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俗话说,女人更年要静心。实际上,更年期女性做好心脏保健,预防心脏病发生更为重要。大量临床资料证明,40岁前.男性的心血管疾病发病率明显高于女性,而女性一到更年期,患心血管疾病的几率就会明显增大。从生理学角度看,在更年期前,女性体内高水平的雌激素可以改善血管弹性、降低血压和胆固醇水平,使血管不易发生硬化阻塞。