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冥想音乐是用于辅助冥想训练的音乐。冥想音乐不仅与冥想的效果有关,还与音乐对人的心理和生理影响有关。从冥想与音乐的关系、音乐在睡眠与压力测试等方面的医学依据可知,冥想音乐可用于助眠、减压等,以促进身心健康,提高生活质量。使用冥想类App也能起到类似效果。
让音乐辅助大脑休息——冥想音乐研究综述
【摘 要】
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冥想音乐是用于辅助冥想训练的音乐。冥想音乐不仅与冥想的效果有关,还与音乐对人的心理和生理影响有关。从冥想与音乐的关系、音乐在睡眠与压力测试等方面的医学依据可知,冥
【机 构】
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南方科技大学,平安科技（深圳）有限公司
【出 处】
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音乐探索
【发表日期】
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2020年4期
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