有效备课是提高课堂教学有效性的首要条件，它直接影响着课堂教学质量。然而，在我们的教学实践中，有很多因素虽说不是直击有效备课的技法内核，却毋庸置疑地制约着有效备课的良性运行。因此，我们有必要透视这些因素，一路披荆斩棘，从而铺就有效备课的绿色通道。
　　
　　一、让思想沉潜下去
　　思想的沉潜是教师心灵成长之道。沉潜包含着一种沉心静气的人生态度，这是一种积极的、高境界的人生态度，也是一种从容淡定、宁静致远的气度，它意味着将生命的内核与精义陶醉于工作、学习与生活之中。教师最应该让自己的思想沉潜下来，因为唯有这样，才最利于我们教书育人取得成效。
　　教师这一特殊的角色决定了我们必须具有终身学习的意识，广泛涉猎，开拓自己的教育教学视野。教师一旦浮躁起来，就必定会忽视构建自身完善合理的专业知识结构，忽视自身教育教学行为的长期修炼。所以，笔者认为学校唯有采取多种途径加强教师阅读，才能促使消极的教师拒绝平庸，重新恢复他们潜心从事教育教学的源动力，又来关注自己每天的备课是否真正有效了。
　　
　　二、让时间黄金分割
　　教师教学工作的本位精力应该是放在独立钻研教材，真正吃透教材上，这是提高教学质量的前提和关键所在。对于这一点，教师是首肯的。然而，现实中也并非是教师对备好课的重要性认识不够，而是备课的时间和精力不能到位。
　　教师每天的工作时间和精力都是有限的，我们迫切要做的就是对我们的时间精力进行一个黄金分割，使之真正利于教学质量的提高。如何才能减少批改作业所花费的时间、精力，这应该成为教师教学工作中的一个重要研究课题。因此，教师每天都要有统筹时间、精力的意识。
　　
　　三、让小议化整为零
　　教师在自我反思的同时，更需要的是开放自己，加强教师之间在课程实施等教学活动上的专业切磋、协调和合作，分享经验，互相学习，彼此支持，共同成长。然而，教师的日常工作确实繁忙，要备课、上课、批改作业、组织学生开展活动，再加上开会、给学生做思想工作等事情，所剩时间无几，缺乏开展同伴互助的时间。
　　虽说同伴互助的类型有很多，但教师在校内互助交流的时间、地点、对象毕竟很有限，有时人际关系可能也会影响互助的质量。比方说有的教师有心要向别人请教或帮助他人，但由于互助大都在办公室进行，有其他教师在，怕互助讨论会影响别人或受别人的影响，因此互助双方都显得犹豫，可能原本该进行的同伴互助也就搁浅了。
　　
　　四、让备课强化热身
　　有效备课是有效课堂的前提，是提升教师专业素质，促进教师专业成长的主要途径。然而，有关调查表明，教师在整个备课过程中，20%的精力用于钻研教材，了解学情，80%的精力用于书写教案。再加上不少教师因为种种原因，即使备好了课，在课前也不重视“复备”，这就更导致了备课的低效。
　　复备教案这一环节是非常重要的。其可以促使教师进一步了解上课的有关内容，熟悉讲课的思路与框架，再次根据学生的实际情况进一步认真思考或修正某些教学环节，以进一步打好有准备之仗。教本预热备课能进一步促进教师真正沉下心来钻研教材，进一步吃透、内化教材知识点、能力点、教学步骤。我们在对教本进行预热备课时，可以将备课、教案由形入神地分解在教本上，再次强化备书，在教本上留下“点、画、批、注”的具体痕迹，记记写写有关的重点和教学的简要流程，达到上课前对备课的进一步预热，起到熟悉内容、突出重点、突破难点的作用。
　　教师在备课时往往会忽视课堂上的动态生成，容易设计“直线型教案”，忽视假设性备课。所以，复备时提倡在隐性备课方面多下工夫，教师要对着教案想学生，对着教本再想学生，要在学情方面想得多，要多想几种预设方案，这样就能够使课堂教学设计具有一定的开放性，在课堂实践中更有效。
　　教师的复备工作还不能忽视做下水作业这一环节。练习中的每一道习题，都是经过编者精选的，都是有编者意图的。教师只有弄清编者意图，才能有的放矢地组织教学，从而提高课堂实效。此外，教师做下水作业可以做到“错在心中”，这样更有利于预设学生的掌握情况，做到对习题合理地取舍，做到有针对性地指导，从而从根本上提高学生学习的效率，节省师生更多的精力，用于更好地延展学习的效度。
　　在精心钻研教材，认真备课的前提下，教师进入课堂前，如能做好以上备课的“热身运动”的话，有效备课就得到了最大程度上的保证。
　　
　　（作者单位：江苏省张家港市城北小学）