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大学生心理健康问题在现代社会条件下引发了广泛关注,因种种因素影响,该问题近年来发生率也呈现上升趋势。基于此,笔者以大学生心理健康自助教育的现状作为切入点,重点论述积极心理学视角下大学生心理健康自助教育的优化策略,包括引进各国先进经验、拟定层次性工作计划、加强对大学生的引导教育等,以期通过分析明晰理论,为后续工作提供参考。