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在少年儿童阶段,由于自然发育,学生的腿部骨骼变长,腿部的肌肉也随之变长,但肌肉的发育落后于骨骼的生长.而腿部在整个身体中所承担的负荷又居身体各部位之首,它的力量大小与各项运动能力的体现有着密切的关系.因此,发展腿部的力量就显得尤为重要.
发展弹跳力的几种练习方法
【摘 要】
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在少年儿童阶段,由于自然发育,学生的腿部骨骼变长,腿部的肌肉也随之变长,但肌肉的发育落后于骨骼的生长.而腿部在整个身体中所承担的负荷又居身体各部位之首,它的力量大小与
【机 构】
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山东威海高技区后峰西小学
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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2003年4期
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