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文章通过录像分析法、逻辑分析法以及文献资料法等,对国际艺术体探联合会新颁布的2009～2012年艺术体操的规则实施加以剖析,对我国艺术体操个人项目的竞赛情况进行有效的分析与研究,提出我国艺术体操个人项目的优势与劣势,以便为艺术体操个人项目的训练提供一定的事实依据,进而促进我国艺术体操的快速、可持续发展.