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摘 要：听是人们语言交际的重要方面。听是英语发音准确的关键，也是学习英语的重要途径之一。本文着重探讨了学生课外自主进行听力训练的策略和注意事项，侧重多种学习资源的运用和听力策略的掌握。
关键词：自主听力训练;听力训练策略
引言
《普通高中英语课程标准（实验）》（以下简称《课程标准》）对学生听力技能提出较高要求，细化了分级目标。人民教育出版社出版的SEFC和NSEFC教材对听力内容进行了较大调整，增加了容量，提高了难度。
问题的提出
根据课程标准的要求和高考趋势的发展，毫无疑问听力是语言技能中十分重要的一项。然而，现在的高二学生，普遍存在英语听力水平偏低，无论是在听力课中或是在听力测试中，都是反应平平，而且收效甚微。笔者从学生的角度出发，总结出以下几点原因：
1.浙江省从2005年高考开始取消外语（英语、各小语种）听力测试，造成了学生对听力能力培养的重视程度不够，听得少，平时甚至没有做任何听力训练。
2.由于对听力的不重视，很少的学生能把握较好的听力技巧。
3.大多数学生都存在这种“谈听色变”的现象，一练“听”怕，一说“听”就认为难，产生了畏惧的心理，丧失了信心。
4.高中班级人数多，笔者所在的学校平均每个班级为40个学生。针对于高中教材中培养边听边思，边听边记和边听边练的要求，只能是做到培养部分学生的听力训练。
为了有效地引导学生提高听力技能，笔者提出以下几点建议。
应对策略
一、合理利用多种学习资源
合理利用多种学习资源是指在听力训练中充分使用广播电视、网络及音像煤体等多方多角度来训练听力理解力。
1.应各种客观现实的要求，加强泛听
第一，《课程标准》在听力教学的分级目标中提出，通过训练使学生听懂有关熟悉话题的演讲讨论、辩论和报告;听懂广播或电视英语新闻的主题和大意;同时能在听的过程中克服一般性的口音及背景音的干扰（教育部，2003）。第二，随着全球化的进程和广播电视网络等传煤技术的发展，全球重大热点和突发事件正源源不断地通过各种渠道传播到世界各个角落。学生求知欲旺盛，接受新事物能力强，渴望了解天下事。第三，由于英语新闻、函电具有选材广泛和时代感强等特点，已被越来越多的各级各类英语考试所采用，分布于各种试题中，所占比例也逐年增加。
因此，学生不应该只局限于课堂内的听力练习，应该广泛取材，多听时闻，进行自主泛听训练。比如，课余或周末多看新闻或听广播，如CCTV9、中国国际广播频道等。世界各大主流煤体BBC、VOA等也都有专门网站，学生可以利用网络的便捷通过其官方网站或利用YouTube等视频共享网站在线收看或收听新闻节目，还能下载相关内容进行阅读，以达到真正理解新闻内容。此外，学生也可以购买许多颇具影响力的报刊发行的适合高中生的有声电子刊物。
2.泛听注意事项
（1）泛听，是有选择地听。高中生听力技能有限，词汇量有限，对语言的敏感性有限，因此不是所有的新闻电视广播内容都适合听，应该遵循从易到难、由浅入深的基本原则。比如，CCTV-9 中News updates（综合新闻）这一节目内容涉及社会、医学、科学、生活等广泛内容，而 Sports scene（体育报道）是体育类节目等，学生缺乏这些方面的词汇量。如果多看多听这些内容，反而会打击自信心，从而导致放弃。而Culture express这档节目主要是介绍各类各国文化。学生已具备一定的文化知识，看听这类节目既能了解更多的文化知识，同时也可以掌握一些英语表达。
（2）克服心理障碍和惰性，坚持。绝大部分学生习惯性地在看电视和上网时选择中文类节目，因为理解起来轻松。而看听英语类节目有本能的“惧怕”，本能地觉得“我不行，我听不懂”。或者，在坚持听看英语类节目十多分钟后就坚持不住了。鉴于此，学生应该明白万事开头难，从浅显的听力材料开始练习，让自己体会到成功的快乐和喜悦，获得一定的成就感，从而克服心理障碍，再逐步增加难度，摈弃惰性，强迫自己坚持听下来，终会收到满意的效果。
二、掌握和运用听力策略
1. 攻破语音关
首先要从发音练习开始，多听多模仿，把纠音放在第一位。要尽量听地道的英音和美音的发音，正确区分音素，注意意群、停顿、升降和句子重音。这些是听力训练的初始阶段，需要花费一定的时间，且未必能在短时间内有明显的效果，因此，要有耐心。同时，每次训练时间大概半小时左右，过长的训练易感枯燥。
2.听前浏览、大胆预测
在做听力题目前，学生必须先对考题进行快速的浏览，并对听力材料的内容进行预测。预测可以调出大脑中已有的知识储备，为接下来的听充分做好内容、语言和心理上的准备。
3.做笔记
听力与笔试不同，录音一播放就不可能停止。而在听的过程中，对语言信号所产生的记忆是在短时内完成的，记忆的痕迹十分肤浅，其保持量也相当有限。瞬时记忆和短时记忆所保持的时间很短，所以很多学生会听到后面忘了前面。因此，需要在听录音时做好笔记，这样有助于记住所听内容，准确回答问题。对人名、地名、数字等做简单记录，可防止一听而过，印象不深而忘记。特别是听大段文章或会话时，记录一些细节或关键词是非常有必要的。
4.扩大文化背景知识
语言的社会性决定了文化习俗在交际中的重要性。文化习俗就是生活方式，它是我们生存、感觉、思考及与他人交往的內容，不同的语言国家有不同的文化习俗。语言意义的理解在很大程度上依赖于对文化传统和风俗习惯的理解。有时学生能听懂语句中的词句，但不理解语篇意思。这是因为学生不了解或不大了解与该语篇内容相联系的背景知识。在课堂听力训练或考试中，学生一般只能接触听力材料，看不见说话的人。这种情况下的听力理解比面对面的交际中的听力理解难度要大得多。因此，学生要注重扩大知识面，了解英语国家的政治、政济、文化、历史、地理、风土人情等知识，增加自己大脑中有用信息的储备量，从而提高对听力材料内容的理解。
结束语
英语听力理解能力的提高并非一朝一夕的事，要靠学生自主进行长期艰苦的训练，结合一些策略和技巧，坚持多听——听课文录音，听新闻广播;常听——坚持天天听;反复听，课外课内相结合，循序渐进，才会逐步提高听力理解能力。
参考文献：
[1]教育部 2003 普通高中英语课程标准（实验）[M] 北京：人民教育出版社
[2]刘治 朱月珍 “国外第二语言学习策略的介入性研究”，《国外外语教学》2000年第4期
[3]Rivers，W.M. & Temperly，M.S.（1978）A Practical Guide to the Teaching of English as a Second Language. Oxford：Oxford University Press.
关键词：自主听力训练;听力训练策略
引言
《普通高中英语课程标准（实验）》（以下简称《课程标准》）对学生听力技能提出较高要求，细化了分级目标。人民教育出版社出版的SEFC和NSEFC教材对听力内容进行了较大调整，增加了容量，提高了难度。
问题的提出
根据课程标准的要求和高考趋势的发展，毫无疑问听力是语言技能中十分重要的一项。然而，现在的高二学生，普遍存在英语听力水平偏低，无论是在听力课中或是在听力测试中，都是反应平平，而且收效甚微。笔者从学生的角度出发，总结出以下几点原因：
1.浙江省从2005年高考开始取消外语（英语、各小语种）听力测试，造成了学生对听力能力培养的重视程度不够，听得少，平时甚至没有做任何听力训练。
2.由于对听力的不重视，很少的学生能把握较好的听力技巧。
3.大多数学生都存在这种“谈听色变”的现象，一练“听”怕，一说“听”就认为难，产生了畏惧的心理，丧失了信心。
4.高中班级人数多，笔者所在的学校平均每个班级为40个学生。针对于高中教材中培养边听边思，边听边记和边听边练的要求，只能是做到培养部分学生的听力训练。
为了有效地引导学生提高听力技能，笔者提出以下几点建议。
应对策略
一、合理利用多种学习资源
合理利用多种学习资源是指在听力训练中充分使用广播电视、网络及音像煤体等多方多角度来训练听力理解力。
1.应各种客观现实的要求，加强泛听
第一，《课程标准》在听力教学的分级目标中提出，通过训练使学生听懂有关熟悉话题的演讲讨论、辩论和报告;听懂广播或电视英语新闻的主题和大意;同时能在听的过程中克服一般性的口音及背景音的干扰（教育部，2003）。第二，随着全球化的进程和广播电视网络等传煤技术的发展，全球重大热点和突发事件正源源不断地通过各种渠道传播到世界各个角落。学生求知欲旺盛，接受新事物能力强，渴望了解天下事。第三，由于英语新闻、函电具有选材广泛和时代感强等特点，已被越来越多的各级各类英语考试所采用，分布于各种试题中，所占比例也逐年增加。
因此，学生不应该只局限于课堂内的听力练习，应该广泛取材，多听时闻，进行自主泛听训练。比如，课余或周末多看新闻或听广播，如CCTV9、中国国际广播频道等。世界各大主流煤体BBC、VOA等也都有专门网站，学生可以利用网络的便捷通过其官方网站或利用YouTube等视频共享网站在线收看或收听新闻节目，还能下载相关内容进行阅读，以达到真正理解新闻内容。此外，学生也可以购买许多颇具影响力的报刊发行的适合高中生的有声电子刊物。
2.泛听注意事项
（1）泛听，是有选择地听。高中生听力技能有限，词汇量有限，对语言的敏感性有限，因此不是所有的新闻电视广播内容都适合听，应该遵循从易到难、由浅入深的基本原则。比如，CCTV-9 中News updates（综合新闻）这一节目内容涉及社会、医学、科学、生活等广泛内容，而 Sports scene（体育报道）是体育类节目等，学生缺乏这些方面的词汇量。如果多看多听这些内容，反而会打击自信心，从而导致放弃。而Culture express这档节目主要是介绍各类各国文化。学生已具备一定的文化知识，看听这类节目既能了解更多的文化知识，同时也可以掌握一些英语表达。
（2）克服心理障碍和惰性，坚持。绝大部分学生习惯性地在看电视和上网时选择中文类节目，因为理解起来轻松。而看听英语类节目有本能的“惧怕”，本能地觉得“我不行，我听不懂”。或者，在坚持听看英语类节目十多分钟后就坚持不住了。鉴于此，学生应该明白万事开头难，从浅显的听力材料开始练习，让自己体会到成功的快乐和喜悦，获得一定的成就感，从而克服心理障碍，再逐步增加难度，摈弃惰性，强迫自己坚持听下来，终会收到满意的效果。
二、掌握和运用听力策略
1. 攻破语音关
首先要从发音练习开始，多听多模仿，把纠音放在第一位。要尽量听地道的英音和美音的发音，正确区分音素，注意意群、停顿、升降和句子重音。这些是听力训练的初始阶段，需要花费一定的时间，且未必能在短时间内有明显的效果，因此，要有耐心。同时，每次训练时间大概半小时左右，过长的训练易感枯燥。
2.听前浏览、大胆预测
在做听力题目前，学生必须先对考题进行快速的浏览，并对听力材料的内容进行预测。预测可以调出大脑中已有的知识储备，为接下来的听充分做好内容、语言和心理上的准备。
3.做笔记
听力与笔试不同，录音一播放就不可能停止。而在听的过程中，对语言信号所产生的记忆是在短时内完成的，记忆的痕迹十分肤浅，其保持量也相当有限。瞬时记忆和短时记忆所保持的时间很短，所以很多学生会听到后面忘了前面。因此，需要在听录音时做好笔记，这样有助于记住所听内容，准确回答问题。对人名、地名、数字等做简单记录，可防止一听而过，印象不深而忘记。特别是听大段文章或会话时，记录一些细节或关键词是非常有必要的。
4.扩大文化背景知识
语言的社会性决定了文化习俗在交际中的重要性。文化习俗就是生活方式，它是我们生存、感觉、思考及与他人交往的內容，不同的语言国家有不同的文化习俗。语言意义的理解在很大程度上依赖于对文化传统和风俗习惯的理解。有时学生能听懂语句中的词句，但不理解语篇意思。这是因为学生不了解或不大了解与该语篇内容相联系的背景知识。在课堂听力训练或考试中，学生一般只能接触听力材料，看不见说话的人。这种情况下的听力理解比面对面的交际中的听力理解难度要大得多。因此，学生要注重扩大知识面，了解英语国家的政治、政济、文化、历史、地理、风土人情等知识，增加自己大脑中有用信息的储备量，从而提高对听力材料内容的理解。
结束语
英语听力理解能力的提高并非一朝一夕的事，要靠学生自主进行长期艰苦的训练，结合一些策略和技巧，坚持多听——听课文录音，听新闻广播;常听——坚持天天听;反复听，课外课内相结合，循序渐进，才会逐步提高听力理解能力。
参考文献：
[1]教育部 2003 普通高中英语课程标准（实验）[M] 北京：人民教育出版社
[2]刘治 朱月珍 “国外第二语言学习策略的介入性研究”，《国外外语教学》2000年第4期
[3]Rivers，W.M. & Temperly，M.S.（1978）A Practical Guide to the Teaching of English as a Second Language. Oxford：Oxford University Press.