不良饮食习惯毁掉你的身材

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速食店的致命吸引力。像炸鸡、汉堡包这种香嫩可口的食物,是很多女性朋友的最爱。它不像正餐那么饱腹,热量却相当高,不知不觉会在体内囤积脂肪,变胖是早晚的事。小心裹着糖衣的“毒药”。甜食不仅热量高,对皮肤也不好,更容易造成肥胖。所以喜欢吃甜食的朋友,可用低卡糖代替一般砂糖。边吃边谈不雅观。一些忙碌的职业女性喜欢在饭桌上谈事情,这样虽然很省时间。 Fatal attraction of fast food restaurants. Such as fried chicken, hamburgers this delicious food, is the favorite of many female friends. It is not as full as a full stomach meal, but the heat is quite high, unwittingly hoarding fat in the body, fat is a matter sooner or later. Carefully wrapped in sugar-coated “Poison ”. Not only high-calorie sweets, the skin is not good, more likely to cause obesity. So like to eat sweets friends, low sugar instead of sugar can be used in general. Do not eat while eating unsightly. Some busy working women like to talk about things at the dinner table, which saves time.
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