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大家都知道吃蔬菜和水果对身体好，因为果蔬中富含多种维生素和人体必需的各种矿物质，这是人们可以达成的共识。然而，又有多少人能坚持每天吃足够量的蔬菜和适量的水果呢？
蔬菜和水果，你吃对了吗？
【摘 要】
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大家都知道吃蔬菜和水果对身体好，因为果蔬中富含多种维生素和人体必需的各种矿物质，这是人们可以达成的共识。然而，又有多少人能坚持每天吃足够量的蔬菜和适量的水果呢？
【机 构】
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《癌症康复》杂志 北京协和医院;
【出 处】
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癌症康复
【发表日期】
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2016年1期
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