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人杰地灵的魏源故里，风景秀丽的赧水河畔，坐落着一所誉满三湘的湖南省示范性普通高级中学——湖南省隆回县第一中学（以下简称“隆回一中”）。
徜徉校园，这里道路宽阔，高楼林立，春有花、夏有绿、秋有果、冬有景，浓郁的文化气息尽显人文风韵，是适宜求学成才、教书育人的和谐家园，这里能让莘莘学子愉快地成长。
隆回一中始建于1942年，前身系著名历史学家李剑农先生为纪念爱国名将蔡锷而创办的“湖南省私立松坡中学”，1980年被确定为湖南省重点中学，2004年被确定为湖南省示范性普通高级中学。
近六年，在陈惟凡校长的带领下，学校坚持“为学生的终身幸福奠基”的办学理念，全面推行素质教育，全力推进新课程改革，促进学生全面而有个性的发展，走出了一条不断彰显办学特色、努力实现学校和谐发展的科学发展之路，谱写了新的辉煌篇章。
一、管理求实：细节决定成败
管理就是质量，管理就是效益。学校在日常管理工作中非常关注细节，并注重细节的落实。为此，学校积极开展创建以“学习研究型校园、高效务实型校园、优质服务型校园、节约廉洁型校园、和谐安全型校园”为内容的“精神特区”活动，坚持以人为本、依法治校，创建了一流校风。
2007年，湖南省全面实施新课程改革。新课程改革赋予了学校管理新的职能。要使新课程改革落实到位，全面提高教育教学质量，就必须更新管理观念，以创新的精神、创新的勇气和创新的智慧，实现学校管理的不断创新。在此背景下，隆回一中的督查制管理应运而生。
如何实施督查制？隆回一中的做法是对学校各岗位制订出翔实可行的岗位职责与考评细则，成立督查组，对照岗位职责与考评细则扎实开展督查对话活动，督查结果作为教职工评优、晋职和发放效益工资的依据。
督查组成员由校级领导和中层主任组成，通常分成四个大组，每两周对全校各岗位工作全面督查一遍，并及时通报督查结果。对督查中发现的问题，属首次发现的予以提醒，要求及时解决，不扣分；属前次通报提醒但仍未解决的问题，予以扣分通报，追究责任。这样，由于督查旨在发现问题和解决问题，紧紧抓住“问题”不放，紧紧抓住落实这条主线，从而大大增强了教职员工的问题意识、服务意识、质量意识和改革创新的意识。
“以督查促管理，向管理要质量”是隆回一中近年来提出的新的管理思路。督查的目的十分明确，即通过督查督促岗位责任人认真履行岗位职责，使学校管理无死角，各层级管理不打折扣。在督查过程中，做到有岗位就有督查，对督查中所发现的亮点与存在的问题详细记录、及时汇总，并予以通报、长期坚持。督查结果与岗位工资、评优晋级挂钩，与班级、年级、处室评比挂钩，奖勤罚懒，奖优罚劣，不断提升管理水平。
为使督查管理工作做到主动、细致、深入、规范，学校建立了两种机制：一是预警机制，主要靠优化各种制度、规范工作流程和培训提高工作人员管理水平来保证；二是问题追究制，即问责制。对于因工作失误或管理不到位而出现的问题，除及时通知相关部门负责人和直接责任人限期整改之外，学校还将视其情节给予相应处罚。对督查中发现的亮点工作则予以通报表扬，让其发扬光大。在督查过程中，学校还注重了“三个结合”，即过程性督查与终结性考核相结合；“督查一日行”与专项督查相结合；日常工作督查与重点工作督查相结合。
为了让督查深入人心，学校坚持开展“老问题研究”“亮点聚焦”“以查促改”“以改促新”等督查对话交流活动，有力地促进了管理改革向纵深发展。
现在，隆回一中在全校范围内大力开展以“老问题研究”为主体的小课题研究，力图使长期得不到解决的“老问题”逐一得到解决。这种小课题可以一个人研究一个课题，也可以几个人研究一个课题；可以以处室、教研组为单位研究，也可以年级组、班级为单位研究；教学人员可以参与研究，非教学人员也可以参与研究；有的“老问题”还可以交给学生作为研究性学习课题开展研究，这样，一个又一个的问题得到解决，存在的问题越来越少，效果很好。
通过督查机制的建立和实施，学校各管理岗位的职责落到了实处，教育教学管理更加规范，教职员工的责任心和凝聚力大大增强，教育教学方法和手段进一步改进，教育管理能力不断提升，教风、学风、校风不断优化。督查真正起到了事半功倍的效果。
《邵阳日报》曾将隆回一中督查制管理的成功经验与做法在头版头条位置登载，向全市推介。2011年，陈惟凡校长的管理科研成果《实施督查制管理，促进学校科学发展》在湖南省第四届教育督导与评价优秀成果评选中荣获省一等奖。
二、教育求细：要做好事，先做好人
隆回一中一直坚持德育为首，“要做好事，先做好人”是所有“隆回一中人”的共识。学校认为，教育不仅仅是一张张录取通知书，而是捧出一个个具有鲜明个性的、活生生的人；教育不是片面追求升学率，而是追求每个学生生动活泼、主动发展；教育不仅仅是汇报时的总结、评比时的数据，而是师生共度生命的历程、共创人生的幸福。为此，学校大力开展以“立志、立德、立言、立行”为内容的“四立教育”。
在这种理念指引下，学校从学生成长的每一个细节入手，扎实实施养成教育，一步一个脚印地引领学生成为完善的人。养成教育从新生入学开始，新生入学第一周，要参加军训、行为规范教育等课程。通过一周的熏陶磨炼，许多学生和刚进校时判若两人——被子叠得四四方方，用品摆得整整齐齐，地面卫生一尘不染。仅仅一周，他们已开始融入学校的氛围了！
在一年一度的高一军训中，野营拉练是隆回一中道德教育的“保留课”。学校称其为“砥砺意志的长征”。1300多名学生高喊誓词，整装出发，那场面是何等的震撼！几个小时后，肆意飞扬的青春激情不免在骄阳下、长征路上“打了蔫”。此时，走进略显疲惫的远足方阵，你却能察觉到一些温暖的细节。“水还够吗？喝我的吧”“再加把劲，可不能给班级拖后腿”……
返校后，许多学生相拥而泣：“远足不仅磨炼了我们的意志，而且让我们体会到相互支持的温暖！” 在感受彼此的支持与温暖之时，学生们也用自己的方式传递着更为广泛的关爱。“你瞧，一千多人走过去了，这路上可一点垃圾都没有。”赧水河畔，一位市民对着学生们的背影竖起大拇指。
爱国、爱家乡、爱集体……各种教育融入苦与乐的体验中，“爱”的种子悄然播下。
与远足一样经久不衰、直抵心灵，毕业典礼系列活动是隆回一中又一别具特色的标志性德育活动。
6月5日上午8：00，2012届毕业典礼在学校体艺馆隆重举行。
“毕业誓师，勇折桂枝呈母校；擎旗接力，欣逢校庆写豪情。”主席台上的对联，寄托着对学生的殷切期望。校长、年级主任和家长代表分别送上热情洋溢的贺词；校长、书记一一为每个毕业生颁发毕业证并握手、拥抱，播放《相逢是首歌》等歌曲，同步投影出毕业生姓名和班级合影；最后全场齐声宣誓、齐唱校歌，达到了典礼的最高潮。场面之隆重与气氛之热烈，让学生们终身难忘。
6月8日晚，高三各班举行毕业晚会。学校领导来到每个班教室参加晚会并纷纷送上饱含深情的祝福。
6月9日上午，学校还举行最隆重的仪式欢送高三学生。上午10：00，所有学生带好行李，以班为单位整好队伍有秩序地列队离校，学校领导、高三教师到校门口一一与学生握手、道别，绚烂的烟花燃放起来，伴以温馨感人的音乐。“太让我感动了，我将终身牢记这一刻。”学生们纷纷表示。
这一系列精心设计，使“毕业”这个抽象的字眼变得生动而真切。
这样的活动，透射出一个鲜明的主旨——关注细节，努力延伸教育的过程，增进学生体验的强度和深度。
学校还将德育课程化，逐步开设了活动性德育课，突出活动性德育课题的实效性和生成性。活动性德育课主要采取两种形式：德育读本和活动式主题班会课。学校专门举行活动式班会课的培训，在主题选择与确立、情境创设、动机激发、德育认知与辨析、道德情感陶冶以及文明行为养成等环节进行了大量探索与讨论。在活动式班会课上，学生“动”起来了，课堂“活”起来了，而且“动”得有道理，“活”得有感悟，不追求表面上的热闹，注重在真情投入中获得的体验和感受。
三、教学求变：让学生做自己灵魂的主人
成为一个独立的人，既是教育的起点，也是教育最终的归宿。认知的最终目的，不只是获取知识，更是个人的独立。在日常教育教学的细节里，隆回一中都极其重视让学生“在灵魂上做自己的主人”。为此，学校进行了两项大的改革。
第一项是宏观的“课时改革”
学校把每节课的上课时间，从45分钟调整成40分钟，余下的时间用于增加自习课。如今，学校每天有5节学科自习课。在学科自习课上，学生可以做练习，可以小组讨论，也可以个别向老师请教。所有作业，都必须在学科自习课上完成，不得再另外布置课外作业。这项改革的目的是给学生留出“独立思考的时间”。过去，老师过多地占用了学生的时间，把学生的大脑变成了自己观点的“跑马场”；现在，学校要用严格的制度，保证学生有足够的时间，去享有“运用自己理性的自由”，并由此完成自身的启蒙和思想的独立。正因为如此，教育才能为漫长的一生奠基。
第二项是以优质学习为中心的课堂教学改革
推进以优质学习为中心的课堂教学改革，就是要改变那种“教师讲、学生听”的传统教学模式，就是要增加学生的自主学习时间，减少教师的讲授时间，安排足够的时间让学生通过自学、讨论掌握教材内容，给学生提供充分展示的机会。凡是通过学生自学或小组讨论能够解决的问题，教师不要讲，让学生通过自主学习与小组讨论来完成。为了使课改落地生根，隆回一中构建并完善了“校长—教务处（教科室）—教研组（备课组）”的课改教研体系，每学期初，教务处、教科室布置教研、教改工作，教研组分月安排，备课组逐周落实，确保教学改革有效推进。为更好地实施新课程改革和推进课堂教学改革，学校实施常年午睡制度，保证了学生每天9小时的睡眠时间，让学生有充足的精力投入到学习中；每天安排有20分钟的晨练和30分钟的大课间操，保证学生每天1小时的体育锻炼时间，每年组织让所有学生参赛的综合运动会，让学生拥有一个健康的体魄。学校明确要求每个教师都要成为学生乐学的引路人，在教学过程中要做到“四变”，即着眼于诱导，变“苦学”为“乐学”；着力于引导，变“死学”为“活学”；着重于疏导，变“难学”为“易学”；着力于指导，变“学会”为“会学”。
这项改革的目的，是让学生掌握“独立思考的方法”；同时也是告诉学生，学习是自己的事，不要过分依赖老师。
“自主学习不是空喊口号就能做到，需要有落实的措施、实践的智慧。”陈校长经常这样说。
“因学施教，独立自主。”学校所有的改革都着眼于此。从最贴近学生的地方出发，从最细微的地方做起，唤醒学生内心潜藏的创造力、思考力和学习力。学会思考，学会探索，培养学生自我决定的能力，学校正慢慢逼近育人的内核。
随着课堂教学改革的稳步推进，隆回一中教师的素质与能力亦得到了明显提升。2012年，学校共有9名教师参加教学大赛，全部荣获邵阳市一等奖，7人获湖南省一等奖，1人获全国一等奖。近六年来，学校有国家、省、市级5个立项课题结题，其中获国家级课题理论研究成果一等奖1个、省级一等奖2个、市级一等奖2个。教师主编、参编了省级10余种正式教辅丛书。
课堂教学改革促进了教育教学质量的稳步提高。近五年，隆回一中高考成绩连创新高：
二本以上上线人数由2007年的400多人上升到2008年的600多人，再上升到2010年的700多人，一年一个台阶、一年一大突破。
2010年高考，有2人考取清华大学、北京大学。
2011年高考，有2人进入湖南省前30名，3人考取清华大学，全国39所“985工程”大学几乎所所录取有隆回一中2011届毕业生。
2011年学考，人平分、优秀率均名列邵阳市全市第一。 2012年高考，二本以上上线780人，二本以上上线率接近60%；一本上线380人，其中理科一本上线率达40%。钟臻676分，位居湖南省实考分第六名，其中理综296分，名列湖南省第一；钟臻考取清华大学，石源考取北京大学，杨钟考取香港中文大学……
2012年学考，一次性合格率、优秀率、人平分均名列邵阳市第一、湖南省前茅！
……
2012年11月，湖南省教育厅正式确定隆回一中为“湖南省高中课改样板校”，并拨款20万元作为课改经费。2012年12月，隆回一中还成功申报成为“全国教育信息化试点校”。
与此同时，学校提供了40多门选修课、活动课供学生选择，还设计了一系列的自主实践活动，如“校园艺术节”“体育活动月”等，使之成为学生成长的多彩天地。优异的成绩是隆回一中活动课的鲜明特色。近年来，学生参加高中学科奥赛，有9人次获全国一等奖， 63人次获国家级奖励，76人次获省级奖励。学生王春、刘赟分别夺得第五届、第六届中小学电脑制作竞赛高中组电脑平面设计全国一等奖。学校是湖南省优秀体育传统项目学校，学生参加省级体育竞赛共夺得金牌20枚，银牌22枚，铜牌27枚。在湖南省“和平杯”田径锦标赛上，学校团体总分进入全省五强；在邵阳市中学生田径运动会上，学校曾五届获得团体总分第一名；在邵阳市中学生篮球赛中，男篮曾五次夺得冠军，女篮近三年连续三届夺得冠军。文艺特长生参加舞蹈、声乐等比赛有20人次获湖南省一等奖；原创集体舞《走在山水间》在湖南省第三届中小学生艺术展演大赛中获省一等奖。近三年，有10余个学生研究性学习课题获湖南省一等奖。2011年在湖南省第12届中小学机器人大赛中，学校的学生代表队包揽高中组机器人A类足球赛冠、亚军。
同时，隆回一中高度重视研究性学习，将其作为学校的特色学科进行建设。近年来，学校研究性学习成果颇丰，受到湖南省教育厅领导的充分肯定、高度评价，被树为全省样板，获评“湖南省中小学研究性学习优秀组织奖”。研究性学习课例《探寻花瑶文化，弘扬创新精神》入编湖南省普通高中《研究性学习》教材，得到了中央民委和湖南省各高中学校的好评。
开拓进取谋发展，弦歌激越写春秋。意气风发的“隆回一中人”，在以全国优秀教师、全国百名优秀明星校长、特级教师陈惟凡为校长的学校领导班子的带领下，决心舞好隆回教育龙头，冲出湖南，走向全国，朝着更高、更远的目标阔步前进。
（策划编辑：谭志洋 文字提供：范青友）
徜徉校园，这里道路宽阔，高楼林立，春有花、夏有绿、秋有果、冬有景，浓郁的文化气息尽显人文风韵，是适宜求学成才、教书育人的和谐家园，这里能让莘莘学子愉快地成长。
隆回一中始建于1942年，前身系著名历史学家李剑农先生为纪念爱国名将蔡锷而创办的“湖南省私立松坡中学”，1980年被确定为湖南省重点中学，2004年被确定为湖南省示范性普通高级中学。
近六年，在陈惟凡校长的带领下，学校坚持“为学生的终身幸福奠基”的办学理念，全面推行素质教育，全力推进新课程改革，促进学生全面而有个性的发展，走出了一条不断彰显办学特色、努力实现学校和谐发展的科学发展之路，谱写了新的辉煌篇章。
一、管理求实：细节决定成败
管理就是质量，管理就是效益。学校在日常管理工作中非常关注细节，并注重细节的落实。为此，学校积极开展创建以“学习研究型校园、高效务实型校园、优质服务型校园、节约廉洁型校园、和谐安全型校园”为内容的“精神特区”活动，坚持以人为本、依法治校，创建了一流校风。
2007年，湖南省全面实施新课程改革。新课程改革赋予了学校管理新的职能。要使新课程改革落实到位，全面提高教育教学质量，就必须更新管理观念，以创新的精神、创新的勇气和创新的智慧，实现学校管理的不断创新。在此背景下，隆回一中的督查制管理应运而生。
如何实施督查制？隆回一中的做法是对学校各岗位制订出翔实可行的岗位职责与考评细则，成立督查组，对照岗位职责与考评细则扎实开展督查对话活动，督查结果作为教职工评优、晋职和发放效益工资的依据。
督查组成员由校级领导和中层主任组成，通常分成四个大组，每两周对全校各岗位工作全面督查一遍，并及时通报督查结果。对督查中发现的问题，属首次发现的予以提醒，要求及时解决，不扣分；属前次通报提醒但仍未解决的问题，予以扣分通报，追究责任。这样，由于督查旨在发现问题和解决问题，紧紧抓住“问题”不放，紧紧抓住落实这条主线，从而大大增强了教职员工的问题意识、服务意识、质量意识和改革创新的意识。
“以督查促管理，向管理要质量”是隆回一中近年来提出的新的管理思路。督查的目的十分明确，即通过督查督促岗位责任人认真履行岗位职责，使学校管理无死角，各层级管理不打折扣。在督查过程中，做到有岗位就有督查，对督查中所发现的亮点与存在的问题详细记录、及时汇总，并予以通报、长期坚持。督查结果与岗位工资、评优晋级挂钩，与班级、年级、处室评比挂钩，奖勤罚懒，奖优罚劣，不断提升管理水平。
为使督查管理工作做到主动、细致、深入、规范，学校建立了两种机制：一是预警机制，主要靠优化各种制度、规范工作流程和培训提高工作人员管理水平来保证；二是问题追究制，即问责制。对于因工作失误或管理不到位而出现的问题，除及时通知相关部门负责人和直接责任人限期整改之外，学校还将视其情节给予相应处罚。对督查中发现的亮点工作则予以通报表扬，让其发扬光大。在督查过程中，学校还注重了“三个结合”，即过程性督查与终结性考核相结合；“督查一日行”与专项督查相结合；日常工作督查与重点工作督查相结合。
为了让督查深入人心，学校坚持开展“老问题研究”“亮点聚焦”“以查促改”“以改促新”等督查对话交流活动，有力地促进了管理改革向纵深发展。
现在，隆回一中在全校范围内大力开展以“老问题研究”为主体的小课题研究，力图使长期得不到解决的“老问题”逐一得到解决。这种小课题可以一个人研究一个课题，也可以几个人研究一个课题；可以以处室、教研组为单位研究，也可以年级组、班级为单位研究；教学人员可以参与研究，非教学人员也可以参与研究；有的“老问题”还可以交给学生作为研究性学习课题开展研究，这样，一个又一个的问题得到解决，存在的问题越来越少，效果很好。
通过督查机制的建立和实施，学校各管理岗位的职责落到了实处，教育教学管理更加规范，教职员工的责任心和凝聚力大大增强，教育教学方法和手段进一步改进，教育管理能力不断提升，教风、学风、校风不断优化。督查真正起到了事半功倍的效果。
《邵阳日报》曾将隆回一中督查制管理的成功经验与做法在头版头条位置登载，向全市推介。2011年，陈惟凡校长的管理科研成果《实施督查制管理，促进学校科学发展》在湖南省第四届教育督导与评价优秀成果评选中荣获省一等奖。
二、教育求细：要做好事，先做好人
隆回一中一直坚持德育为首，“要做好事，先做好人”是所有“隆回一中人”的共识。学校认为，教育不仅仅是一张张录取通知书，而是捧出一个个具有鲜明个性的、活生生的人；教育不是片面追求升学率，而是追求每个学生生动活泼、主动发展；教育不仅仅是汇报时的总结、评比时的数据，而是师生共度生命的历程、共创人生的幸福。为此，学校大力开展以“立志、立德、立言、立行”为内容的“四立教育”。
在这种理念指引下，学校从学生成长的每一个细节入手，扎实实施养成教育，一步一个脚印地引领学生成为完善的人。养成教育从新生入学开始，新生入学第一周，要参加军训、行为规范教育等课程。通过一周的熏陶磨炼，许多学生和刚进校时判若两人——被子叠得四四方方，用品摆得整整齐齐，地面卫生一尘不染。仅仅一周，他们已开始融入学校的氛围了！
在一年一度的高一军训中，野营拉练是隆回一中道德教育的“保留课”。学校称其为“砥砺意志的长征”。1300多名学生高喊誓词，整装出发，那场面是何等的震撼！几个小时后，肆意飞扬的青春激情不免在骄阳下、长征路上“打了蔫”。此时，走进略显疲惫的远足方阵，你却能察觉到一些温暖的细节。“水还够吗？喝我的吧”“再加把劲，可不能给班级拖后腿”……
返校后，许多学生相拥而泣：“远足不仅磨炼了我们的意志，而且让我们体会到相互支持的温暖！” 在感受彼此的支持与温暖之时，学生们也用自己的方式传递着更为广泛的关爱。“你瞧，一千多人走过去了，这路上可一点垃圾都没有。”赧水河畔，一位市民对着学生们的背影竖起大拇指。
爱国、爱家乡、爱集体……各种教育融入苦与乐的体验中，“爱”的种子悄然播下。
与远足一样经久不衰、直抵心灵，毕业典礼系列活动是隆回一中又一别具特色的标志性德育活动。
6月5日上午8：00，2012届毕业典礼在学校体艺馆隆重举行。
“毕业誓师，勇折桂枝呈母校；擎旗接力，欣逢校庆写豪情。”主席台上的对联，寄托着对学生的殷切期望。校长、年级主任和家长代表分别送上热情洋溢的贺词；校长、书记一一为每个毕业生颁发毕业证并握手、拥抱，播放《相逢是首歌》等歌曲，同步投影出毕业生姓名和班级合影；最后全场齐声宣誓、齐唱校歌，达到了典礼的最高潮。场面之隆重与气氛之热烈，让学生们终身难忘。
6月8日晚，高三各班举行毕业晚会。学校领导来到每个班教室参加晚会并纷纷送上饱含深情的祝福。
6月9日上午，学校还举行最隆重的仪式欢送高三学生。上午10：00，所有学生带好行李，以班为单位整好队伍有秩序地列队离校，学校领导、高三教师到校门口一一与学生握手、道别，绚烂的烟花燃放起来，伴以温馨感人的音乐。“太让我感动了，我将终身牢记这一刻。”学生们纷纷表示。
这一系列精心设计，使“毕业”这个抽象的字眼变得生动而真切。
这样的活动，透射出一个鲜明的主旨——关注细节，努力延伸教育的过程，增进学生体验的强度和深度。
学校还将德育课程化，逐步开设了活动性德育课，突出活动性德育课题的实效性和生成性。活动性德育课主要采取两种形式：德育读本和活动式主题班会课。学校专门举行活动式班会课的培训，在主题选择与确立、情境创设、动机激发、德育认知与辨析、道德情感陶冶以及文明行为养成等环节进行了大量探索与讨论。在活动式班会课上，学生“动”起来了，课堂“活”起来了，而且“动”得有道理，“活”得有感悟，不追求表面上的热闹，注重在真情投入中获得的体验和感受。
三、教学求变：让学生做自己灵魂的主人
成为一个独立的人，既是教育的起点，也是教育最终的归宿。认知的最终目的，不只是获取知识，更是个人的独立。在日常教育教学的细节里，隆回一中都极其重视让学生“在灵魂上做自己的主人”。为此，学校进行了两项大的改革。
第一项是宏观的“课时改革”
学校把每节课的上课时间，从45分钟调整成40分钟，余下的时间用于增加自习课。如今，学校每天有5节学科自习课。在学科自习课上，学生可以做练习，可以小组讨论，也可以个别向老师请教。所有作业，都必须在学科自习课上完成，不得再另外布置课外作业。这项改革的目的是给学生留出“独立思考的时间”。过去，老师过多地占用了学生的时间，把学生的大脑变成了自己观点的“跑马场”；现在，学校要用严格的制度，保证学生有足够的时间，去享有“运用自己理性的自由”，并由此完成自身的启蒙和思想的独立。正因为如此，教育才能为漫长的一生奠基。
第二项是以优质学习为中心的课堂教学改革
推进以优质学习为中心的课堂教学改革，就是要改变那种“教师讲、学生听”的传统教学模式，就是要增加学生的自主学习时间，减少教师的讲授时间，安排足够的时间让学生通过自学、讨论掌握教材内容，给学生提供充分展示的机会。凡是通过学生自学或小组讨论能够解决的问题，教师不要讲，让学生通过自主学习与小组讨论来完成。为了使课改落地生根，隆回一中构建并完善了“校长—教务处（教科室）—教研组（备课组）”的课改教研体系，每学期初，教务处、教科室布置教研、教改工作，教研组分月安排，备课组逐周落实，确保教学改革有效推进。为更好地实施新课程改革和推进课堂教学改革，学校实施常年午睡制度，保证了学生每天9小时的睡眠时间，让学生有充足的精力投入到学习中；每天安排有20分钟的晨练和30分钟的大课间操，保证学生每天1小时的体育锻炼时间，每年组织让所有学生参赛的综合运动会，让学生拥有一个健康的体魄。学校明确要求每个教师都要成为学生乐学的引路人，在教学过程中要做到“四变”，即着眼于诱导，变“苦学”为“乐学”；着力于引导，变“死学”为“活学”；着重于疏导，变“难学”为“易学”；着力于指导，变“学会”为“会学”。
这项改革的目的，是让学生掌握“独立思考的方法”；同时也是告诉学生，学习是自己的事，不要过分依赖老师。
“自主学习不是空喊口号就能做到，需要有落实的措施、实践的智慧。”陈校长经常这样说。
“因学施教，独立自主。”学校所有的改革都着眼于此。从最贴近学生的地方出发，从最细微的地方做起，唤醒学生内心潜藏的创造力、思考力和学习力。学会思考，学会探索，培养学生自我决定的能力，学校正慢慢逼近育人的内核。
随着课堂教学改革的稳步推进，隆回一中教师的素质与能力亦得到了明显提升。2012年，学校共有9名教师参加教学大赛，全部荣获邵阳市一等奖，7人获湖南省一等奖，1人获全国一等奖。近六年来，学校有国家、省、市级5个立项课题结题，其中获国家级课题理论研究成果一等奖1个、省级一等奖2个、市级一等奖2个。教师主编、参编了省级10余种正式教辅丛书。
课堂教学改革促进了教育教学质量的稳步提高。近五年，隆回一中高考成绩连创新高：
二本以上上线人数由2007年的400多人上升到2008年的600多人，再上升到2010年的700多人，一年一个台阶、一年一大突破。
2010年高考，有2人考取清华大学、北京大学。
2011年高考，有2人进入湖南省前30名，3人考取清华大学，全国39所“985工程”大学几乎所所录取有隆回一中2011届毕业生。
2011年学考，人平分、优秀率均名列邵阳市全市第一。 2012年高考，二本以上上线780人，二本以上上线率接近60%；一本上线380人，其中理科一本上线率达40%。钟臻676分，位居湖南省实考分第六名，其中理综296分，名列湖南省第一；钟臻考取清华大学，石源考取北京大学，杨钟考取香港中文大学……
2012年学考，一次性合格率、优秀率、人平分均名列邵阳市第一、湖南省前茅！
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2012年11月，湖南省教育厅正式确定隆回一中为“湖南省高中课改样板校”，并拨款20万元作为课改经费。2012年12月，隆回一中还成功申报成为“全国教育信息化试点校”。
与此同时，学校提供了40多门选修课、活动课供学生选择，还设计了一系列的自主实践活动，如“校园艺术节”“体育活动月”等，使之成为学生成长的多彩天地。优异的成绩是隆回一中活动课的鲜明特色。近年来，学生参加高中学科奥赛，有9人次获全国一等奖， 63人次获国家级奖励，76人次获省级奖励。学生王春、刘赟分别夺得第五届、第六届中小学电脑制作竞赛高中组电脑平面设计全国一等奖。学校是湖南省优秀体育传统项目学校，学生参加省级体育竞赛共夺得金牌20枚，银牌22枚，铜牌27枚。在湖南省“和平杯”田径锦标赛上，学校团体总分进入全省五强；在邵阳市中学生田径运动会上，学校曾五届获得团体总分第一名；在邵阳市中学生篮球赛中，男篮曾五次夺得冠军，女篮近三年连续三届夺得冠军。文艺特长生参加舞蹈、声乐等比赛有20人次获湖南省一等奖；原创集体舞《走在山水间》在湖南省第三届中小学生艺术展演大赛中获省一等奖。近三年，有10余个学生研究性学习课题获湖南省一等奖。2011年在湖南省第12届中小学机器人大赛中，学校的学生代表队包揽高中组机器人A类足球赛冠、亚军。
同时，隆回一中高度重视研究性学习，将其作为学校的特色学科进行建设。近年来，学校研究性学习成果颇丰，受到湖南省教育厅领导的充分肯定、高度评价，被树为全省样板，获评“湖南省中小学研究性学习优秀组织奖”。研究性学习课例《探寻花瑶文化，弘扬创新精神》入编湖南省普通高中《研究性学习》教材，得到了中央民委和湖南省各高中学校的好评。
开拓进取谋发展，弦歌激越写春秋。意气风发的“隆回一中人”，在以全国优秀教师、全国百名优秀明星校长、特级教师陈惟凡为校长的学校领导班子的带领下，决心舞好隆回教育龙头，冲出湖南，走向全国，朝着更高、更远的目标阔步前进。
（策划编辑：谭志洋 文字提供：范青友）