【摘 要】
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在健身房,常常会发现一堆五彩缤纷的大球球散落在地上,滚来滚去,这个像玩具一样的东西也能健身吗?它叫健身球,嘿嘿,你可别小看它,这种橡胶质地的健身球最高可承受400公斤的压
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在健身房,常常会发现一堆五彩缤纷的大球球散落在地上,滚来滚去,这个像玩具一样的东西也能健身吗?它叫健身球,嘿嘿,你可别小看它,这种橡胶质地的健身球最高可承受400公斤的压力呢!不过这个可爱的东西还挺调皮的,如果你不掌握要领可是要被它耍得团团转哦。如今健身球操这项运动以其趣味、舒缓、安全、效果明显等特点尤其受到都市女性的青睐。
In the gym, often find a bunch of colorful balls scattered on the ground, roll around, this toy-like things can also exercise? It is called fitness ball, hey, you do not underestimate it, this rubber The texture of the fitness ball up to withstand the pressure of 400 kg! However, this cute thing pretty naughty, but if you do not have the essentials, but to be circled by it oh. Now gymnastics aerobics the sport with its fun, soothing, safety, the effect is obvious and other characteristics of urban women in particular by the favor.
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