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摘要：本文采用《国家学生体质健康标准{2014年修订）》和《焦虑测量自评量表》对杭州师范大学钱江学院617名非体育专业大学生进行身体柔韧素质和心理焦虑水平测试，进行分析可以得到柔韧素质和心理焦虑程度确实存在相关性，并且存在显著的负相关。
关键词：大学生；柔韧；焦虑
在推动大学生体育教育的研究中，身体素质和心理健康是否存在相关性一直是热门但又难以研究的话题，尤其是生活物质充盈的现在，大学生焦虑问题越发突出，体育锻炼是否有抑制大学生焦虑的发展这个课题变得尤为重要。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
本研究以杭州师范大学钱江学院1-4年级非体育专业学生为研究对象。随机发放问卷650份，回收问卷643份，回收率98.9%，有效问卷617份，有效回收率为96.4%。研究对象男生220人，女生397人，其中包括大一192人，大二143人，大三190人，大四92人，护理分院65人，经济管理分院96，理工学院141，外国语分院73人，艺术与传媒分院141人，临床医学院31人，文法分院70人。
（二）研究方法
1.文献资料法
根据研究需要到杭州师范大学图书馆，并运用计算机网络查阅体育学科以及心理学科有关大学生体质状况、心理焦虑健康和大学生体质与心理健康的关系等相关文献资料等，进行归类整理。这些研究成果为本研究提供了理论和方法依据。
2.调查问卷法
体质健康测试方法采用教育部指定的柔韧测量的仪器-电子坐位体前屈测试仪，按照《国家学生体质健康标准{2014年修订）》的实施细则对杭州师范大学钱江学院2014级至2017级非体育专业学生进行体质测试。心理健康测试方法采用《焦虑测量自评量表》进行心理焦慮水平测试，该量表从活动、感觉、胃口、睡眠和观念五个不同维度以及总焦虑分数对测试学生进行问卷调查。该问卷采用体质健康测量后当面发放，且研究对象当面书写并回收的形式进行收集。
3.数理统计法
运用Excel和SPSS20.2 软件系统进行统计分析处理。
二、研究结果与分析
钱江学院大学生柔韧指标对焦虑状况的影响的研究
为了研究柔韧指标对焦虑状况的影响，对两组数据分成男女组别，分别进行相关性分析。
1.男生的坐位体前屈对焦虑的影响，以焦虑为因变量，以坐位体前屈为自变量，对其进行相关性分析，得到的结果Pearson相关性值为0.193**，在.01 水平（双侧）上显著相关。显著性值为0.004，小于显著性水平0.05，说明焦虑分数和坐位体前屈成绩两者之间是显著相关的。
对此进一步研究，对此两组数据进行坐位体前屈对焦虑的影响的一元线性回归分析，得到的结果，回归模型的R方为0.036，说明模型的拟合优度不好。回归方程的F值为8.118，P值为0.005，小于显著性水平0.05，说明回归方程在整体上是显著的。自变量坐位体前屈的回归系数为-0.361，t值为-2.849，P值为0.005，小于显著性水平0.05，说明其对因变量的影响是显著的，且为负向影响，即男生的坐位体前屈越大，其焦虑程度越小。可以得到回归方程如下：焦虑=20.799-0.361*坐位体前屈
2.女生的坐位体前屈对焦虑的影响，以焦虑为因变量，以坐位体前屈为自变量，对其进行相关性分析，由数据分析得出，Pearson相关性值为0.183**，在.01水平（双侧）上显著相关。显著性值为0.000，小于显著性水平0.05，说明焦虑分数和坐位体前屈成绩两者之间是显著相关的。
对此进一步研究，对此两组数据进行坐位体前屈对焦虑的影响的一元线性回归分析，得到的结果：回归模型的R方为0.035，说明模型的拟合优度不好。回归方程的F值为14.162，P值为0.000，小于显著性水平0.05，说明回归方程在整体上是显著的。自变量坐位体前屈的回归系数为-0.305，t值为-3.763，P值为0.000，小于显著性水平0.05，说明其对因变量的影响是显著的，且为负向影响，即女生的坐位体前屈越大，其焦虑程度越小。可以得到回归方程如下：焦虑=22.083-0.305*坐位体前屈。
三、结论
经过对钱江学院非体育专业的同学进行坐位体前屈的体质测量和焦虑量表的测量所得的数据，进行分析可以得到，同学的柔韧素质和心理焦虑程度确实存在相关性，并且存在显著的负相关，即身体柔韧素质越好，其焦虑程度越小，并通过回归分析得到男女分别的回归方程。至此是否可得到存在加强学生坐位体前屈成绩使得大学生的焦虑程度降低的理论依据，有待进一步的探究和分析。
参考文献：
[1]王玉秀，徐飞.大学生体质健康的心理干预对策研究[J].浙江，浙江体育科学，2015，1（37）1：95-104
[2]毕秀敏，彭延春.体育锻炼对大学生心理健康的影响[ J].中国体育科技，2003，39（3）：30-31.
（作者单位：杭州师范大学钱江学院）
（通讯作者：陈曙星）
关键词：大学生；柔韧；焦虑
在推动大学生体育教育的研究中，身体素质和心理健康是否存在相关性一直是热门但又难以研究的话题，尤其是生活物质充盈的现在，大学生焦虑问题越发突出，体育锻炼是否有抑制大学生焦虑的发展这个课题变得尤为重要。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
本研究以杭州师范大学钱江学院1-4年级非体育专业学生为研究对象。随机发放问卷650份，回收问卷643份，回收率98.9%，有效问卷617份，有效回收率为96.4%。研究对象男生220人，女生397人，其中包括大一192人，大二143人，大三190人，大四92人，护理分院65人，经济管理分院96，理工学院141，外国语分院73人，艺术与传媒分院141人，临床医学院31人，文法分院70人。
（二）研究方法
1.文献资料法
根据研究需要到杭州师范大学图书馆，并运用计算机网络查阅体育学科以及心理学科有关大学生体质状况、心理焦虑健康和大学生体质与心理健康的关系等相关文献资料等，进行归类整理。这些研究成果为本研究提供了理论和方法依据。
2.调查问卷法
体质健康测试方法采用教育部指定的柔韧测量的仪器-电子坐位体前屈测试仪，按照《国家学生体质健康标准{2014年修订）》的实施细则对杭州师范大学钱江学院2014级至2017级非体育专业学生进行体质测试。心理健康测试方法采用《焦虑测量自评量表》进行心理焦慮水平测试，该量表从活动、感觉、胃口、睡眠和观念五个不同维度以及总焦虑分数对测试学生进行问卷调查。该问卷采用体质健康测量后当面发放，且研究对象当面书写并回收的形式进行收集。
3.数理统计法
运用Excel和SPSS20.2 软件系统进行统计分析处理。
二、研究结果与分析
钱江学院大学生柔韧指标对焦虑状况的影响的研究
为了研究柔韧指标对焦虑状况的影响，对两组数据分成男女组别，分别进行相关性分析。
1.男生的坐位体前屈对焦虑的影响，以焦虑为因变量，以坐位体前屈为自变量，对其进行相关性分析，得到的结果Pearson相关性值为0.193**，在.01 水平（双侧）上显著相关。显著性值为0.004，小于显著性水平0.05，说明焦虑分数和坐位体前屈成绩两者之间是显著相关的。
对此进一步研究，对此两组数据进行坐位体前屈对焦虑的影响的一元线性回归分析，得到的结果，回归模型的R方为0.036，说明模型的拟合优度不好。回归方程的F值为8.118，P值为0.005，小于显著性水平0.05，说明回归方程在整体上是显著的。自变量坐位体前屈的回归系数为-0.361，t值为-2.849，P值为0.005，小于显著性水平0.05，说明其对因变量的影响是显著的，且为负向影响，即男生的坐位体前屈越大，其焦虑程度越小。可以得到回归方程如下：焦虑=20.799-0.361*坐位体前屈
2.女生的坐位体前屈对焦虑的影响，以焦虑为因变量，以坐位体前屈为自变量，对其进行相关性分析，由数据分析得出，Pearson相关性值为0.183**，在.01水平（双侧）上显著相关。显著性值为0.000，小于显著性水平0.05，说明焦虑分数和坐位体前屈成绩两者之间是显著相关的。
对此进一步研究，对此两组数据进行坐位体前屈对焦虑的影响的一元线性回归分析，得到的结果：回归模型的R方为0.035，说明模型的拟合优度不好。回归方程的F值为14.162，P值为0.000，小于显著性水平0.05，说明回归方程在整体上是显著的。自变量坐位体前屈的回归系数为-0.305，t值为-3.763，P值为0.000，小于显著性水平0.05，说明其对因变量的影响是显著的，且为负向影响，即女生的坐位体前屈越大，其焦虑程度越小。可以得到回归方程如下：焦虑=22.083-0.305*坐位体前屈。
三、结论
经过对钱江学院非体育专业的同学进行坐位体前屈的体质测量和焦虑量表的测量所得的数据，进行分析可以得到，同学的柔韧素质和心理焦虑程度确实存在相关性，并且存在显著的负相关，即身体柔韧素质越好，其焦虑程度越小，并通过回归分析得到男女分别的回归方程。至此是否可得到存在加强学生坐位体前屈成绩使得大学生的焦虑程度降低的理论依据，有待进一步的探究和分析。
参考文献：
[1]王玉秀，徐飞.大学生体质健康的心理干预对策研究[J].浙江，浙江体育科学，2015，1（37）1：95-104
[2]毕秀敏，彭延春.体育锻炼对大学生心理健康的影响[ J].中国体育科技，2003，39（3）：30-31.
（作者单位：杭州师范大学钱江学院）
（通讯作者：陈曙星）