上班族的午餐攻略

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不吃午餐rn上午是一天之中工作最忙的时候,再加上大多数人无法回家做饭,需要在上班的地万就近解决午餐的问题.但是很多人一忙起来就顾不上吃午饭,还有很多女性朋友想减肥而故意不吃午餐,其实这都是不利于健康的.当两餐之间间隔的时间过长,体内的血糖水平就会明显下降.如果体内的血糖水平偏低的话,会感到各种身体不适,如烦躁不安、头晕等.
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