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如何在形为物役、心为利诱、环境严重污染的环境下保持身心自在、健康幸福,是生命哲学的一个难题。该文以《庖丁解牛》为例阐述庄子的养生智慧,旨在为人们安身立命、颐养天年提供理论指导。研究认为《庖丁解牛》通过寓言故事,巧妙地表达了庄子养生之要在于"重道"、在于"养心"、在于"顺应社会"的要点;尊重规律,超然物外,护持心中的一片净土,就能拥有健康快乐的生命状态。