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当下中国已经步入世界体育强国行列，中国田径运动水平不断提升。随着2004年刘翔在雅典奥运会的出色表现，以及在世界各大赛事的出色发挥，中国田径再一次引起了世人的关注，跨栏运动也渐渐被国人熟悉与期待。跨栏运动集速度与技术为一体，二者缺一不可。本文介绍跨栏运动的整体发展历程与基本技术动作，对不同技术特点进行分解分析，着重分析跨栏过栏技术要点，以及提高过栏技术的具体训练方法，对提升跨栏整体技术的提高有重要意义。