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量身定制的产后塑身课
对于爱美的辣妈们来说，产后塑身可是生产后的头等大事。这次课程上，辣妈学员们就围坐一圈，观看影像资料和视频，听西婵的孙得红医生系统讲解产后塑身的方方面面。
孙医生在讲解中也同时询问各位辣妈的产后塑身经历，原来参加课程的辣妈学员都曾经有过在各种机构参加产后塑身课程的经历，但是因为课程指导不够个性化，很多辣妈甚至都上过同样内容的课程，接受的都是千篇一律并且没有任何针对性的产后塑身项目。辣妈们纷纷表示，单纯的瘦并不是她们最期待的效果，针对不同的身材特质和身体状况，她们对产后塑身有着不同的诉求。针对丰胸、瘦腰、提臀和瘦腿等不同的塑身主攻方向，孙医生为辣妈们分别进行了讲解，让她们有了这样的正确观念——产后塑身也需要量身定制。
“要有目的地瘦下去！”
辣妈学员：张娜 28岁 金融公司职员
刚生完小孩后，我就坚持在妇产医院做产后恢复，从当时臃肿的身材恢复到现在这样，已经算是很成功了，周围很多朋友都说我产后的身材恢复得不错。但是外人看到的都只是表相，自己的身材自己才最清楚，我听了今天的课程后更加明白，体重并不代表一切，单纯的瘦并不是美，所谓的塑形应该是该瘦的地方要瘦，该丰满的地方要丰满。今天在辣妈学院老师的“量身讲解”下，我更加了解自己的身材了，不再简单地减重，而是完美地塑形。
了解自己的身体
为了更加具有针对性地进行产后塑身，孙医生让辣妈们通过脂肪检测仪进行检测，得到一份自身脂肪情况的详细数据报告，这样就可以在西婵专业咨询师的“对症”指导下，更加清楚地认识自己的身体，深入了解自己的体质和脂肪系数，更加明白自己的塑身重点是什么，以后应该怎样进行S曲线的重塑。
在课程进行重，辣妈学员们对具有神奇塑身效果的西婵E—SDa非常感兴趣，西婵的孙医生就在课后特别抽选了两位表现活跃的辣妈学员，赠送了西婵E—Spa体验卡，希望她们能够在找到属于自己的最佳产后塑形方法后，重新获得S曲线。
“我从未这么了解自己的身体。”
辣妈学员：汪雪 28岁 全职太太
这次来参加辣妈学院的第3课，我觉得收获非常大！因为我的体重一直不是很重，但我又觉得自己挺胖的，肉不少，这让我很困惑。这次课程中，做了脂肪检测后我才知道，自己是属于脂肪型体质，总体体重不是很重，但肉比较松，也就是肌肉含量太少，脂肪太多。我彻底了解了自己的体质后，更加明确了今后的塑形方向，不会再盲目地减重了，体重都是浮云，围度才是王道！我身边有很多妈妈都在进行产后瘦身，但并不是每个人的瘦身方式都是正确有效的，我觉得多来参加这类活动，学习科学塑身方法，才能用更少的时间获得更好的塑身效果。
“这节课的收获远比我想象中更大。”
辣妈学员：张砚 28岁 舞蹈老师
来上辣妈学院这节课前，我想可能就是个产后妈妈的瘦身分享会，想着来学学别人的经验好了。但是上课后我发现，这节课的收获远比我想象中更大。我学习到了正确的产后塑身理念，行动都是理念指导的嘛，有了正确的理念才能指导具体的行动不出错。而且，通过脂肪监测的测试，我更加了解自己的身体脂肪比例了，在以后的塑身过程中目标就会更明确，更有针对性。而且我发现，西婵不但医生很专业，仪器也很先进，我更相信这些科学有效的瘦身方法。
辣妈是可以修炼的
西婵的孙得红医生告诉记者，很多新妈妈在产后塑形的过程中都走了弯路，单纯地努力减少体重，却忽略了S曲线并不完全等于瘦，而是胸要挺，臀要翘，腰部、大腿和手臂等在瘦的同时都要有紧实的美丽线条。“产后恢复身材不是一件很简单的事情，除了先天条件之外，还需要后天修炼。”
Q=《成都女报》
A=孙得红西婵皮肤科医生
Q：如果产前的身材都不是很好，那么产后还能塑造出火辣身材吗？
A：可以的。减肥是女人一生的课题，不管你生没生孩子，都随时可以通过减肥塑形来让自己的身材趋于完美。
Q：从专业的角度讲，医生最不推荐的减肥方式是什么？
A：不要吃药，吃减肥药对身体的损害很大，因为很多减肥药都是通过抑制中枢神经控制食欲，对人体的肠胃、肝脏等器官都有影响，会产生各种副作用。
Q：在女人怀孕期间可以通过哪些细节来减小产后身材恢复的难度？
A：怀孕时要注意均衡营养，不要偏食某一种食物，特别是高脂肪类的食物。因为我身边有产后身材恢复得很好的妈妈，她用亲身经历总结的经验是，孕期和产后吃的都是“月子餐”，因为“月子餐”是很多专家研制出来的，在孕期和产后都可以吃，均衡的科学饮食帮助减少产后身材恢复的难度。各位辣妈们一定要记住，美很重要，但健康更重要，不要使用一些具有副作用的减肥方式，去伤害自己的身体。
对于爱美的辣妈们来说，产后塑身可是生产后的头等大事。这次课程上，辣妈学员们就围坐一圈，观看影像资料和视频，听西婵的孙得红医生系统讲解产后塑身的方方面面。
孙医生在讲解中也同时询问各位辣妈的产后塑身经历，原来参加课程的辣妈学员都曾经有过在各种机构参加产后塑身课程的经历，但是因为课程指导不够个性化，很多辣妈甚至都上过同样内容的课程，接受的都是千篇一律并且没有任何针对性的产后塑身项目。辣妈们纷纷表示，单纯的瘦并不是她们最期待的效果，针对不同的身材特质和身体状况，她们对产后塑身有着不同的诉求。针对丰胸、瘦腰、提臀和瘦腿等不同的塑身主攻方向，孙医生为辣妈们分别进行了讲解，让她们有了这样的正确观念——产后塑身也需要量身定制。
“要有目的地瘦下去！”
辣妈学员：张娜 28岁 金融公司职员
刚生完小孩后，我就坚持在妇产医院做产后恢复，从当时臃肿的身材恢复到现在这样，已经算是很成功了，周围很多朋友都说我产后的身材恢复得不错。但是外人看到的都只是表相，自己的身材自己才最清楚，我听了今天的课程后更加明白，体重并不代表一切，单纯的瘦并不是美，所谓的塑形应该是该瘦的地方要瘦，该丰满的地方要丰满。今天在辣妈学院老师的“量身讲解”下，我更加了解自己的身材了，不再简单地减重，而是完美地塑形。
了解自己的身体
为了更加具有针对性地进行产后塑身，孙医生让辣妈们通过脂肪检测仪进行检测，得到一份自身脂肪情况的详细数据报告，这样就可以在西婵专业咨询师的“对症”指导下，更加清楚地认识自己的身体，深入了解自己的体质和脂肪系数，更加明白自己的塑身重点是什么，以后应该怎样进行S曲线的重塑。
在课程进行重，辣妈学员们对具有神奇塑身效果的西婵E—SDa非常感兴趣，西婵的孙医生就在课后特别抽选了两位表现活跃的辣妈学员，赠送了西婵E—Spa体验卡，希望她们能够在找到属于自己的最佳产后塑形方法后，重新获得S曲线。
“我从未这么了解自己的身体。”
辣妈学员：汪雪 28岁 全职太太
这次来参加辣妈学院的第3课，我觉得收获非常大！因为我的体重一直不是很重，但我又觉得自己挺胖的，肉不少，这让我很困惑。这次课程中，做了脂肪检测后我才知道，自己是属于脂肪型体质，总体体重不是很重，但肉比较松，也就是肌肉含量太少，脂肪太多。我彻底了解了自己的体质后，更加明确了今后的塑形方向，不会再盲目地减重了，体重都是浮云，围度才是王道！我身边有很多妈妈都在进行产后瘦身，但并不是每个人的瘦身方式都是正确有效的，我觉得多来参加这类活动，学习科学塑身方法，才能用更少的时间获得更好的塑身效果。
“这节课的收获远比我想象中更大。”
辣妈学员：张砚 28岁 舞蹈老师
来上辣妈学院这节课前，我想可能就是个产后妈妈的瘦身分享会，想着来学学别人的经验好了。但是上课后我发现，这节课的收获远比我想象中更大。我学习到了正确的产后塑身理念，行动都是理念指导的嘛，有了正确的理念才能指导具体的行动不出错。而且，通过脂肪监测的测试，我更加了解自己的身体脂肪比例了，在以后的塑身过程中目标就会更明确，更有针对性。而且我发现，西婵不但医生很专业，仪器也很先进，我更相信这些科学有效的瘦身方法。
辣妈是可以修炼的
西婵的孙得红医生告诉记者，很多新妈妈在产后塑形的过程中都走了弯路，单纯地努力减少体重，却忽略了S曲线并不完全等于瘦，而是胸要挺，臀要翘，腰部、大腿和手臂等在瘦的同时都要有紧实的美丽线条。“产后恢复身材不是一件很简单的事情，除了先天条件之外，还需要后天修炼。”
Q=《成都女报》
A=孙得红西婵皮肤科医生
Q：如果产前的身材都不是很好，那么产后还能塑造出火辣身材吗？
A：可以的。减肥是女人一生的课题，不管你生没生孩子，都随时可以通过减肥塑形来让自己的身材趋于完美。
Q：从专业的角度讲，医生最不推荐的减肥方式是什么？
A：不要吃药，吃减肥药对身体的损害很大，因为很多减肥药都是通过抑制中枢神经控制食欲，对人体的肠胃、肝脏等器官都有影响，会产生各种副作用。
Q：在女人怀孕期间可以通过哪些细节来减小产后身材恢复的难度？
A：怀孕时要注意均衡营养，不要偏食某一种食物，特别是高脂肪类的食物。因为我身边有产后身材恢复得很好的妈妈，她用亲身经历总结的经验是，孕期和产后吃的都是“月子餐”，因为“月子餐”是很多专家研制出来的，在孕期和产后都可以吃，均衡的科学饮食帮助减少产后身材恢复的难度。各位辣妈们一定要记住，美很重要，但健康更重要，不要使用一些具有副作用的减肥方式，去伤害自己的身体。