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怎样提高体育教学效果，使学生通过课堂教学来增进体质的不断健康发展，掌握体育锻炼的基本技能技巧，对体育教学实现最佳方案，这正是当前学校体育教学改革的一个重要环节。教师是课程改革的主力军，新课标下如何保证体育与健康课程的教学质量与效果，促进学校体育的发展，关键在于体育教师实施教学的状况以及体育教师的自身素质。新的教育形势对体育教师的素质提出了更高更全面的要求。我从多年的体育教学工作中，体会到自我完善的途径与方法包括以下几个方面：
一、要树立以学生为主体、教师为主导的教学新观念
学生是主体，是教学的对象。一堂课的教学效果如何，主要取决于学生学的情况，而不是教师讲解的情况和示范动作做得如何。当然，正确规范的动作示范和生动形象的讲解也是提高课堂教学效果的最基本，最首要的条件。这就要求教师在备课时要充分考虑到学生的具体情况，特点和差异，根据他们的特点去组织教学。在实际教学时，从学生实际出发，采取形式多样的方法让学生真正参与到教学实践中来。比如准备活动中，每节课有一组的体育值日小组长带做准备活动。这一组的每个同学带做一节徒手操，并要求后做的学生不能重复。这样一来，每个学生都能给大家带来一节自己掌握的准备活动，也给了其他同学以启发，从而收到了一举两得的教学效果。
二、树立终身学习的思想，转变教育教学观念
未来的社会将是一个学习化的社会，它会要求教师成为终身的学习者。因此我们体育教师要在不断的学习中增加知识储备，丰富文化底蕴，改变知识结构，不断提高自己的专业素质和能力，以满足学生的不同需求。体育教师要学会学习，并坚持将终身学习作为自我完善的有效的过程。在知识更新的时代，体育教师要有新课程改革教学观念。不仅让学生了解体育基本理论，掌握基本技能、技巧和练习方法，还要让学生了解体育与其他学科的关系。如跳高的起跳，推铅球的出手角度等，都与物理的力学有关；长跑练习、台阶试验练习能发展心肺功能，这又与生理学有关；力量练习发展哪部分肌肉，这又与运动医学有关；在游戏和比赛中鼓励学生坚定信心，积极进取。大胆尝试，这又与心理学有关等等。体育教师要不断地去摄取边缘学科的知识，充实自己，使这些知识尽快与体育教学相结合，这样体育教学效果才能得到提高。
三、树立科学严谨的教学研究精神，提高自身的科研能力
新课程下的体育教师要从经验型转向科研型，努力使自己成为新的教育思想、教育理论、教育内容、教育对象、教育方法的实践者和研究者。体育教师要重视教学研究工作，积极投入学习，不断提高教学质量，改善教学过程中的不足，满足学生体育学习过程的最优发展。在教学研究中体育教师要具备科学的研究精神和严谨的治学态度，达到真理至上、尊重事实、尊重科学的境界。教师不仅要研究学生、研究教学，参与课程资源的开发和利用，而且要研究自己，不断反思自己的教学行为，不断提升教学实践的合理性、有效性，从而达到自身科研能力的提高。
四、培养学生对学习的兴趣。
兴趣是学生学习积极性中最积极、最活泼的一个心理因素。学生对学习本身产生了兴趣，就会自觉地、积极主动地进行学习和探索。这就更有效地提高了课堂教学效果。因此在体育教学中很有必要培养学生对学习的兴趣。体育教学，同其它学科教学一样，在教学中要善于激发学生的学习兴趣。比如在教学支撑跳跃中的分腿腾越山羊时，有些学生因为身体或心理因素的原因，造成戎心理害怕，胆怯、不敢练习。这时，我们教师就要想办法帮助学生树立信心，不停地鼓励他们，同时亦要激发他们的学习兴趣。当他(她)们克服害怕的心理，就使他们能初步完成了动作，而使得他们对学习也产生了浓厚的兴趣，课堂练习的质量也就得到了提高，同时课堂的教学效果也得到了提高。
五、掌握现代信息技术，优化体育课堂教学
随着科学技术的发展，教育手段也在不断的更新。多媒体教学方法和手段的运用，为体育教学提供了很好的教学环境。比如，在推铅球的教学中，先采用在多媒体教室的理论讲解，通过幻灯片、动画等，使学生在理论上有一个初步的概念和完整的动作技术动作概念。通过幻灯，使他们了解场地、持球、握球和投掷的角度；使同学们有一个直观的初步的印象，再通过投掷角度与投掷远度的关系动画的演示，使同学们知道投掷角度直接影响着投掷的远近；通过最后用力的动画演示，使他们了解最后用力的重要性；通过完整技术动作的动画演示，使用他们了解推铅球的完整技术动作，在大脑中形成一个完整的技术动作概念，为下一步的实践教学提供了根本保证，从而提高了课堂教学的效果。体育教师必须迅速适应科学发展的形势，学习、掌握一定的现代教育技术手段，充分发挥信息技术的优势，为学生的学习和发展提供丰富多彩的教育环境和有力的学习工具。
总之，新课程带来了新教育。提高体育教学效果，向45分钟要质量。体育教师要更新观念摄取新知识，不断地充实自己，在教学中用理论指导实践，总结教学经验，从而不断提高体育教学质量。因此，体育教师必须随时对自己的工作能力及专业能力的发展进行评估，树立终身学习的意识，保持开放的心态，把学校视为自己学习的场所，在实践中学习，在实践中提高。要不断对自己的教育教学进行研究、反思，对自己的知识与经验进行重组，适应新的课程改革。
一、要树立以学生为主体、教师为主导的教学新观念
学生是主体，是教学的对象。一堂课的教学效果如何，主要取决于学生学的情况，而不是教师讲解的情况和示范动作做得如何。当然，正确规范的动作示范和生动形象的讲解也是提高课堂教学效果的最基本，最首要的条件。这就要求教师在备课时要充分考虑到学生的具体情况，特点和差异，根据他们的特点去组织教学。在实际教学时，从学生实际出发，采取形式多样的方法让学生真正参与到教学实践中来。比如准备活动中，每节课有一组的体育值日小组长带做准备活动。这一组的每个同学带做一节徒手操，并要求后做的学生不能重复。这样一来，每个学生都能给大家带来一节自己掌握的准备活动，也给了其他同学以启发，从而收到了一举两得的教学效果。
二、树立终身学习的思想，转变教育教学观念
未来的社会将是一个学习化的社会，它会要求教师成为终身的学习者。因此我们体育教师要在不断的学习中增加知识储备，丰富文化底蕴，改变知识结构，不断提高自己的专业素质和能力，以满足学生的不同需求。体育教师要学会学习，并坚持将终身学习作为自我完善的有效的过程。在知识更新的时代，体育教师要有新课程改革教学观念。不仅让学生了解体育基本理论，掌握基本技能、技巧和练习方法，还要让学生了解体育与其他学科的关系。如跳高的起跳，推铅球的出手角度等，都与物理的力学有关；长跑练习、台阶试验练习能发展心肺功能，这又与生理学有关；力量练习发展哪部分肌肉，这又与运动医学有关；在游戏和比赛中鼓励学生坚定信心，积极进取。大胆尝试，这又与心理学有关等等。体育教师要不断地去摄取边缘学科的知识，充实自己，使这些知识尽快与体育教学相结合，这样体育教学效果才能得到提高。
三、树立科学严谨的教学研究精神，提高自身的科研能力
新课程下的体育教师要从经验型转向科研型，努力使自己成为新的教育思想、教育理论、教育内容、教育对象、教育方法的实践者和研究者。体育教师要重视教学研究工作，积极投入学习，不断提高教学质量，改善教学过程中的不足，满足学生体育学习过程的最优发展。在教学研究中体育教师要具备科学的研究精神和严谨的治学态度，达到真理至上、尊重事实、尊重科学的境界。教师不仅要研究学生、研究教学，参与课程资源的开发和利用，而且要研究自己，不断反思自己的教学行为，不断提升教学实践的合理性、有效性，从而达到自身科研能力的提高。
四、培养学生对学习的兴趣。
兴趣是学生学习积极性中最积极、最活泼的一个心理因素。学生对学习本身产生了兴趣，就会自觉地、积极主动地进行学习和探索。这就更有效地提高了课堂教学效果。因此在体育教学中很有必要培养学生对学习的兴趣。体育教学，同其它学科教学一样，在教学中要善于激发学生的学习兴趣。比如在教学支撑跳跃中的分腿腾越山羊时，有些学生因为身体或心理因素的原因，造成戎心理害怕，胆怯、不敢练习。这时，我们教师就要想办法帮助学生树立信心，不停地鼓励他们，同时亦要激发他们的学习兴趣。当他(她)们克服害怕的心理，就使他们能初步完成了动作，而使得他们对学习也产生了浓厚的兴趣，课堂练习的质量也就得到了提高，同时课堂的教学效果也得到了提高。
五、掌握现代信息技术，优化体育课堂教学
随着科学技术的发展，教育手段也在不断的更新。多媒体教学方法和手段的运用，为体育教学提供了很好的教学环境。比如，在推铅球的教学中，先采用在多媒体教室的理论讲解，通过幻灯片、动画等，使学生在理论上有一个初步的概念和完整的动作技术动作概念。通过幻灯，使他们了解场地、持球、握球和投掷的角度；使同学们有一个直观的初步的印象，再通过投掷角度与投掷远度的关系动画的演示，使同学们知道投掷角度直接影响着投掷的远近；通过最后用力的动画演示，使他们了解最后用力的重要性；通过完整技术动作的动画演示，使用他们了解推铅球的完整技术动作，在大脑中形成一个完整的技术动作概念，为下一步的实践教学提供了根本保证，从而提高了课堂教学的效果。体育教师必须迅速适应科学发展的形势，学习、掌握一定的现代教育技术手段，充分发挥信息技术的优势，为学生的学习和发展提供丰富多彩的教育环境和有力的学习工具。
总之，新课程带来了新教育。提高体育教学效果，向45分钟要质量。体育教师要更新观念摄取新知识，不断地充实自己，在教学中用理论指导实践，总结教学经验，从而不断提高体育教学质量。因此，体育教师必须随时对自己的工作能力及专业能力的发展进行评估，树立终身学习的意识，保持开放的心态，把学校视为自己学习的场所，在实践中学习，在实践中提高。要不断对自己的教育教学进行研究、反思，对自己的知识与经验进行重组，适应新的课程改革。