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心理健康教育是一项极具科学性工作，加强科学研究与探索，是有效开展心理健康的重要举措，在开展心理健康中要做好心理教育是极其重要的。
开展多元化的集体或团体活动。开展生动活泼的活动，可促进人际交流，增强团体意识，建立团体合作。提升友爱互助的人际关系，促进身心和谐发展。活动形式可以多样化，如体育比赛、知识竞赛、登山、演讲，交友联谊会等等。
在教学中渗透心理健康教育。首先教师要有心理健康教育的意识。教师要根据学生的心理规律来进行教学，在教学中要及时向学生普及心理卫生要点，尤其是学习心理方面的常识知识，帮助学生掌握学习的成长心理规律，
面向个体学生的心理咨询途径首先，学校要宣传心理咨询的意义，价值。随着时代发展，人们对健康的理解日益全面和深入，对身体健康之外的心理健康也格外关切。心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性控制，具有较强的意志品质，人际关系和谐，能动的适应和改造环境，保持人格的完整和健康，心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常会严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。近年来，我国出现了许多起中小学生心理偏差的事故，引起了国家教委的高度关切。
现在中学生存在着心理问题有以下几个方面：1）学习压力大：这个问题相当普及。学生生怕考试成绩不好，内心无法面对家人。2）.适应性差：由于生活自理能力弱，如同温室的花朵，难以适应环境的变化，不适应学校紧张生活和老师的指导方法及团队活动。3）.情绪不稳定；随成绩好坏，情绪忽高忽低、心理脆弱。4）.人际关系敏感：与别人不合群，同学之间、邻里之问、亲戚之间情感不能融洽，性格内向、孤僻。5）焦虑现象：遇到困难，显得精神晃惚，紧张不安。6）抑郁、自卑现象：受到挫折后，情绪低落，孤独、自卑，没有一点上进心。7）心理不平衡性：常常忌妒别人，别人各方面比自已强。8）敌对现象：在受到批评时，容易产生抬杠，产生敌对观象。9）偏执现象：以自我为中心，在家庭中及班级里，处处都以我为中心。
关于如何开展心理健康教育的问题策略：
一、充分认识开展心理健康教育的紧迫性和必要性。
1.開展心理健康教育是建设和谐校园与和谐社会之需要。社会竞争日趋激烈，给人们尤其是青少年带来了一定的心理压力。开展心理健康教育活动，会通过情感的交流、情绪的疏导等活动化解学生的种种心理问题。这不仅对促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格，获得全面和谐发展有极大益处，而且对促进学校与社会的和谐稳定，创造现代和谐校园与和谐社会，也具有十分重要的现实意义。2.开展心理健康教育是实施素质教育的需求。良好的心理素质，是学生综合素质的核心，它不仅可以帮助人从容应对各种挑战与挫折，而且能使人更好地发挥自己的潜能，轻松自然地适应外界环境的变化。心理健康教育也是素质教育的重要组成部分。3.开展心理健康教育是德育工作改革的先决要件。心理健康教育不仅是学生全面发展、可持续性发展的需要，也是德育工作改革的關键环节。心理健康教育不仅拓展了传统德育的范围，而且由于心理健康教育主要以预防、疏导为主，在尊重、信任和理解的基础上，与学生平等地沟通、交流，给学生创造了一个自由的心灵天地。
二、开展心理健康教育，不仅要理解其科学内涵，而且要有明确的工作目标要求。
对初中阶段的学生来说，心理健康教育工作的主要目标是：1.帮助学生培养适应当今社会环境的能力，充分开发学习的潜能，在学习生活中获得情感体验。2.帮助学生了解青春期的生理和心理特点，安全地度过青春期。3.帮助学生正确认识自己的人际交往状况，正确处理与异性及他人的交往，建立对他人的积极的情感反应和体验。4.帮助学生提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志与心理品质。5.帮助学生在了解自己的能力、特长、兴趣和未来社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业选择。
三、实施心理健康教育途径方略：
1.面向全体学生的心理教育途径。①开设心理健康教育课程。其课程的特色是在生理卫生课中增加心理卫生的内容，称为生理心理卫生。根据不同年龄，不同年级的特点，通过心理卫生课向学生普及心理卫生常识，使学生能够了解，分析自己的心理状况，提高抵御心理疾病的能力。②开展团体咨询活动。出现同类心理疑问的小组成员对所存在的问题进行自由议论，利用团体的相互影响，启发。引导和咨询鼓励需要咨询的学生进行个别咨询。其次，设置心理信箱，成立心理咨询室。开设热线电话，多渠道开展心理咨询。2，心理健康教育是最佳途径
①加强校园心理文化建设。实施心理教育，我们还可利用学校的隐性课程——校园文化，把这无声的教育与有声教育相结合，相呼应，加强校园心理文化建设，如设立心理教育专题板报，成立心理教育校刊，开设心理图书阅览室，开展“心理专题”手抄报等做法，可营造一种浓厚的心理教育氛围，起渗透性、暗示性的作用，能提高学生的心理教育意识，使学生受到潜移默化的影响，在不知不觉中接受心理教育。
②成立家长学校，形成心理教育支持体系.心理健康教育应延伸到家庭中去，建立采取“家长与学生同步接受教育”的策略，提高家长的心理教育意识。学校在心理教育方面的导向是：一是向家长宣传普及心理教育意识，二是帮助家长了解青春期学生的心理特征及在这阶段容易出现的心理问题，三是向家长及时反映其子女的心理动态及所出现的具体问题分析，使家长与学校积极配合，共同做好子女心理教育工作。
开展多元化的集体或团体活动。开展生动活泼的活动，可促进人际交流，增强团体意识，建立团体合作。提升友爱互助的人际关系，促进身心和谐发展。活动形式可以多样化，如体育比赛、知识竞赛、登山、演讲，交友联谊会等等。
在教学中渗透心理健康教育。首先教师要有心理健康教育的意识。教师要根据学生的心理规律来进行教学，在教学中要及时向学生普及心理卫生要点，尤其是学习心理方面的常识知识，帮助学生掌握学习的成长心理规律，
面向个体学生的心理咨询途径首先，学校要宣传心理咨询的意义，价值。随着时代发展，人们对健康的理解日益全面和深入，对身体健康之外的心理健康也格外关切。心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性控制，具有较强的意志品质，人际关系和谐，能动的适应和改造环境，保持人格的完整和健康，心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常会严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。近年来，我国出现了许多起中小学生心理偏差的事故，引起了国家教委的高度关切。
现在中学生存在着心理问题有以下几个方面：1）学习压力大：这个问题相当普及。学生生怕考试成绩不好，内心无法面对家人。2）.适应性差：由于生活自理能力弱，如同温室的花朵，难以适应环境的变化，不适应学校紧张生活和老师的指导方法及团队活动。3）.情绪不稳定；随成绩好坏，情绪忽高忽低、心理脆弱。4）.人际关系敏感：与别人不合群，同学之间、邻里之问、亲戚之间情感不能融洽，性格内向、孤僻。5）焦虑现象：遇到困难，显得精神晃惚，紧张不安。6）抑郁、自卑现象：受到挫折后，情绪低落，孤独、自卑，没有一点上进心。7）心理不平衡性：常常忌妒别人，别人各方面比自已强。8）敌对现象：在受到批评时，容易产生抬杠，产生敌对观象。9）偏执现象：以自我为中心，在家庭中及班级里，处处都以我为中心。
关于如何开展心理健康教育的问题策略：
一、充分认识开展心理健康教育的紧迫性和必要性。
1.開展心理健康教育是建设和谐校园与和谐社会之需要。社会竞争日趋激烈，给人们尤其是青少年带来了一定的心理压力。开展心理健康教育活动，会通过情感的交流、情绪的疏导等活动化解学生的种种心理问题。这不仅对促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格，获得全面和谐发展有极大益处，而且对促进学校与社会的和谐稳定，创造现代和谐校园与和谐社会，也具有十分重要的现实意义。2.开展心理健康教育是实施素质教育的需求。良好的心理素质，是学生综合素质的核心，它不仅可以帮助人从容应对各种挑战与挫折，而且能使人更好地发挥自己的潜能，轻松自然地适应外界环境的变化。心理健康教育也是素质教育的重要组成部分。3.开展心理健康教育是德育工作改革的先决要件。心理健康教育不仅是学生全面发展、可持续性发展的需要，也是德育工作改革的關键环节。心理健康教育不仅拓展了传统德育的范围，而且由于心理健康教育主要以预防、疏导为主，在尊重、信任和理解的基础上，与学生平等地沟通、交流，给学生创造了一个自由的心灵天地。
二、开展心理健康教育，不仅要理解其科学内涵，而且要有明确的工作目标要求。
对初中阶段的学生来说，心理健康教育工作的主要目标是：1.帮助学生培养适应当今社会环境的能力，充分开发学习的潜能，在学习生活中获得情感体验。2.帮助学生了解青春期的生理和心理特点，安全地度过青春期。3.帮助学生正确认识自己的人际交往状况，正确处理与异性及他人的交往，建立对他人的积极的情感反应和体验。4.帮助学生提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志与心理品质。5.帮助学生在了解自己的能力、特长、兴趣和未来社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业选择。
三、实施心理健康教育途径方略：
1.面向全体学生的心理教育途径。①开设心理健康教育课程。其课程的特色是在生理卫生课中增加心理卫生的内容，称为生理心理卫生。根据不同年龄，不同年级的特点，通过心理卫生课向学生普及心理卫生常识，使学生能够了解，分析自己的心理状况，提高抵御心理疾病的能力。②开展团体咨询活动。出现同类心理疑问的小组成员对所存在的问题进行自由议论，利用团体的相互影响，启发。引导和咨询鼓励需要咨询的学生进行个别咨询。其次，设置心理信箱，成立心理咨询室。开设热线电话，多渠道开展心理咨询。2，心理健康教育是最佳途径
①加强校园心理文化建设。实施心理教育，我们还可利用学校的隐性课程——校园文化，把这无声的教育与有声教育相结合，相呼应，加强校园心理文化建设，如设立心理教育专题板报，成立心理教育校刊，开设心理图书阅览室，开展“心理专题”手抄报等做法，可营造一种浓厚的心理教育氛围，起渗透性、暗示性的作用，能提高学生的心理教育意识，使学生受到潜移默化的影响，在不知不觉中接受心理教育。
②成立家长学校，形成心理教育支持体系.心理健康教育应延伸到家庭中去，建立采取“家长与学生同步接受教育”的策略，提高家长的心理教育意识。学校在心理教育方面的导向是：一是向家长宣传普及心理教育意识，二是帮助家长了解青春期学生的心理特征及在这阶段容易出现的心理问题，三是向家长及时反映其子女的心理动态及所出现的具体问题分析，使家长与学校积极配合，共同做好子女心理教育工作。