对青年皮艇队员进行九周无氧阈(AT)强度训练的研究

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10名青年男子皮艇队员(年龄16.5±1.27岁),经过九周无氧阈强度训练后,测定了他们的血乳酸积累的起点(VOBLA),最大摄氧量(Vo2max),最大摄氧量利用率(%VO2max),血清心型乳酸脱氢酶同功酶(H—LDH),以及1000m划船成绩。与九周元氧阈强度训练前的数据相比具有显著性提高。本实验支持无氧阈强度训练可以提高有氧耐力成绩的观点。
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