春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月。进入冬季，很多人容易哈欠连天，即使是在白天也希望拥枕而眠。中医认为，冬天嗜睡与阳气不足有关，人体需要足够的能量和热量来御寒，如果阳气过分不足，还会出现头晕心慌、胸闷气短、腰膝酸软等症状。那么如何清醒度过冬仨月呢？
　　
　　养阳佳品—高丽（人）参
　　进入冬季，很多人会神疲体倦，终日昏昏欲睡，实则体内阳气不足。隆顺榕高丽（人）参选用生长了6年以上的人参进行炮制，为红参的一种，产地为朝鲜半岛。干燥后的红参颜色红润，气味浓香。红参较白参相比，组织致密、坚固、储藏性良好。脾虚肺怯者宜用红参，因其“熟用气温，味甘补阳”。久服红参可以增强身体素质、抗疲劳、抗辐射、调节内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者，是阴盛阳虚者的首选补品，医药上治疗虚脱或强补多用红参。冬季适时服用高丽（人）参，可以有效缓解嗜睡现象，让您更加精力充沛的迎接每一天的学习和工作。
　　【服用方法】
　　1.炖服。将高丽（人）参切成2厘米的段，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4至5小时即可服用。
　　2.嚼食。以2~3片高丽（人）参含于口中细嚼，生津提神。
　　3.磨粉。将高丽（人）参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定。
　　4.冲茶。将高丽（人）参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分钟后即可服用。
　　5.泡酒。将整根高丽（人）参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。
　　6.炖煮食品。高丽（人）参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将高丽（人）参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
　　
　　提神醒脑——海参
　　俗话说，“陆有人参，海有海参”，海参被誉为“海八珍”之首。 冬季适时食用些海参可以帮助大脑消除疲劳，有效缓解冬季疲劳困乏、失眠健忘、反应迟钝等多种不适，它能够给大脑提供丰富而均衡的养分，增强记忆，促使大脑记忆力增强，消除疲劳，对增加记忆有显著的保健功效。此外，隆顺榕推出了即食海参，省去了泡发的时间，方便服用，无论您是直接蘸鲍汁服用，或是做汤、做菜，可谓美味与健康相得益彰。
　　【服用方法】
　　1.直接用泡发好的海参（或即食海参）蘸鲍汁食用，每日1次，每次1支。
　　2.海参鸡蛋汤。将海参切成小段，冲泡鸡蛋汤，加入盐、味精、香油调味即可服用。