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摘要：健美操是高中体育教学的重要组成部分，学生通过健美操的学习不仅可以锻炼和增强身体素质，塑造体型，又能够从中受到美的感受和熏陶。但是当前高中体育健美操教学中存在着诸多问题，抑制了健美操教学有效性的提升和学生的健康发展。因此优化高中体育健美操教学刻不容缓。本文从丰富健美操理论课程内容、改进实践教学方法和建立多元评价考核体系三方面出发，分析和探究高中体育健美操教学优化与提升的有效途径和策略。
关键词：高中体育;健美操;教学策略
随着新课程改革的深入推进和素质教育理念的逐步发展，促进学生德智体美劳全面发展成为教育教学的核心，体育在高中课程教学中的地位越来越重要，健美操作为高中体育的重要组成部分亦不例外，因此健美操传统的教学方法和教学内容已经无法满足新形势下学生个性化发展的学习需求，改革教学内容与教学方式，优化健美操教学势在必行。笔者根据自身教学实践经验，从以下几个方面出发对如何优化和提升高中体育健美操教学进行一番阐述。
一、丰富健美操理论课程内容，夯实健美操教学基础
理论是实践的指导，要提升学生学习健美操的效率和质量，首要任务是要丰富高中健美操的理论课程内容。因此，高中体育教师可以开展专门的健美操理论教学，通过选用新颖、娱乐性、趣味性的健美操教材或者材料，构建科学、有效的健美操课程结构，来丰富健美操理论课程的内容，帮助学生获取基本的、新颖的健美操理论知识，包括健美操起源和发展历程、健美操的特点和功能、运动常见损伤部位和预防方法、健美操的赛事规则和健美操的创编等，从而提高学生健美操学习的知识储备和核心素养，有效夯实健美操的教学基础。同时体育教师也可以将健美操的理论基础知识、基本动作要领、如何预防运动损伤等相关理论知识贯穿到健美操的实践教学中，实现理论与实践的相互融合贯通。
例如，笔者在上新课前，都会利用多媒体为学生播放精彩的健美操视频，通过视频让学生直观、迅速的了解健美操的理论基础知识、基本动作要领、如何预防运动损伤其内容，巩固学生的健美操理论基础。另外，针对较难理解的动作，笔者利用多媒体进行了分解演示，巩固强化学生的记忆。这样，在高中体育健美操教学中，笔者通过丰富健美操理论课程内容，有效夯实了健美操的教学基础。
二、优化改进实践的教学方法，激发学生的学习热情
健美操是一种融体育与艺术于一体的体育运动，其动作具有多样化、复杂化的特征，传统的灌输式教学方法下，学生无法真正掌握健美操的动作要领、感受健美操的艺术性，致使学生逐渐失去了学习的热情。因此，高中体育教师必须要根据健美操的特点与学生的学习能力、认知水平来优化改进健美操的实践教学方法，可以采用师生互动教学，来有效活跃实践教学的氛围;或者是小组互助学习，来促进学生之间的合作和交流，实现相互促进和共同进步;组织教学比赛、健美操比赛等活动来引导学生体验健美操运动的乐趣、了解健美操运动的价值所在，激发学生的学习热情。通过实践教学方法的优化和创新能够促使学生由被动学习向主动学习转变，爱上健美操运动，学到更多健美操知识、掌握全面健美操技能。
例如，笔者在健美操的实践教学中，创新了教学方法，转变了过去灌输式的教学模式。在课前就为学生们准备好了一些音响等相关的器械设备。同时了解当下最流行的、学生感兴趣的音乐或者舞蹈视频，根据音乐创建一套学生简单优美有活力的健美操，或者是改编网络上走红的兔子舞、海草舞等，再配上相关的音乐，为学生营造良好的运动氛围，有效激发学生的学习和运动热情，高效完成教学目标。这样，在高中体育健美操教学中，笔者通过优化改进实践的教学方法，有效激发了学生的学习热情，完成了教学目标。
三、建立多元化考核评价体系，优化健美操教学效果
评价是教学活动的重要组成部分，是对健美操教学效果的有效巩固，更是学生明确自身不足，实现自我提升的有效途径。科学合理的教学评价显然可以促进健美操教学效果向好、向优发展。因此，高中体育教师要在健美操教学中构建教师评价、学生自评和学生互评的评价多元考核教学评价体系，拓重视对学生的运动能力、健康行为、体育品德三个方面进行综合性评价，将学习评价体系与学业质量的标准密切相连。通过多元化的考核评价体系，能够保证学生从健美操学习的过程中获得了理论知识、运动能力和身体健康素质的同步提升，从而有效优化高中体育健美操的教学效果，使教学纵深发展。
总之，健美操是高中体育教学的重要组成部分，优化和提升健美操教学是课程改革和素质教育理念发展的必然要求。因此，高中体育教师必须要认识到健美操教学的重要性，并通过理论教学内容、实践教学方法和評价体系的完善等途径来激发学生的运动热情，使学生掌握基本的健美操理论知识和运动技能，从而有效提升健美操教学的效率和质量，促进学生的身心全面发展。
参考文献：
[1]唐萍，栗燕梅.广州市高中健美操选项教学内容及方法改革的研究[J].当代体育科技，2017 （26）.
[2]武艳婷.浅谈如何有效地改进高中健美操教学[J].才智，2015 （03）.
关键词：高中体育;健美操;教学策略
随着新课程改革的深入推进和素质教育理念的逐步发展，促进学生德智体美劳全面发展成为教育教学的核心，体育在高中课程教学中的地位越来越重要，健美操作为高中体育的重要组成部分亦不例外，因此健美操传统的教学方法和教学内容已经无法满足新形势下学生个性化发展的学习需求，改革教学内容与教学方式，优化健美操教学势在必行。笔者根据自身教学实践经验，从以下几个方面出发对如何优化和提升高中体育健美操教学进行一番阐述。
一、丰富健美操理论课程内容，夯实健美操教学基础
理论是实践的指导，要提升学生学习健美操的效率和质量，首要任务是要丰富高中健美操的理论课程内容。因此，高中体育教师可以开展专门的健美操理论教学，通过选用新颖、娱乐性、趣味性的健美操教材或者材料，构建科学、有效的健美操课程结构，来丰富健美操理论课程的内容，帮助学生获取基本的、新颖的健美操理论知识，包括健美操起源和发展历程、健美操的特点和功能、运动常见损伤部位和预防方法、健美操的赛事规则和健美操的创编等，从而提高学生健美操学习的知识储备和核心素养，有效夯实健美操的教学基础。同时体育教师也可以将健美操的理论基础知识、基本动作要领、如何预防运动损伤等相关理论知识贯穿到健美操的实践教学中，实现理论与实践的相互融合贯通。
例如，笔者在上新课前，都会利用多媒体为学生播放精彩的健美操视频，通过视频让学生直观、迅速的了解健美操的理论基础知识、基本动作要领、如何预防运动损伤其内容，巩固学生的健美操理论基础。另外，针对较难理解的动作，笔者利用多媒体进行了分解演示，巩固强化学生的记忆。这样，在高中体育健美操教学中，笔者通过丰富健美操理论课程内容，有效夯实了健美操的教学基础。
二、优化改进实践的教学方法，激发学生的学习热情
健美操是一种融体育与艺术于一体的体育运动，其动作具有多样化、复杂化的特征，传统的灌输式教学方法下，学生无法真正掌握健美操的动作要领、感受健美操的艺术性，致使学生逐渐失去了学习的热情。因此，高中体育教师必须要根据健美操的特点与学生的学习能力、认知水平来优化改进健美操的实践教学方法，可以采用师生互动教学，来有效活跃实践教学的氛围;或者是小组互助学习，来促进学生之间的合作和交流，实现相互促进和共同进步;组织教学比赛、健美操比赛等活动来引导学生体验健美操运动的乐趣、了解健美操运动的价值所在，激发学生的学习热情。通过实践教学方法的优化和创新能够促使学生由被动学习向主动学习转变，爱上健美操运动，学到更多健美操知识、掌握全面健美操技能。
例如，笔者在健美操的实践教学中，创新了教学方法，转变了过去灌输式的教学模式。在课前就为学生们准备好了一些音响等相关的器械设备。同时了解当下最流行的、学生感兴趣的音乐或者舞蹈视频，根据音乐创建一套学生简单优美有活力的健美操，或者是改编网络上走红的兔子舞、海草舞等，再配上相关的音乐，为学生营造良好的运动氛围，有效激发学生的学习和运动热情，高效完成教学目标。这样，在高中体育健美操教学中，笔者通过优化改进实践的教学方法，有效激发了学生的学习热情，完成了教学目标。
三、建立多元化考核评价体系，优化健美操教学效果
评价是教学活动的重要组成部分，是对健美操教学效果的有效巩固，更是学生明确自身不足，实现自我提升的有效途径。科学合理的教学评价显然可以促进健美操教学效果向好、向优发展。因此，高中体育教师要在健美操教学中构建教师评价、学生自评和学生互评的评价多元考核教学评价体系，拓重视对学生的运动能力、健康行为、体育品德三个方面进行综合性评价，将学习评价体系与学业质量的标准密切相连。通过多元化的考核评价体系，能够保证学生从健美操学习的过程中获得了理论知识、运动能力和身体健康素质的同步提升，从而有效优化高中体育健美操的教学效果，使教学纵深发展。
总之，健美操是高中体育教学的重要组成部分，优化和提升健美操教学是课程改革和素质教育理念发展的必然要求。因此，高中体育教师必须要认识到健美操教学的重要性，并通过理论教学内容、实践教学方法和評价体系的完善等途径来激发学生的运动热情，使学生掌握基本的健美操理论知识和运动技能，从而有效提升健美操教学的效率和质量，促进学生的身心全面发展。
参考文献：
[1]唐萍，栗燕梅.广州市高中健美操选项教学内容及方法改革的研究[J].当代体育科技，2017 （26）.
[2]武艳婷.浅谈如何有效地改进高中健美操教学[J].才智，2015 （03）.