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前几期的伸展操、呼吸法、冥想术、拍打功都是有针对性的线性练习，分别着重于调整形体、呼吸、精神，以及进行全身的放松等。而这一期介绍的五禽拳则把我们的形、神、气、意、力综合在一起，
一分钟五禽拳
【摘 要】
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前几期的伸展操、呼吸法、冥想术、拍打功都是有针对性的线性练习，分别着重于调整形体、呼吸、精神，以及进行全身的放松等。而这一期介绍的五禽拳则把我们的形、神、气、意、力
【机 构】
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北京黄亭中医药研究院
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2012年8期
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