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运动员在阻力训练中的短期适应
运动员在阻力训练中的短期适应
来源 :拳击与格斗 | 被引量 : 0次 | 上传用户:or4108432566
【摘 要】
:
短期适应,通常被称为对运动的“反应”,是指在运动期间和运动后不久身体发生的变化.例如,肌肉中的燃料基质,在一次运动中会耗尽.当运动员进行抗阻训练时,他们的身体短期内会
【作 者】
:
李若溪
【机 构】
:
北京体育大学运动医学与康复学院 北京 100084
【出 处】
:
拳击与格斗
【发表日期】
:
2021年6期
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短期适应,通常被称为对运动的“反应”,是指在运动期间和运动后不久身体发生的变化.例如,肌肉中的燃料基质,在一次运动中会耗尽.当运动员进行抗阻训练时,他们的身体短期内会出现各种生理适应,包括神经、肌肉和内分泌系统的适应.
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