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通过对国内外跳远助跑技术特征的有关资料文献查阅和对比分析优秀的国内外跳远运动员助跑技术特征的统计数据,可知我国跳远运动员在助跑阶段绝对速度低的情况下,速度利用率高;着板速度下降相对明显,导致我国跳远运动员的助跑与起跳的衔接不理想,从而影响我国跳远运动员的成绩。并提出在保持高速助跑的前提下,合理把握助跑最后两步技术与节奏,是提高助跑与起跳衔接技术的关键。