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便秘是大部分人都会出现的问题,有些人一便秘就大吃特吃香蕉、还光吃菜不吃肉.然而,这么吃不但不会解决问题,还可能越来越严重.那便秘后究竟怎么吃?平常我们又有哪些吃法误区呢?下面就和大家来说说便秘的吃法误区以及缓解便秘的3道药膳.
治便秘勿入5大饮食误区
【摘 要】
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便秘是大部分人都会出现的问题,有些人一便秘就大吃特吃香蕉、还光吃菜不吃肉.然而,这么吃不但不会解决问题,还可能越来越严重.那便秘后究竟怎么吃?平常我们又有哪些吃法误区
【出 处】
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中华养生保健
【发表日期】
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2019年1期
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