【摘 要】
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在短期内要让三分钟十人集体跳长绳取得好成绩,笔者是抓住以下五个环节开展训练的。一、抓好耐力素质训练,提高学生的整体素质比赛时过硬的耐力素质是保证十位学生
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在短期内要让三分钟十人集体跳长绳取得好成绩,笔者是抓住以下五个环节开展训练的。一、抓好耐力素质训练,提高学生的整体素质比赛时过硬的耐力素质是保证十位学生
In the short term, we must let three minutes and ten people jump long rope collectively to obtain good results, the author is to seize the following five links to carry out training. First, do a good job of endurance training to improve the overall quality of the students
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