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垫球是排球入门的最基础，而且是实用性较大的一种技术，在体育教学中它可以锻炼人的反应能力，提高灵敏素质，从而达到锻炼身体、提高体质的目的。在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球，从而为各种进攻战术的组织起到保障作用。在初学阶段，学生往往会犯一些错误动作，不能形成正确的动作定型，为排球的练习或比赛带来不利影响。所以，必须通过有效的手段来纠正这些错误动作，为排球运动奠定良好的基础。