锻炼不当适得其反

来源 :老年教育(长者家园) | 被引量 : 0次 | 上传用户:lullm
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许多人每天坚持运动。但有一个问题被忽略了,那就是运动污染。很多长跑爱好者每天坚持在公路上长跑,但他们忽略了公路上的空气污染。人在运动时,心跳加快,肌肉缺氧,吸进去的空气远比平时多得多。 Many people exercise daily. But one problem has been overlooked, that is, sports pollution. Many long-distance lovers insist on running daily on the road, but they ignore the air pollution on the road. People in exercise, rapid heartbeat, muscle hypoxia, sucked into the air much more than usual.
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