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美国最大的医疗机构—梅奥诊所的多位健康专家研究出一套全新的“健康心脏计划”.该诊所心脏病专家玛莎·格罗根博士表示,护心要从小事做起.当人们改变久坐不动的习惯,每周开始活动1小时后,就会出现奇迹,心脏病危险开始大幅下降.该计划的“快速启动”部分名为“吃5睡8动10”(简称“5810护心行动”).
5810护心行动
【摘 要】
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美国最大的医疗机构—梅奥诊所的多位健康专家研究出一套全新的“健康心脏计划”.该诊所心脏病专家玛莎·格罗根博士表示,护心要从小事做起.当人们改变久坐不动的习惯,每周开
【出 处】
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中外女性健康（上半月）
【发表日期】
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2012年9期
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