去年年底，笔者随“2015年湖北省小学校长灾难预警防控能力培训代表团”去考察了日本的灾难预警防控，同时关注了日本中小学生存能力的培养。
　　体育锻炼增强体质。体育成绩是考核学校和学生的重要指标，与国语和算数同等重要。我们在学校周边看到很多学生自发或有组织地长跑。静冈县浜松市立元城小学校、埼玉县坂户市立坂户泉小学校等从小学一年级开始把每天1000米马拉松跑作为必修课，从三年级开始上游泳课，可以想象这些孩子到高中毕业时的运动水平和健康状况。
　　从日常生活中培养孩子的生存能力。我们在考察时，当地日平均气温为8到12度（早晚为3到5度），我们已穿上过冬的棉衣，日本的中小学生却穿着短裤和单衣。食物以生冷为主，这样做的目的是增强孩子的体质和抗寒能力，一旦遇到不可抗因素，为孩子在恶劣环境下生存下来多一份体质保障。
　　从上下学步行培养孩子的独立性。在日本，学生都是走读的，最远家校距离是步行30分钟。所有学生上下学背着2到4公斤书包，自行排队步行，如果有家长接送孩子，同学们会觉得那是一件很可笑的事情。各学校都有家庭科准备室，让孩子们学做饭、洗衣等，增强自我服务意识和能力。
　　科学给食塑造健康身体。日本中小学都会为学生提供营养午餐。我们有幸在两所学校品尝了学校给食。两所学校膳食的组成大致相同：主食、肉、蔬菜、水果和牛奶。显然，营养搭配是充足均衡的，量还不小，作为成年人吃完也觉得很饱。学校的给食每个年级是有差异的，根据不同年龄孩子的身体进行科学定制，每个孩子都必须吃完。
　　进行高水平的灾难防控。日本是火山、地震、海啸、泥石流等灾害频发的国家，中小学无一例外地把灾难防控纳入重要日程。一是防灾减灾硬件到位。政府把学校建筑当做灾难发生时当地群众的避难所来建设，达到抗7级地震标准（相当于世界标准最高级9级）；对抗震不达标的学校，由政府投资整改达标后方可使用。每所学校都储备有足够该校师生生活3到5天的饮用水和食物，有的学校还备有应急发电机和足够的燃油、帐篷、被服等，学校每层楼都有防火隔离门、消火栓、防爆设备、楼房逃生布袋等，每所学校都配有心脏起搏器并对师生进行心肺复苏训练，每间房都配有2只灭火器，每个学生都配有安全帽，值日老师和班主任都配有“一键式报警器”……
　　二是防灾减灾预案和训练到位。所有学校根据区位状况划分为若干个防灾小组，每个小组有两所小学（或幼儿园）和一所初中（或高中、大学）组成，当灾难发生时，由中学或高中、大学学生帮助小学或幼儿园学生避难。学校制定有全方位无死角的灾难防控预案，地震、海啸、台风、爆力伤害、食物过敏、感染病等等，凡是有可能发生的灾难或事故都有相应的应急预案，且操作性很强。
　　三是给青少年植入“自己的健康自己管理”的生存理念。日本是个资源贫乏、自然灾害频发的国度，民族的生存危机感强。灾难预警防控是日本国民教育的重中之重。其核心理念是“自己的生命要靠自己，区域的安全要靠大家”。我们观摩了在静冈市立东源台小学校举行的区域防灾演练。小朋友们在政府派出的专业人士指导下，学习怎样用储备的米和水煮饭，怎样结最结实的绳索逃生，怎样救护转移伤员，怎样搭帐篷等等。整个演练针对性强，非常实用。即使是未成年人也不可以依赖别人，必须用心学习相关的技能，用知识守护自己的生命。政府和学校对孩子们的最好守护就是让他们学会自己守护自己，自己对自己的生命负责。
　　（作者单位：保康县城关镇小学）
　　（责任编辑 周 群）