哦。
媛寇注氧全效蚕丝面膜 890元/盒
白茶提取液、小麦胚芽油、玫瑰果油、水溶玻尿酸、熊果苷、绣线菊提取物、小黄瓜萃取液、蜂王浆等天然提取物，美白、淡斑、保湿补水、收缩毛孔，缓解肌肤松弛、下垂、皱纹、暗哑等多种老化问题，呈现由内而外的弹性紧致。
LA MER海蓝之谜精华面霜 30ml/1700元
主要原料是采自加州南太平洋无污染深海的新鲜海藻，再配合其他天然成分，天然发酵，酿造出LA MER的核心成分“神奇活性精粹”， 内含多种维生素、矿物质，温和修复、润养肌肤。
Fresh玫瑰润泽保湿面膜100ml/520元
天然玫瑰花瓣、珍玺玫瑰精油与50%纯度的玫瑰花水缔造独一无二的愉悦沁润质地，沉醉于玫瑰香氛宠爱的同时，亲眼见证片片玫瑰花瓣与肌肤相融， 极致奢华，高效补水，即时改善肌肤暗哑，柔滑啫喱配方注入天然玫瑰花瓣，焕发光彩，缔造幼滑动人的肌肤。
La Prairie活肤深层水凝乳霜30ml/1700元
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