食物的防病作用(三)

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食物的防病作用(三)苦荞麦防高血压苦荞麦以其味道苦涩、营养丰富而著称。据分析,苦荞麦中含有多种人体必需的微量元素,镁、锌、铬、硒尤为丰富,而这些元素又与心脑血管功能关系密切,故常吃荞麦者血浆中的脂质、胆固醇等多较正常,防治高血压效果尤著。此外,多吃荞... Prevention of food disease (C) Tartary buckwheat anti-hypertensive Tartary buckwheat is known for its bitter, nutrient-rich. According to the analysis, tartary buckwheat contains a variety of trace elements essential to the human body, magnesium, zinc, chromium, selenium is particularly rich, and these elements are closely related to cardiovascular and cerebrovascular functions, so often eat buckwheat plasma lipid, cholesterol and more More normal, especially in the prevention and treatment of high blood pressure. In addition, eat more buckwheat ...
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