【摘 要】
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每逢周末，深圳总会有这样一些人，驾着自己的爱车流浪在都市外的田园。车内的音乐、车外的风景、车轮的转数和彼此陌生但却完全融合的尖叫向这个世界告知着他们最原始的声音。经济意识强烈的旅游组织看好了这一现象，利用各种名义召集人马：同乡自驾游、同型号爱车自驾游、越野探险自驾游、亲近山水自驾游……自驾游成了深圳今年最流行的运动。 深圳是典型的“移民城市”，原“土著”居民只有３万多。现在，这里的人口猛增到３０
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每逢周末，深圳总会有这样一些人，驾着自己的爱车流浪在都市外的田园。车内的音乐、车外的风景、车轮的转数和彼此陌生但却完全融合的尖叫向这个世界告知着他们最原始的声音。经济意识强烈的旅游组织看好了这一现象，利用各种名义召集人马：同乡自驾游、同型号爱车自驾游、越野探险自驾游、亲近山水自驾游……自驾游成了深圳今年最流行的运动。
深圳是典型的“移民城市”，原“土著”居民只有３万多。现在，这里的人口猛增到３００多万人，这些“新移民”来自长城内外、大江南北、黄土高原和云贵高原，来自大陆的每个省、市、区。这些外来人口怀着种种热望和赤诚，经过洗礼，已经出落成别具一格的深圳人。在深圳生活过的人都知道这里是最自由的，也是最容易感染孤独和浮躁的，走在任何一条街区，没有历史的归宿，没有民族的经幡，也许这种缺憾正是深圳与世界经济接轨的良好开端，然而，带着缺憾的生活会走多远？
现在，越来越多的深圳人目睹了深圳在文化和精神生活上的苍白，他们创造着中国人难以想像的财富，他们也在寻求精神家园，哪怕只是一块思想交错的苗圃，他们以各种名义聚集在一起，交流幻想的色彩，倾诉都市人莫名的伤悲与伪善。他们效仿古人寄情于山水之间，在周末的大道上释放车灯奔放的流明，在海滩拾起童年以及初恋的记忆。
参加了几次深圳媒体组织的自驾游活动，我庆幸自己未成为深圳人之前看到这些潇洒的人群，他们开着自己的ｐｏｌｏ、宝来、富康、越野，躲过深圳的流行元素一路而来，路上相互的调侃，海边自在的嬉戏，餐桌上不顾忌的猜拳行令，往往一次活动下来，家里的小皇帝小公主纷纷找到要好的玩伴，爱车的男人相见恨晚，女人嘛，还有什么比出水芙蓉的倩影更靓呢？
如果你在途中偶尔听到阵阵尖叫，千万不要惊讶，这是深圳有车族周末的狂欢之旅，向着自己，向着世界。ESE_GB2312
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今天早晨你吃的是什么？隔夜的饭菜还是牛奶面包？这些东西虽然能填饱肚子，但离“早餐要吃好”的标准依然有差距。吃得科学、吃出健康才是我们想要的生活。从这一期开始，烹饪大师李春祥就为我们讲一讲早餐到底应该吃什么、怎样吃？ 学龄前儿童（4~7岁） 这个年龄段的儿童已开始逐渐吃成人食品了，但其咀嚼、消化和吸收功能尚未完善，所以过硬的、含脂肪过多的食品尽量少吃或不吃。这个年龄段是儿童生长发育的旺盛
很多慢性肾炎患者都是因为急性肾炎治疗不彻底转成的，其中营养治疗对慢性肾炎的康复十分重要。 这里以体重为６０公斤的成人为例，一般每日所需热能为２２００－２６００千卡，蛋白质不应超过１克／公斤体重，优质蛋白质应占蛋白质食品总需求量的一半以上。宜低盐，每天３克以下，忌食酒精类饮料和刺激性食品。 从慢性肾炎患者的普通食谱中可以看出，蛋白质每日需６０克左右，热量需２２００千卡左右。 依食谱可知每日所需
小“的哥”名大壮，３０岁，是成都市一个普通的出租车司机。我出差到成都时，在同一天里，两次在不同的地点打到他的车，觉得很巧合。熟了就常打电话叫他的车，他成了我在异乡的一个熟人。小“的哥”虽只有初中文化，他的生活观念、处世态度，却让我很受触动，觉得他真是一个幸福的人，回来以后就号召自己向小“的哥”大壮学习。 第一件让我感动的事是他对警察的认知，那天他正拉着我在街上跑着，突然，一个警察过来，一个手势让
俗话说萝卜青菜、各有所爱。姜文和姜武在当今中国影视圈中可谓赫赫有名了，他们有着各自的追星群体，有些人是因为姜文而认识姜武的，有些人是因为喜爱姜武而“爱屋及乌”爱上姜文的。大家对他们的作品都已再熟悉不过，但谈起他们的童年却少有人知。 一“文”一“武”调个个儿 从儿时起，哥俩性格差异就很大。姜文比较外露一些，而姜武比较内向，没事儿的时候喜欢一个人静一会儿，有时候就是愣神儿。名字虽然正好是一
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