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目的探讨香港小学生非上课日的活动模式。方法 264名小学生(140名男生,124名女生)参与本研究,记录其非上课日上午、下午和夜间的各类活动。结果小学生非上课日的活动以看电视、做功课等静态活动形式为主。结论香港小学生通常自小习惯于静态的生活方式,该现象可能与近年学生肥胖率持续增加有关,因此须对其非上课日活动进行有效干预,以降低肥胖发生率。