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早晨起床后，先饮1杯白开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4～5片烫一下放入嘴里含10～30分钟，咀嚼。让生姜的气味在口腔中散发、扩散。坚持食用，对预防感冒大有裨益。
早含姜片远离感冒保健康
【摘 要】
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早晨起床后，先饮1杯白开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4～5片烫一下放入嘴里含10～30分钟，咀嚼。让生姜的气味在口腔中散发、扩散。坚持食用，对预防感冒大有裨益。
【出 处】
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开卷有益：求医问药
【发表日期】
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2013年4期
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