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著名的美国生理学家洛伦博士说：“如果你的形象越显得健美，那么你的身体会越健康。而其中的每一项机能也会越健康。”当然，这是整体与局部的关系，在生理学上，这种联系是普遍存在的，而且女性的表现耍更突出一些。对于女性朋友而言，适当的训练不仅可以使形体健美，更加性感．而且也能增加对性生活的兴趣。美国一家著名的妇女杂志在2005年所作的一项调查中发现，每周进行一定量有氧运动的女性，有八成以上的人每周至少有3次性生活。与运动方案开始施行前相比较，40％的人在体育锻炼后更易激发起性欲，而大约20％的人觉得自己更容易在性生