浅谈田径跳跃项目运动员的心理训练

来源 :21世纪:理论实践探索 | 被引量 : 0次 | 上传用户:liangxiaoyan0307
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本文通过对田径跳跃运动员的的跟踪调查观察。结果表明:运动员的临场发挥与其心理因素的关系极其密切,各国都把运动员的心理训练作为一项重要的、不可或缺的训练手段。笔者认为:利用各种感官的感知以及进行反馈训练可提高起跳的准确性,通过科学的心理训练可调整和控制运动员在训练和比赛时的心理活动,使他们的中枢神经系统达到最佳的兴奋状态,为运动成绩的提高打下了坚实的基础。
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