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摘 要 软式排球是近几年来新兴的球类运动，具有易学性、可参与性、健身性等特点。由于它的趣味性、游戏性、安全性较强，且动作难度较小而易于掌握，使它更容易在学校中开展起来，更受学生的欢迎。
关键词 软式排球运动 学校体育 可持续发展
软式排球是一种手感柔软，又有一定弹性，使用中无伤害，能够用于练习和比赛的免充气式排球。它有计划的在全国范围内大规模的开展起来，其发展速度之快，受欢迎程度及社会影响之大，都是其他体育项目难以比拟的，软式排球是继硬排球及沙滩排球之后的一项既符合竞技体育，学校体育，又符合全民健身需要的新兴体育运动项目。
一、软式排球的特点
软式排球因重量轻、体积大、球体质地柔软，使得它不受性别、年龄、体质、技术水平的限制，可组织真正没有排球基础的初级比赛，使排球基本技术操作更容易受不同年龄层次的人们欢迎。从其起源、发展、功效等整体方面分析，软式排球运动有如下鲜明的特点。
（一）易学性
软排较硬排具有操作技术难易程度底和掌握程度高的特点，具有表现在初学容易，初次触球就有就有较多的传垫次数。一经学习掌握，传球次数增加明显，提高快，究其原因，主要是由于软式排球飞行速度较慢，便于移动；因球体重量轻，击球力量容易控制，因此，即使是硬排基础的群体也可在较短的时间内，初步学会并培养起兴趣。特别是在女生、中小学生、中老年人中开展软式排球运动效果会更好。
（二）可参与性
软式排球具有轻、软、柔的三个特点，使得它不受性别、年龄、体质、技术水平的限制，老少皆宜，可因地制宜的开展活动；因参与活动的对象不同可选用不同的竞赛规则；因球软、不易造成伤害、速度稍慢、死球少、对抗性激烈、参与兴趣高。当前中国排球管理中心规定参与对象，青年组可分为：小学甲组、乙组、初中组、高中组、大学生组。这说明了软排的可参与性强。
（三）健身性
由于软式排球球体轻、软、飞行速度慢，且技术要求低于硬式排球。相比之下，硬式排球由于技术要求较高，球体较硬，有时还造成挫伤手指，小臂红肿，使人们失去了兴趣和积极性，从而影响健身的效果。
软式排球的易学性及可参与性强，使得学生在娱乐的气氛中学习和掌握排球基础最终达到健身的目的。并在愉悦的身心统一中激发参与意识，使软式排球在学校体育中发挥作用，使其成为切实可行的锻炼项目。
二、软式排球运动受欢迎的原因及在学校体育中开展软式排球运动的有利条件
（一）适合我国学校体育设施现状
改革开放为我国各方面的发展带来了勃勃生机，但我国毕竟是一个发展中国家，且东西部经济和教育事业等存在着较大差异。由于受人口、土地、学校规模、教育投资等诸多因素的制约，致使许多学校体育设施薄弱、体育场地不足，且在短时间内不可能有太大的改观，这就要求学校体育应积极主动、因地制宜的通过选择运动项目来弥补经费不足造成的困难。而软式排球因其投资少、适用范围广，不受场地限制，男女老幼皆宜，健身娱乐效果好，既经济又实用。
（二）具有广泛的适应性，可面向全体学生
软式排球因其质地柔软、重量轻、气压小、反弹力低、击打无痛感；在击球的过程中，即使击打位置不准确，对球的运行路线改变也不明显；球飞行的速度慢，练习者有充足的时间处理来球，死球少。比赛规则宽松，既可采用3-4人，也可采用6人或9人制进行比赛；场上队员可随意站位，在死球时可不经裁判同意随时换人。软式排球落地反弹力小、方向稳定、接发球失误率低，即使没有排球基础的人都可享受到连续击球的乐趣，能充分激发全体学生的参与意识，乐在其中。
软式排球在学校体育中的应用，正好能满足多数人的锻炼需要，它丰富了学校体育教学的内容，全面提高了广大学生的兴趣及体育素质，促进了学生身心健康和综合素质的提高，对建立我国现代化体育教学课程结构体系有积极的影响，从而推动了素质教育的深化。
（三）促进学生终身体育意识、能力和习惯的养成
一些学校开展的软排活动和比赛深得同学们的喜爱，收到了很好的健身、强体和娱乐效果。软式排球不仅可以有效的调动和激发学生在校期间参加体育锻炼的兴趣和积极性，增进学生的健康，而且可以帮助学生掌握长期行之有效和简单实用的体育健身方法，这正是学校体育与终身体育接轨的最佳方式，有利于培养学生树立终身体育思想，养成终身锻炼的习惯。
（四）有利于硬排运动的发展
排球人口在我国并不多，培养一名优秀的排球运动员大约需经过8-10年、约2万小时的训练和不计其数的比赛的磨练，可以说既难学更难精。由于学习周期太长，影响了人们的参与兴趣，近几年，排球的发展在众多地区呈下降趋势，令人担忧。软式排球被列入新修订的教学大纲，对于处在低潮期的中国排球界来说确是一个好消息。软式排球规则新颖，技术简单，吸引了众多的青年爱好者，大大强化了练习者的触球感觉，为其把握最佳的击球时机、掌握排球技术创造了极好的诱导条件，有利于从中发现和选拔优秀队员参加硬排比赛，扩大硬排的发展基础，促进我国排球事业的发展。
总之，作为新兴的运动项目——软式排球，无论对学校体育还是对社会体育的发展都将产生极大的推动作用，在其得到开展的同时也会更好的持续发展。
参考文献：
[1] 浅析软式排球在高校开展的可行性[J].洛阳大学学报.2000（6）.
[2] 浅议软式排球运动的可持续发展[J].福建体育科技.2001（12）.
[3] 高校推广软式排球的探讨[J].高师理科学刊.2002（8）.
关键词 软式排球运动 学校体育 可持续发展
软式排球是一种手感柔软，又有一定弹性，使用中无伤害，能够用于练习和比赛的免充气式排球。它有计划的在全国范围内大规模的开展起来，其发展速度之快，受欢迎程度及社会影响之大，都是其他体育项目难以比拟的，软式排球是继硬排球及沙滩排球之后的一项既符合竞技体育，学校体育，又符合全民健身需要的新兴体育运动项目。
一、软式排球的特点
软式排球因重量轻、体积大、球体质地柔软，使得它不受性别、年龄、体质、技术水平的限制，可组织真正没有排球基础的初级比赛，使排球基本技术操作更容易受不同年龄层次的人们欢迎。从其起源、发展、功效等整体方面分析，软式排球运动有如下鲜明的特点。
（一）易学性
软排较硬排具有操作技术难易程度底和掌握程度高的特点，具有表现在初学容易，初次触球就有就有较多的传垫次数。一经学习掌握，传球次数增加明显，提高快，究其原因，主要是由于软式排球飞行速度较慢，便于移动；因球体重量轻，击球力量容易控制，因此，即使是硬排基础的群体也可在较短的时间内，初步学会并培养起兴趣。特别是在女生、中小学生、中老年人中开展软式排球运动效果会更好。
（二）可参与性
软式排球具有轻、软、柔的三个特点，使得它不受性别、年龄、体质、技术水平的限制，老少皆宜，可因地制宜的开展活动；因参与活动的对象不同可选用不同的竞赛规则；因球软、不易造成伤害、速度稍慢、死球少、对抗性激烈、参与兴趣高。当前中国排球管理中心规定参与对象，青年组可分为：小学甲组、乙组、初中组、高中组、大学生组。这说明了软排的可参与性强。
（三）健身性
由于软式排球球体轻、软、飞行速度慢，且技术要求低于硬式排球。相比之下，硬式排球由于技术要求较高，球体较硬，有时还造成挫伤手指，小臂红肿，使人们失去了兴趣和积极性，从而影响健身的效果。
软式排球的易学性及可参与性强，使得学生在娱乐的气氛中学习和掌握排球基础最终达到健身的目的。并在愉悦的身心统一中激发参与意识，使软式排球在学校体育中发挥作用，使其成为切实可行的锻炼项目。
二、软式排球运动受欢迎的原因及在学校体育中开展软式排球运动的有利条件
（一）适合我国学校体育设施现状
改革开放为我国各方面的发展带来了勃勃生机，但我国毕竟是一个发展中国家，且东西部经济和教育事业等存在着较大差异。由于受人口、土地、学校规模、教育投资等诸多因素的制约，致使许多学校体育设施薄弱、体育场地不足，且在短时间内不可能有太大的改观，这就要求学校体育应积极主动、因地制宜的通过选择运动项目来弥补经费不足造成的困难。而软式排球因其投资少、适用范围广，不受场地限制，男女老幼皆宜，健身娱乐效果好，既经济又实用。
（二）具有广泛的适应性，可面向全体学生
软式排球因其质地柔软、重量轻、气压小、反弹力低、击打无痛感；在击球的过程中，即使击打位置不准确，对球的运行路线改变也不明显；球飞行的速度慢，练习者有充足的时间处理来球，死球少。比赛规则宽松，既可采用3-4人，也可采用6人或9人制进行比赛；场上队员可随意站位，在死球时可不经裁判同意随时换人。软式排球落地反弹力小、方向稳定、接发球失误率低，即使没有排球基础的人都可享受到连续击球的乐趣，能充分激发全体学生的参与意识，乐在其中。
软式排球在学校体育中的应用，正好能满足多数人的锻炼需要，它丰富了学校体育教学的内容，全面提高了广大学生的兴趣及体育素质，促进了学生身心健康和综合素质的提高，对建立我国现代化体育教学课程结构体系有积极的影响，从而推动了素质教育的深化。
（三）促进学生终身体育意识、能力和习惯的养成
一些学校开展的软排活动和比赛深得同学们的喜爱，收到了很好的健身、强体和娱乐效果。软式排球不仅可以有效的调动和激发学生在校期间参加体育锻炼的兴趣和积极性，增进学生的健康，而且可以帮助学生掌握长期行之有效和简单实用的体育健身方法，这正是学校体育与终身体育接轨的最佳方式，有利于培养学生树立终身体育思想，养成终身锻炼的习惯。
（四）有利于硬排运动的发展
排球人口在我国并不多，培养一名优秀的排球运动员大约需经过8-10年、约2万小时的训练和不计其数的比赛的磨练，可以说既难学更难精。由于学习周期太长，影响了人们的参与兴趣，近几年，排球的发展在众多地区呈下降趋势，令人担忧。软式排球被列入新修订的教学大纲，对于处在低潮期的中国排球界来说确是一个好消息。软式排球规则新颖，技术简单，吸引了众多的青年爱好者，大大强化了练习者的触球感觉，为其把握最佳的击球时机、掌握排球技术创造了极好的诱导条件，有利于从中发现和选拔优秀队员参加硬排比赛，扩大硬排的发展基础，促进我国排球事业的发展。
总之，作为新兴的运动项目——软式排球，无论对学校体育还是对社会体育的发展都将产生极大的推动作用，在其得到开展的同时也会更好的持续发展。
参考文献：
[1] 浅析软式排球在高校开展的可行性[J].洛阳大学学报.2000（6）.
[2] 浅议软式排球运动的可持续发展[J].福建体育科技.2001（12）.
[3] 高校推广软式排球的探讨[J].高师理科学刊.2002（8）.